7 Fascynujące sposoby Męskie i żeńskie mózgi reagują inaczej, gdy są przytłoczone
Nie wszyscy radzą sobie ze stresem w ten sam sposób. W rzeczywistości istnieją dość fascynujące sposoby, w jakie mężczyźni i kobiety reagują inaczej, gdy są przytłoczeni. Może być powód, dla którego niektórzy ludzie reagują na stres przez wycofanie się, podczas gdy inni wyciągają rękę i dają upust swoim przyjaciołom.
Najpierw jednak chcę jasno powiedzieć, że to nie jest walka płci, kto lepiej radzi sobie ze stresem. W większości przypadków stres jest trudny dla wszystkich. "Funkcja mózgu u mężczyzn i kobiet jest upośledzona w okresach długotrwałej lub chronicznej ekspozycji na stres", wyjaśnia dr Laura Schrader. Dla wszystkich ludzi na obszary mózgu, takie jak kora przedczołowa, jądro migdałowate i hipokamp, negatywnie wpływa długotrwały stres, a to może prowadzić do problemów z podejmowaniem decyzji, reakcjami emocjonalnymi i tworzeniem pamięci, jak dr Schrader dalej wyjaśnia. Dla każdego dobrze jest ćwiczyć techniki redukcji stresu, takie jak ćwiczenia czy medytacja. Jeśli potrzebujesz więcej pomysłów, sprawdź zmiany stylu życia, aby zmniejszyć stres.
To powiedziawszy, wydaje się, że istnieją różne sposoby, w jakie mózgi mężczyzn i kobiet reagują na stres w innych warunkach. Czytaj dalej, aby zobaczyć, jak seks radzi sobie z uczuciem przytłoczenia i zobacz, czy te tendencje są prawdziwe dla ludzi w twoim życiu.
1 Odporność na stres krótkotrwały
Zarówno samce, jak i samice cierpią z powodu długotrwałego stresu. "Ale kiedy jesteśmy narażeni na krótkotrwały lub ostry stres, kobiece mózgi są bardziej odporne niż mózgi mężczyzn" - mówi dr Laura Schrader, profesor biologii komórkowej i molekularnej, która jest na wydziale Tulane Brain Institute. "Zwykle widzisz większą negatywną reakcję na krótkotrwały stres u mężczyzn niż kobiet." Innymi słowy, stresy, które pojawiają się w życiu codziennym, takie jak nieoczekiwany korek lub nagły ból zęba, mogą być łatwiejsze do rozwiązania dla mózgu kobiety.
2 Odpowiedź walki
Ogólnie rzecz biorąc, mężczyźni mogą być bardziej podatni na atak, cokolwiek ich stresuje. "Mężczyźni cierpiący na stres doświadczają aktywacji w ciele migdałowatym, co sprawia, że chcą walczyć ze źródłem stresu lub uciekają od niego" - mówi Jillene Grover Seiver, doktorantka Wydziału Psychologii na Wschodnim Uniwersytecie Waszyngtońskim. Jest to pomocny impuls, jeśli źródłem stresu jest ktoś, kto włamuje się do twojego domu.
3 Reakcja na lot
Wiele współczesnych stresów, takich jak sezon podatkowy czy rozpad, nie może być jednak opanowana brutalną siłą. "W rezultacie, kiedy walka ze źródłem jest niemożliwa, mężczyźni często wycofują się - albo fizycznie (patrz: Jaskinia Mana), albo psychicznie poprzez samoleczenie za pomocą narkotyków lub alkoholu lub poprzez eskapizm, taki jak gry wideo" - mówi dr Seiver. Jest to nowoczesna interpretacja reakcji lotu.
4 Odpowiedź na odpowiedź
W przypadku kobiet walka lub ucieczka mogą nie być początkową reakcją. "Kobiety, które są pod wpływem stresu, uwalniają hormon oksytocyny, który znany jest jako hormon przytulanki, który motywuje kobiety do pielęgnowania bliskich, co pomaga kobietom odczuwać mniejszy stres", jak mówi dr Seiver. Tak więc zestresowana kobieta może spędzać więcej czasu ze swoimi dziećmi (lub psując psa rodzinnego).
5 Odpowiedź przyjaźni
Stres może zachęcić kobiety do spotkań towarzyskich. "To także motywuje kobiety do szukania wsparcia (komponentu zaprzyjaźnionego), który może służyć jako bufor do dalszego stresu" - mówi dr Seiver. Odpowiadanie na przyjaciół to całkiem realna reakcja na stres.
6 Objawy fizyczne
Stres może częściej pojawiać się fizycznie u kobiet. Według American Psychological Association, kobiety częściej zgłaszały fizyczne objawy stresu niż mężczyźni, w tym bóle głowy i rozstrój żołądka.
7 Odpowiedź na wyraz twarzy
Stres może nawet wpływać na sposób, w jaki mężczyźni i kobiety czytają innych ludzi. Mózgi zestresowanych samców wykazały spadek aktywności w obszarze mózgu związany z odczytywaniem wyrazu twarzy, zgodnie z inicjatywą Women's Brain Health Initiative. Podkreślił kobiety, tymczasem wykazały zwiększoną aktywność w tej części mózgu. To po prostu inny sposób, w jaki mózgi mężczyzn i kobiet mogą przedstawiać różnice, gdy czujemy się przytłoczeni.