7 Rzeczy, które wydarzyły się w twoim mózgu podczas karmienia piersią
Pamiętasz te reklamy z lat 90., które smażyły jajko i powiedziały: "To twój mózg na narkotykach?" Cóż, musi być nowa wersja tych reklam, które mówią: "To jest twój mózg na karmienie piersią", ale zamiast smażenia jajko to fajerwerki lub obrazy Supergirl czy coś takiego. Ponieważ niesamowite rzeczy dzieją się w mózgu podczas karmienia piersią, od zmiany hormonalnej do tworzenia nowych dosłownych ścieżek. Karmienie piersią nie tylko ułatwia wiązanie, ale także ma trwałe zmiany w budowie mózgu. Whoa.
Wiedzieliśmy już, że samo mleko z piersi jest niesamowite. (Czy wiesz, że zmienia się każdego dnia, w oparciu o potrzeby dietetyczne i przeciwciało Twojego dziecka?) Ale samo karmienie piersią jest również niesamowite. Ogromne zmiany zachodzą w mózgu osoby karmiącej - tak wiele zmian, w rzeczywistości, że Katherine Ellison napisała całą książkę o neurologii karmienia piersią, zwaną The Mommy Brain: How Motherhood sprawia, że jesteśmy mądrzejsi . Miałem dość wątpliwości co do tego twierdzenia, ponieważ to, co najbardziej pamiętam na temat wczesnego macierzyństwa, było całkowicie rozproszone i nie było w stanie niczego zapamiętać. Ale badania są solidne, obfite i dowodzą, że magia karmienia piersią działa na twój mózg.
1 Wydajesz mniej hormonów stresowych
Karmienie piersią może faktycznie zmniejszyć poziom stresu poprzez hamowanie uwalniania hormonów stresu. Zespół badawczy prowadzony przez Margaret Altemus, profesor Cornell University, miał kobiety w okresie laktacji i nieleczenia chodu na bieżni i mierzył poziom hormonów stresu. Naukowcy odkryli, że kobiety karmiące piersią wydały połowę hormonów stresu w porównaniu z kobietami, które nie były w okresie laktacji. Inne badania potwierdzają to. Doszli do wniosku, że "układy neurohormonalne reagujące na stres są powstrzymywane u kobiet w okresie laktacji". Tak więc, w zasadzie, jesteś chory, kiedy karmisz.
2 Doświadczasz mniej strachu i niepokoju
Oprócz uczucia mniejszego stresu, mózg karmiący piersią może być mniej nerwowy. Oksytocyna jest hormonem uwalnianym w mózgach ludzi karmiących piersią. W badaniu przeprowadzonym w 2005 r. W czasopiśmie Journal of Neuroscience stwierdzono, że oksytocyna zmniejsza lęk i niepokój redukując aktywację ciała migdałowatego, które jest częścią mózgu odpowiedzialną za reakcje na strach. Kto potrzebuje Xanax, gdy masz pielęgniarstwo?
3 Stajesz się Odważnym
Prolaktyna, nazywana "hormonem rodzicielskim" ze względu na swoją rolę w laktacji, może być w rzeczywistości powodem, dla którego jesteście gotowi odłożyć życie na linię, aby chronić swoje dziecko. Inga Neumann, neurobiolog z Niemiec, która uczestniczyła w niektórych badaniach nad prolaktyną u ludzi, wyjaśnia w The Mommy Brain, że w mózgu prolaktyna sprawia, że zwierzęta stają się odważniejsze, a nawet bardziej narażone na ryzyko swojego życia. Okazuje się, że istnieje biologiczna wytłumaczenie, dlaczego pielęgniarscy rodzice robią na pozór wszystko, aby chronić swoje dziecko.
3 Twoje obwody rozkoszy włączają się
Hormonalne interakcje między oksytocyną i dopaminą działają, aby wyłączyć negatywne emocje i włączyć obwody przyjemności, które wywołują uczucie radości (dopaminy) i przywiązania (oksytocyna). Jestem w to.
4 Zwiększona empatia
Karmienie piersią sprawia, że lepiej interpretujesz sygnały społeczne, częściowo dzięki uwalnianiu oksytocyny. Oksytocyna powoduje lepsze przypominanie o pozytywnych wspomnieniach społecznych, w szczególności szczęśliwych twarzy. Karmienie piersią poprawia również "czytanie w myślach" u ludzi. Gdyby tylko pielęgniarstwo uczyniło cię naprawdę psychicznym. Prawdopodobnie nigdy bym się nie zatrzymał, gdyby tak było.
5 Zwiększonych odpowiedzi na płacz dziecka
Naukowcy odkryli, że matki karmiące piersią są bardziej wrażliwe na dźwięk płaczu swoich dzieci niż matki nie karmiące piersią. Badaczka zajmująca się mózgiem matki, Pilyoung Kim, powiedziała Atlanticowi, że "matki karmiące piersią wykazują wyższy poziom reakcji [mózgu] na płacz dziecka w porównaniu z matkami karmionymi mlekiem modyfikowanym w pierwszym miesiącu po porodzie".
6 Cała mapa twojego mózgu zostaje wymieniona
"Badania na zwierzętach silnie sugerują, że karmienie piersią powoduje ponowne mapowanie mapy mózgu" - zauważa The Mommy Brain. W 1994 r. Dwóch neurologów z University of California wykazało, że w korze szczura matki obszar poświęcony klatce piersiowej zwierzęcia podwoił się, podczas gdy szczur karmił piersią. Naukowcy uważają, że to samo dzieje się u ludzi.
7 Twój mózg zmienia się na zawsze
Kiedy przestajesz karmić piersią, dowody sugerują, że twój mózg nigdy nie jest taki sam jak był. Naukowcy są przekonani, że trwają trwałe zmiany i mają dowody na poparcie tej hipotezy. Dowody te są dogłębnie przedstawione w The Mommy Brain, które przytacza wyniki badań pokazujące, że ludzie i inne ssaki szybciej reagują na swoje drugie dziecko niż na pierwsze. Oznacza to, że stajemy się "lepsi" w byciu rodzicami, tym bardziej, że robimy to, nie dlatego, że praktyka czyni mistrza, ale dlatego, że nasze mózgi faktycznie uczą się rodzicielstwa.