9 Dziwnie niesamowite rzeczy, które zdarzają się Twojemu ciału, kiedy karmisz piersią
Ciąża przynosi niesamowite, aczkolwiek szalone zmiany w twoim ciele. Ale jeśli pomyślisz, że szaleństwo skończy się po porodzie, pomyśl jeszcze raz. Miesiące poporodowe przynoszą również wiele zmian w twoim ciele, szczególnie jeśli karmisz piersią.
Kiedy spodziewałem się mojego pierwszego dziecka, zacząłem badać wszystkie rzeczy, które zdarzają się Twojemu ciału, kiedy karmisz piersią. I, szczerze mówiąc, byłem trochę przerażony. Moje cycki naprawdę spryskają mleko? Jakie to czary? A co z moim wyglądem? Czy czułbym się jak supermodelka lub krowa? Czy w końcu miałbym cycki moich marzeń?
Tak i nie. Chociaż zdecydowanie wziąłem kilka filiżanek i nigdy nie narzekałem na to, nie byłem przygotowany na inne zmiany, które towarzyszyły moim większym biustom. Ponieważ twoje piersi nie są jedyną rzeczą, która zmienia się podczas karmienia piersią. Wszystko, od chemikaliów w mózgu twojej nowej mamy, po rozmiar spodni, może się różnić. I chociaż jest to naprawdę piękne i ekscytujące przejście, może być dużo do zrobienia. Wiedza na temat oczekiwanych zmian w fazie karmienia piersią może pomóc w złagodzeniu szoku związanego z ponownym odkryciem Twojego ciała poporodowego.
1 Będziesz chciał jeść CAŁĄ żywność
Klinika Mayo szacuje, że karmienie piersią spala od 300 do 500 kalorii dziennie. Będziesz oczywiście bardziej głodny. Eksperci zalecają jedzenie takiej samej ilości dodatkowych kalorii, aby nie tylko utrzymać poziom energii w górze, ale także upewnić się, że jesz zdrowe rzeczy dla ciebie i Twojego dziecka.
2 Twoje cycki przenikają
Ale nie będzie to wpływ na Supersoaker. Rodzice zauważają, że odruch zawieszający może zostać wywołany, gdy słyszysz płacz dzieci lub nawet gdy myślisz o swoim dziecku. Podczas upuszczania, zwykle stymulowanego ssaniem twojego dziecka, oksytocyna jest uwalniana do mózgu, co powoduje uwolnienie mleka. Ten odruch jest czasami trudny do kontrolowania, ponieważ twoje ciało dostosowuje się do twoich zapasów, ale ostatecznie zwalnia.
3 Twoje sutki mogą buntować
Cała ta pielęgnacja jest nowością także dla twoich nóg, więc normalne jest, by bolały lub pękały. La Leche League zauważa, że najczęstszą przyczyną bolesności sutków jest nieprawidłowe pozycjonowanie przy piersi, które można łatwo naprawić. Bolesność sutków nie powinna trwać długo, więc jeśli tak, należy zwrócić się do lekarza.
4 Możesz szybciej schudnąć
Ze wszystkimi dodatkowymi kaloriami, które spalacie przez pielęgniarstwo, ma sens, aby schudnąć. Biorąc to pod uwagę, nie jest to gwarancja. Inne czynniki przyczyniają się do utraty masy ciała po porodzie i przyrostu masy ciała, więc nie stresuj się, jeśli nie tracisz funtów. I zdecydowanie nie głodzisz się, aby to się stało, ponieważ ty i twoje dziecko potrzebujecie składników odżywczych.
5 Twoje skurcze żołądka
Choć nie trwają długo, po porodzie odczujesz bolesne skurcze. Te skurcze, znane jako poporodowe, po prostu pomagają twojej macicy wrócić do jej rozmiaru sprzed ciąży (zwanego inwolucją). Bump zauważa, że karmienie może wywoływać skurcze, z powodu uwalnianych hormonów. Weźmy na przykład serce, zwykle trwa tylko kilka tygodni i nie jest tak blisko, jak praca.
6 Twoje cycki będą ogromne
A przynajmniej większy niż normalnie. Jak wspomniano powyżej, możesz zwiększyć rozmiar miseczki lub dwa, aby zrobić miejsce na całe to mleko. Nigdy nie narzekałem i jestem pewien, że ty też nie.
7 Twoje hormony mogą iść szalone
Karmienie piersią wytwarza dwa hormony - oksytocynę i prolaktynę. Choć są one niezbędne do wytworzenia mleka, mogą również dłużej pozostawiać swój okres i powodować obniżenie libido.
8 Będziesz niedźwiedziem Mama
Według Stowarzyszenia Nauk Psychologicznych kobiety, które karmią piersią, znacznie częściej wykazują efekt "niedźwiedzicy" niż ci, którzy tego nie robią. Ponownie, winę za to na hormony, ale badanie sugeruje, że karmienie piersią może zapewnić kobietom bufor przeciwko wielu stresorom, z którymi zmagają się nowe matki, jednocześnie dając matkom dodatkowy impuls odwagi, jeśli muszą bronić siebie lub swojego dziecka.
9 Twoje ciało tworzy magię
Czy wiesz, że mleko matki zmienia swoje składniki, aby pasowały do Twoich potrzeb? Twoje ciało dostosowuje mleko w zależności od pory dnia i wieku Twojego dziecka. Chociaż naukowcy wciąż odkrywają wszystkie składniki ludzkiego mleka, zawiera on tłuszcze, białka i witaminy, które są wystarczające, aby wesprzeć rosnące dziecko. Zasadniczo jesteś czarodziejem.