7 miesiąc ciąży - objawy, zmiany w ciele i opieka

Zawartość:

W tym artykule

• Częste objawy ciąży w wieku 7 miesięcy
• Jakie zmiany zachodzą w twoim ciele w siódmym miesiącu
• Powszechne obawy w czasie ciąży Siedem miesięcy
• Rozwój dziecka w 7. miesiącu ciąży
• Niektóre wskazówki i niedociągnięcia, gdy siedem miesięcy ciąży
• jedzenie
• Siódmy miesiąc porad dotyczących opieki w ciąży
• Czego można się spodziewać w klinice lekarza?

Wchodząc w 28. tydzień ciąży lub na początku trzeciego trymestru możesz odczuwać coraz większy dyskomfort z każdym dniem. Jest to również bardzo szczególne uczucie, ponieważ będziesz traktowany z wielką troską i rozpieszczaniem przez twoich bliskich. Teraz jest czas na specjalne okazje, takie jak baby shower i pielęgnuj wszystkie wyjątkowe chwile tej niesamowitej podróży.

Częste objawy ciąży w wieku 7 miesięcy

Najczęstsze objawy, które większość doświadczonych matek odczuwają to:

• Zaczniesz odczuwać trudności w chodzeniu, ponieważ z powodu wystającego brzucha spadają ciosy na kończyny i pęcherz.
• Musisz koncentrować się bardziej na przyrostie masy ciała, ponieważ odgrywa on istotną rolę w bólu pleców.
• Przygotuj się na wszystkie płaczące i śmiejące się naraz, ponieważ będziesz odczuwał częste wahania nastroju w tym samym czasie. Nie martw się, ponieważ jest to całkiem normalne i dzieje się z wszystkimi kobietami.
• Odtąd zaczniesz chodzić jak kobieta w ciąży, a stopy będą się automatycznie rozdzielać podczas chodzenia, aby podeprzeć brzuch.
• Dyskomfort w jamie brzusznej i częste skurcze staną się częścią twojej codziennej rutyny. I do tego czasu poczujesz się bardziej osiadły.

Jakie zmiany zachodzą w twoim ciele w siódmym miesiącu

Gdy ciało zaczyna się przygotowywać do porodu, w siódmym miesiącu ciąży następuje wiele zmian, które przechodzą twoje ciało.

• Ze względu na zaokrąglenie brzucha, nie będziesz w stanie się zgiąć.
• Poczujesz się okrągły i podpuchnięty z powodu zwiększonego krążenia krwi w ciele. Twoje dłonie i nogi byłyby spuchnięte.
• Zaczniesz czuć się wyjątkowo gorąco w każdych warunkach pogodowych.
• Gdy dziecko przesuwa się w dół ze względu na wzrost, odczuwasz potrzebę częstszego oddawania moczu.
• Zaczniesz odczuwać więcej zmęczenia i zmęczenia
• Twoje sutki stają się ciemne, a Twoje piersi stają się ciężkie i gęste.
• Wiele kobiet doświadcza dużego przyrostu masy ciała od tego miesiąca, więc musisz bardzo uważać na swoją dietę.
• Niektóre kobiety doświadczają obecnie żylaków.
• Nie będziesz w stanie chodzić szybko z powodu rozszerzenia brzucha.
• Należy kontrolować poziom hemoglobiny i spożywać pokarmy bogate w żelazo. Należy również zapewnić spożycie witaminy C w celu lepszego wchłaniania.
• Lękowe bóle i zmiany nastroju będą od teraz twoim najlepszym przyjacielem. Proszę, nie obwiniaj się za wszystkie emocjonalne myto, przez które przechodzisz.
• Doświadczysz również fałszywych skurczów i już na pewno zauważysz, że są fałszywe.
• Jest to czas, w którym poczujesz głęboki związek z rosnącym w tobie dzieckiem.
• W dzisiejszych czasach częściej będzie występowało duszenie oddechu.
• Twoje piersi zaczną produkować mleko do tego czasu i może również wycieknie żółtawe mleko bogate w witaminy i składniki odżywcze, które są bardzo ważne dla dziecka.
• Możesz również poczuć tkliwość piersi. Aby tego uniknąć, spróbuj nosić dobrze dopasowany wygodny biustonosz. Możesz również nosić go podczas snu, ponieważ pomaga to w utrzymaniu ciężkości i delikatności.
• Twoje plecy będą bolały bardziej ze względu na powiększenie macicy i zwiększenie masy ciała dziecka.
• Przygotuj się na przeżycie bezsennych nocy i spróbuj walczyć z tym ćwicząc ćwiczenia oddechowe i terapię relaksacyjną.

Powszechne obawy w czasie ciąży Siedem miesięcy

Poza wyżej wymienionymi zmianami, które przechodzą twoje ciało, możesz również napotkać następujące problemy:

• Krwawienie z dziąseł
• Nadmiar wydzieliny śliny i tworzenie śluzu
• Zmęczenie i bóle głowy
• Zawroty głowy i zawroty głowy
• Zwiększone upławy
• Zaparcia i problemy gastryczne
• Możesz nawet doświadczyć częstych zapomnienia. Ale nie przejmuj się tymczasowo.
• Może również wystąpić zgaga i hemoroidy.

Rozwój dziecka w 7. miesiącu ciąży

Byłbyś zachwycony wiedząc, że twój maluch rośnie z dnia na dzień i staje się silniejszy.

• Twoje dziecko ma teraz około 46 centymetrów wysokości, a jego wzrost i waga będą stale monitorowane przez lekarza na spotkaniach.
• Rozwój mózgu dziecka osiąga szczyt w tym momencie. Dlatego zauważysz, że jest bardziej wrażliwy na dźwięk, muzykę i zapach.
• W tym czasie do brzucha doświadczysz częstych ruchów dziecka. Wtedy Ty i Twój partner możecie połączyć się z dzieckiem za pomocą dźwięku i dotyku.
• Ciało dziecka jest już prawie w pełni rozwinięte. Nagromadzenie tłuszczu rozpocznie się od początku ósmego miesiąca.
• Układ oddechowy jest już w pełni funkcjonalny w dziecku. Nie ma więc powodu do niepokoju na wypadek, gdyby wyskoczył po 7 miesiącach.
• Pozycja dziecka zmienia się w brzuchu zgodnie z jego fizycznym i psychicznym rozwojem, a Twoje dziecko będzie tym razem więcej spać.
• W siódmym miesiącu ciąży masa dziecka wynosi około 900-1000 gramów lub niewiele ponad kg.

Niektóre wskazówki i niedociągnięcia, gdy siedem miesięcy ciąży

Zbliżając się do ostatniego trymestru, musisz zachować szczególną ostrożność i czujność w stosunku do swojej diety i innych rzeczy. Oto lista 7-miesięcznego okresu opieki nad ciążą i środków ostrożności, które należy przestrzegać w tym okresie:

Dos:

1. Idź na częste spacery. Przerwy między małymi spacerami i chodzenie na spacery są dobre dla twojego zdrowia. Unikaj siedzenia w tej samej pozycji przez długie godziny. Utrzymaj aktywność fizyczną i elastyczność w jak największym stopniu.
2. Zaangażuj się w hobby. Pomoże ci to poczuć się szczęśliwym i zrelaksowanym oraz odciąć umysł od niepotrzebnych napięć i myśli. Może to być jak czytanie książki, podlewanie roślin, malowanie lub śpiewanie. Pomoże ci zachować spokój i koncentrację.
3. Ćwicz medytacje i ćwiczenia oddechowe. Pomoże to umysłowi zachować spokój i odprężenie. Zainwestuj 10-15 minut dziennie w następujący sposób oddychania.
4. Regularne ćwiczenia przez całą ciążę zapewnią ci aktywność i dopasowanie. Pomoże to również odzyskać szybciej po dostawie. Ćwicz podstawowe odcinki zgodnie z zaleceniami Twojego trenera.
5. Spożywaj produkty bogate w żelazo, takie jak jajka, owoce, zboża, warzywa liściaste, czerwone mięso oraz witaminę C. Te naturalne źródła żelaza są równie ważne jak suplementy przepisane przez lekarza.
6. Dokładnie monitoruj poziom hemoglobiny za pomocą regularnych badań krwi. Szczególnie ci, którzy mają negatywną grupę krwi Rh, muszą zwrócić szczególną uwagę na raporty krwi.

Nie zezwalaj

1. Prawidłowa pozycja snu jest niezwykle ważna dla twojego ciała. Spróbuj spać po lewej stronie, ponieważ powoduje to płynną czynność nerek i wątroby.
2. Całkowicie rzucić palenie i picie alkoholu. A także upewnij się, że nie jesteś w towarzystwie palaczy, ponieważ spożycie dymu jest również szkodliwe.
   
3. Po 7 miesiącu nie będziesz w stanie się zgiąć, a także nie będziesz się garbić. Staraj się utrzymać prawidłowe postawy przez cały czas.
4. Zachowaj ostrożność i unikaj podnoszenia ciężarów od teraz. Musisz teraz przekazać tę odpowiedzialność za przenoszenie cięższych rzeczy do rodziny na kilka miesięcy.

jedzenie

Na Dieta 7 miesiąca ciąży jest bardzo ważna i lepiej postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza.

Ponieważ w tym czasie dziecko rozwija swoje pomoce poznawcze i wizualne, ważne jest, aby spożywać kwasy tłuszczowe Omega 3. Poprawi to proces wzrostu u dziecka. Możesz spożywać ryby, jaja i owoce morza, które są bogatym źródłem kwasów tłuszczowych Omega 3.

Ponadto spożywaj owoce i warzywa bogate w witaminę C i żelazo. W tym momencie spożycie żelaza jest niezwykle ważne. Możesz włączyć szpinak, mięso, jaja, wszystkie zielone liście, itp., Które zawierają naturalne źródła żelaza.

Siódmy miesiąc porad dotyczących opieki w ciąży

Oto kilka wskazówek, jak radzić sobie z ostatnim trymestrem:

1. Chociaż zmiany hormonalne indukują wahania nastroju, normalne jest bycie emocjonalnym i niepokoju w tym czasie ciąży. Jeśli nosisz to po raz pierwszy, to zdecydowanie trudno jest uspokoić umysł. Po prostu spróbuj się zrelaksować i być przygotowanym na intensywne uczucia podczas ostatniego trymestru.
2. Przeczytaj o porodzie i porodzie. Dowiesz się więcej o tym, co się wydarzy. To mentalnie przygotuje cię do pracy.
3. Rób weekendowe przerwy. Udanie się do pobliskiego kurortu ze swoim partnerem sprawi, że poczujesz się wyjątkowo i świeżo po lęku.
4. Rozmawiaj otwarcie o wszelkich obawach i obawach ze swoim partnerem. To rozładuje twój stres i sprawi, że twoja więź z nim będzie silniejsza. Dzięki temu lepiej zrozumie cię.
5. Zacznij przygotowania do przybycia dziecka. Zacznij dekorować piękną żłobek dla małej, która ma dołączyć do twojej rodziny. Szukaj nazw, które są dość rzadkie. Ty i twój partner możecie również odwiedzić seminaria dla inteligentnych rodziców.
6. Jeśli pracujesz, to jest czas na urlop macierzyński. Zrób sobie przerwę od biurowej presji i zrelaksuj się w domu, w miłości i trosce o swoją ukochaną rodzinę.

Czego można się spodziewać w klinice lekarza?

Odtąd wizyty u lekarza będą dwa razy w miesiącu, jeśli nie będziesz mieć większych problemów. Przy każdym badaniu przedporodowym lekarz będzie stale monitorował wagę i wzrost dziecka. Ważne jest uważne przestrzeganie wszystkich instrukcji udzielanych przez lekarza. Matka z Rh ujemnym będzie musiała zostać wstrzyknięta z immunoglobuliną Rh w siódmym miesiącu. Jest wstrzykiwany w celu ochrony dziecka przed atakiem przeciwciała matki.

Przyszłe matki muszą przejść badanie ultrasonograficzne w tym miesiącu, aby monitorować rozwój dziecka w macicy, a także korygować wszelkie wady przed samym porodem.

W przypadku wystąpienia którejkolwiek z poniższych sytuacji należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem:

• Ekstremalny ból lub ucisk na dolnej części pleców.
• Skurcze w okolicy miednicy i ekstremalny ból, który rozprzestrzenia się również na dolną część pleców i ud.
• Jeśli wystąpi czerwonawo-brązowe zabarwienie.

Przeżyj atak ogromnej radości, podniecenia i emocjonalnych bólów w swoim ostatnim trymestrze. Postępuj zgodnie z wyżej wymienionymi wskazówkami i spróbuj się zrelaksować i być szczęśliwym. Pozytyw i szczęście są kluczem do szczęśliwego rodzicielstwa.

Przygotuj się na przybycie małego!