Sen dziecka od 7 do 9 miesięcy
W tym artykule
- Co to jest wzór spania mojego dziecka?
- Ile śpią dziecko potrzebuje (7 - 9 miesięcy)
- Jak ustanowić dobre nawyki dziecka?
- Sen i rozwój dziecka
- Czy Twoje dziecko jest gotowe do treningu snu?
- Pomaganie Twojemu dziecku spać
- Zmęczone znaki śpiącego dziecka
Dzieci w wieku poniżej jednego roku mają dużo pracy do zrobienia! Bycie wystawionym na wszystko po raz pierwszy może być ekscytujące, ale jednocześnie męczące. To dlatego dzieci potrzebują więcej snu niż dorośli, ponieważ przetwarzają wiele informacji w ciągu tych kluczowych kilku miesięcy.
Co to jest wzór spania mojego dziecka?
Tak jak każde dziecko jest inne i wyjątkowe, tak samo jest w każdym dziecku. Zwykle po przekroczeniu 6-miesięcznego progu dziecko może spać przez dłuższy czas w nocy i czasami budzi się do karmienia. Ale to, w jaki sposób dzieci śpią, czy śpiący wzór dziecka w znacznym stopniu zależy od temperamentu dziecka i rutyny snu. Jest to ustalony fakt, że dziecko, które jest wprowadzane do rutynowego snu i karmienia, zwykle lepiej śpi. Wzorzec snu w wieku 7 - 9 miesięcy można podzielić na dłuższy sen i krótsze drzemki.
Ile śpią dziecko potrzebuje (7 - 9 miesięcy)
Do czasu, gdy dziecko osiągnie 7-miesięczny znak, schemat snu dziecka jest bardziej podobny do dorosłego, co oznacza mniej budzenia się w nocy. Większość dzieci w wieku od 8 do 9 miesięcy zasypia, jeśli budzą się w nocy. Jednak niektóre dzieci mogą wymagać karmienia piersią lub karmienia butelką, aby powrócić do snu.
W ciągu dnia
Po 6 miesiącach wzór dziecka niewiele się zmienia. W ciągu 7 do 9 miesięcy niemowlę może drzemać 3-4 razy dziennie. Te drzemki można podzielić na poranne, popołudniowe i późno popołudniowe drzemki. Twoje dziecko może spać od 3 do 4 godzin, rozłożone na 3-4 drzemki.
W nocy
Dzieci zazwyczaj śpią dłużej w nocy, począwszy od 7 miesiąca życia. Mogą spać od 11 do 14 godzin w nocy. Tam, gdzie niektóre dzieci lubią nieprzerwany sen, inne mogą czasami budzić się na karmę.
Jak ustanowić dobre nawyki dziecka?
Możesz ustanowić dobre nawyki snu u dziecka, wykonując następujące czynności:
- Wykonaj procedurę snu: W ciągu 7-9 miesięcy dziecko jest gotowe do przystosowania się do rutynowego trybu snu. Ważne jest, abyś trzymał się rutyny, aby dziecko również się do niej przyczepiło. Kąpiel, masaż, czas zabawy, kołysanka lub zmiana na łóżko powinny odbywać się co noc w tej samej kolejności, aby dziecko miało pojęcie o czasie drzemki.
- Przestrzegaj rutyny: Po ustaleniu rutyny snu, bardzo ważne jest, aby ją przestrzegać. Z pewnością nie oznacza to, że idziemy ściśle według zegara, ale ogólny czas powinien być zbliżony do zwykłego czasu drzemki.
- Pozwól dziecku uspokoić się: po rozpoczęciu rutyny snu, jeśli wciąż od czasu do czasu zauważasz, że dziecko budzi się bez żadnego powodu, powinieneś pozwolić im się osiedlić. Dziecko po pewnym czasie nauczy się samodzielnie powracać do snu.
Czy są jakieś problemy ze snem w tym wieku?
Problemy z senem dziecięcym w wieku 7 - 9 miesięcy obejmują:
- Zmiany fizyczne i rozwojowe: Pełzanie, siedzenie, stawianie i toczenie to tylko niektóre z kamieni milowych, które dziecko osiąga w tym wieku i może obudzić się w nocy, aby wypróbować nowo nabyte umiejętności.
- Ząbkowanie: Twoje dziecko może napotkać problemy ząbkowane w tym wieku, co może również zakłócić jego nocny sen.
- Lęk przed separacją: Twoje dziecko może obawiać się, że będziesz z dala od ciebie, a co za tym idzie od czasu do czasu, aby zwrócić twoją uwagę i towarzystwo.
Sen i rozwój dziecka
Dziecko potrzebuje dwa razy więcej snu niż osoba dorosła. Dla dzieci sen to sposób na doładowanie. Dobry sen prowadzi do szczęśliwego dziecka, a szczęśliwe dziecko to zdrowe dziecko. Sen dziecka jest podzielony na aktywny i głęboki sen. Chociaż podczas aktywnego snu rozwija się rozwój dziecka, ale podczas głębokiego snu rozwija się głębsza część mózgu dziecka. Tak więc nieprzerwany sen jest najważniejszy dla rozwoju dziecka.
Czy Twoje dziecko jest gotowe do treningu snu?
Do czasu, gdy twoje dziecko ma od czterech do sześciu miesięcy, są bardziej zorganizowane czasy karmienia i drzemki. Tak więc, gdy dziecko rozwija regularny cykl snu i czuwania i karmienia, twoje dziecko jest gotowe do treningu snu. Każde dziecko jest inne, podobnie jak szkolenie w zakresie snu dziecięcego, w którym u niektórych osób może dojść do rutynowego spania w czwartym miesiącu życia, z drugiej strony inne dzieci mogą go nie rozwinąć, dopóki nie będą dużo starsze.
Pomaganie Twojemu dziecku spać
Jako matka musisz być ciekawa, jak sprawić, by dziecko spało przez całą noc. Poniżej znajdują się wskazówki, dzięki którym dziecko będzie dobrze spać
- Przygotuj program snu dla dziecka i trzymaj się tego.
- Nie wprowadzaj zmian w rutynie snu.
- Ułóż dziecko do spania wcześnie w nocy i po tym nie utrzymuj go.
- Pozwól dziecku zasnąć samodzielnie.
Zmęczone znaki śpiącego dziecka
Czasami dzieci stają się zbyt zmęczone i senne. W takich warunkach dziecko może stać się niespokojne, zepsute, odmówić jedzenia, wymagać uwagi, stać się niezdarne i niezdarne.
Powinieneś zarejestrować te znaki i przyjąć różne rozwiązania dotyczące snu dla niemowląt. Być może będziesz musiał uspokoić swoje dziecko przed położeniem się spać. Ale co, jeśli dziecko budzi się w nocy; możesz śpiewać dziecku, kołysać, a nawet spróbować karmić. Jeśli nic nie działa, zaleca się skontaktowanie z lekarzem.
Znaczenie harmonogramu dla dziecka nie może być wystarczająco stresujące. Nie zwracają uwagi na świat zewnętrzny i wymagają odpowiednio przeszkolonego snu w odpowiednim czasie. Dzięki powyższym technikom zarządzanie dzieckiem powinno być łatwe.