38 wskazówek, jak zasnąć malucha

Zawartość:

Poprosiliśmy Cię o przesłanie wskazówek dotyczących snu Twojego dziecka - i Ty to zrobiłeś. Dziękuję wszystkim mamom (i tatusiom).

Mamy troje dzieci w wieku poniżej czterech lat. Pielęgnujemy „na żądanie”, nie uzupełniamy, a każde dziecko spało z mamą od urodzenia do wieku między 18 miesiącem a 2 rokiem życia. Mama śpi, śpi dziecko, opieka jest zapewniona jako rodzaj „całonocnego bufetu” i nikt nie musi wstawać z łóżka w środku nocy! Działa dla nas! - Sheridan Family
Zwykle wybieram się na przejażdżkę samochodem, a mój syn zasypia, gdy ruszamy w drogę. Innym sposobem jest umieszczenie go w wózku z systemem podróżnym i wybranie się na spacer na zewnątrz lub, gdy jest już za późno, po prostu przespaceruj go w domu, co działa za każdym razem. - Rosaida
Mam trzecie dziecko, które ma teraz 3 miesiące. Zawsze daję dziecku delikatny masaż łaskotający, aby go uspokoić. Trzymam go również w pozycji pionowej i powoli z nim tańczę, co zawsze uśpia go. - Marlaina
Moje dziecko ma 1 tydzień i śpi przez całą noc. Karmię ją tyle, ile chce, zanim będę gotowa iść spać, a następnie owinąć ją naprawdę mocno, położyć ją na boku, a ona będzie spała całą noc. - Ashli

Naszym rozwiązaniem jest dać dziecku Natural Baby Calm (Google it). Jest sproszkowanym cytrynianem magnezu, formą magnezu łatwo przyswajalną przez nasz organizm. Magnez pomaga rozluźnić mięśnie i ciała (jest kluczowym składnikiem soli Epsom!). Dajemy go przed następnym ostatnim karmieniem, a następnie karmimy dziecko. W razie potrzeby można go podawać częściej. Dziecko śpi dobrze całą noc. Mama i tata biorą 1 tabletkę cytrynianu magnezu, aby pomóc naszym mięśniom zrelaksować się w nocy i lepiej spać! Znajdź to wszystko w sklepie ze zdrową żywnością. -Corey
Byłem w stanie nakłonić mojego sześciotygodniowego do pracy zgodnie z harmonogramem, kąpiąc go co wieczór o 7:30, pocierając go balsamem na noc, karmiąc go butelką i kładąc do łóżka przed 8:30. Ma teraz 9 tygodni i śpi do 6:30. Zajęło mu kilka dni, aby zrozumieć harmonogram, ale teraz ma się bardzo dobrze. - Kristen
Moja córka, Emily, ma 9 tygodni i każdej nocy daję jej 3 łyżeczki płatków w jej ostatniej butelce (4 uncje), a ona śpi prosto do 6:00 rano. - Ej
Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko spało przez całą noc, zdobądź książkę „Babywise”. Mój syn spał przez 7 godzin w nocy przez 8 godzin! - Jamie
Moje dziecko ma 10 tygodni i uwielbia spać przy muzyce. Więc najczęściej jej śpiewam, a ona będzie spała przez osiem do dziesięciu godzin. -Bessem
Masuj kolana dziecka. Albo gdy dziecko jest tulone w jednym ramieniu, albo po zakończeniu kąpieli, delikatnie masuj kolana opuszkami palców. Ta „nieoczekiwana” technika odwraca uwagę dziecka od zdenerwowania i, co zaskakujące, łagodzi i pociesza „zepsute chwile” - to „budzi” ich. Przede wszystkim zawsze zachowaj spokój i nie pozwól, aby frustracja wynikała z trudności z uspokojeniem dziecka. Pamiętaj, że dzieci polegają na naszej zdolności do zaspokajania swoich potrzeb, nawet jeśli same ich nie rozumieją. -Miodowa bułka
Przekonałem się, że przestrzeganie harmonogramu mojego dziecka działało. Żadnych drzemek po 18.00, potem o 21.00 kąpię ją, przygotowuję do łóżka i owijam. Potem karmię ją piersią, a ona zasypia o 21:45–22. Przez całą noc będzie spała od 6 do 8 godzin. - Carmen
Aby przygotować naszą córkę do łóżka, przyciemniamy światła i wkładamy ją do piżamy. Potem czytamy historię. Następnie wyłączamy światła (z wyjątkiem jej nocnego światła) i bardzo cicho gramy „Stops Crying - Heartbeat Lullabies CD Vols. 1 i 2” Terry'ego Woodforda. Została mi podarowana przez pielęgniarkę, która powiedziała, że zagrali ją w szpitalnym pokoju dziecięcym dla noworodków i działała cuda ... to też działa na nas jak urok. -Kath
Zasadniczo to, co robię, aby moje dziecko spało, to nakarmić ją butelką mleka i mocno otulić, ale nie za mocno. Przez cały dzień karmię ją piersią, ale w nocy daję jej butelkę, ponieważ wypełnia ją bardziej niż z moich piersi. Nie śpię przez dwie godziny, zanim zasypia, w ten sposób śpi siedem godzin w nocy. Ona śpi od północy do siódmej rano. -Samira
Znajdź hałas, który uspokoi twoje dziecko, gdy się obudzi. Potem przed snem spraw, by były ładne i pełne, owinąć je przyjemnie i ciepło, i włączyć uspokajający hałas, cokolwiek by to nie było, i powinni iść od razu do snu. To działa dla mnie i mojej córki. -Ami
Mój syn zdaje się szybciej zasypiać, kiedy pocieram jego głowę - zaledwie kilka pociągnięć głową i jest jak światło. -Maranda
Kiedy mój syn miał miesiąc, zacząłem to i odtąd spał całą noc. Każdej nocy kładłem go do łóżka o 9 30 lub 10, ale budził się około pierwszej w nocy. Wiedziałem, że nie był głodny, więc wstawałem go i kołysałem z powrotem do snu, nie karmiąc go (jeśli byłby głodny) Karmiłbym go, ale przez większość czasu po prostu chciał się obudzić) i po około tygodniu robienia tego nie budził się już i spał od 22:00 do 6 lub 7 każdego ranka. Zawsze był dobrym snem, ale wraz ze snem przez całą noc stracił drzemkę. Teraz w wieku 5 miesięcy śpi od 22 do 8 lub 9 rano. każdej nocy i zwykle mogę zmusić go do drzemki od 2 do 3 godzin dziennie. Dodatkowo za zgodą mojego pediatry zacząłem wkładać jedną łyżkę płatków ryżowych do jego butelki na dobranoc. Jego rutyna składa się z kąpieli o 9, potem rozmawiamy przez około 30 minut i przygotowuję go do butelki o 9:45, a on jest w łóżku przed 10 15 co noc. -Pęto
To, co zawsze pomaga mi, to kąpiel przed snem. Pamiętaj, aby śpiewać i grać. Następnie ciepłą butelkę podczas łagodnego mówienia lub śpiewania. Gdy dziecko będzie cicho lub śpi, włącz delikatną muzykę lub telefon komórkowy lub delikatne naturalne dźwięki i połóż dziecko. Nie zapomnij położyć ich delikatnie, aby nie podskoczyły ani nie zaskoczyły, i owinąć je mocno, aby czuły się tak, jakby matka lub ojciec byli blisko. Jeśli twoje dziecko jest przyzwyczajone do hałasu, utrzymuj normalny poziom głośności telewizora lub radia. -Terreka
To jest naprawdę proste (jeśli nie mają kolki)
i) Bądź konsekwentny: ustal czas, aby kładli się spać każdej nocy
ii) Pozbądź się telewizora: wyłącz światła i hałas do minimum w pokoju, w którym śpi dziecko
iii) Upewnij się, że regularnie robią sobie drzemki: kontruj intuicyjnie, spanie w ciągu dnia zapewnia płynniejsze przejścia w nocy. -Chris
Zwykle trzymam moje dziecko naprawdę blisko mnie, aż zasypia. To jej bezpieczeństwo. Poza tym lubi być blisko mnie, jak wtedy, gdy była w łonie matki. Kiedy wiem, że śpi, wsadzam ją do jej gondoli. -Lanca
Nie czekaj, aż będą zbyt zmęczeni, ponieważ coraz trudniej jest ich uśpić. Mam moje dziecko zgodnie z harmonogramem. Upewniam się, że śpi do 7:30 każdej nocy; Otaczam go, przyciemniam światło i kołyszę go do snu. Budzi się dwa razy, aby zjeść, ale zaraz wraca spać i budzi się o 7:30 następnego dnia. -Maria
Kołysz ich do spania. Trzymaj je blisko swojego serca, aby usłyszały bicie, otul je i śpiewaj delikatnie; daj im znać, że są dobrze akceptowane, nawet jeśli płaczą. Miej dużo cierpliwości; nawet jeśli następnego dnia wstaniesz wcześnie do pracy lub szkoły, możesz liczyć na brak snu; nawet jeśli nie śpisz przez pięć godzin w środku nocy. Daj im ciepłą kąpiel. A jeśli zaczynają się denerwować i wiesz, że nie odczuwają bólu, głodu ani wilgoci, pozwól im płakać, to jest dla nich dobre. Zmęczą się sobą i ostatecznie zasną. -Ania
Wiem przez co przechodzisz. Właśnie urodziłam swoje trzecie dziecko i zawsze pamiętam, co zrobiły pielęgniarki po tym, jak otrzymałem moje cudowne wiązki radości. Jeśli twoje dziecko ma czystą pieluchę i ma pełny brzuch, ale po prostu nie chce się poddać małemu zamkniętemu oku. Zawiń je w koc. Otocz je jak pielęgniarki. To naprawdę działa. Moje dziecko ma prawie sześć tygodni, a ja wciąż go otaczam. Jeśli nie, prawie zawsze się budzi. Powodzenia i pamiętaj, że pozbawienie snu nie będzie trwało wiecznie. -Hillary
Mam 6-tygodniową córeczkę i jej preparat podaje się tylko w nocy. W przeciwnym razie przez cały dzień spożywa mleko matki. Staram się też ją podtrzymywać po 18:00. Będzie spała w dowolnym miejscu od 7 do 8 godzin dziennie. - Monica
Nasze dziecko śpi przez całą noc, odkąd skończyło 6 tygodni. Musiałem wrócić do pracy do 10 tygodni i wiedziałem, że muszę go załatwić według harmonogramu, inaczej będę zmęczonym wrakiem. W tak młodym wieku nigdy bym nie pomyślał, że będę w stanie opracować harmonogram dla mojego dziecka. Zacząłem od trzymania go przez cały dzień przez 3 dni (z bardzo małymi drzemkami tu i tam). Płakał i kłopotał się, a to po prostu łamało mi serce. Sprawiłem, że mój chłopak się z nim dogadał. Musiałbym wyjść z pokoju, ponieważ wiedziałem, jak zmęczone musiało być dziecko. Tak więc do 20 wieczorem wziąłbym go do kąpieli, dał mu butelkę i poszedł spać. Teraz, gdy ma 12 tygodni, harmonogram wciąż trwa. 20:00 kąpiel (nawet jeśli go nie umyję i po prostu pozwolę mu bawić się w wodzie przez 5-10 minut), którą uwielbia, a następnie karmi go w swoim pokoju w ciemności na bujanym fotelu, a potem beknie go i zabierze do śpij, idzie. Staram się upewnić, że jest w łóżku i śpi o 9 wieczorem, ale czasem może skończyć się do 21:30, w zależności od tego, jak długo zdecyduje się wypić swoją butelkę. Staram się trzymać go w pozycji pionowej po karmieniu przez około 15 minut, aby nie splunął (Łatwo jest mi monitorować czas, ponieważ on jako zabawka, która gra utwory w odstępach 5, 10 lub 15 minut Tak więc włączam muzykę przy niskim poziomie głośności i pozwól mi działać przez 15 minut). Od szóstego tygodnia życia nigdy nie obudził się w środku nocy na karmienie. Śpi do 6:30 lub 7:30 prosto. A kiedy się budzi, chłopiec jest głodny. Słyszałem od rodziny i przyjaciół, że mam szczęście, że tak szybko dostosował się do tego harmonogramu. Jestem pobłogosławiony. On jest pięknym dzieckiem. -Ania
Moja czteromiesięczna córka idzie spać między 7:30 a 20:00 i budzi się o 8 rano każdego ranka. Około 19:00 rozpoczynam proces (tak, to proces), dając jej kąpiel w nocy z nocnym myciem Johnsona lawendą, a następnie przekazując jej delikatną wiadomość z nocnym balsamem Johnsona z lawendą i wkładając jej stroje. Jeśli kąpiesz swoje dziecko co drugi dzień, nadal możesz przesłać mu wiadomość do balsamu, aby skojarzył zapach z porą snu. Lawenda jest bardzo uspokajająca. Potem karmię ją bardzo dobrze w słabym oświetlonym pokoju z uspokajającą muzyką lub telewizorem na niskim poziomie głośności i kołyszę ją. Kiedy zaczyna zasnąć, owijam ją w koc odbiorczy (dzieci dużo się poruszają i zapewne budzą się w ten sposób) i kładę ją do łóżka bez włączonych lampek nocnych itp. Jeśli to sprawia, że czujesz się niekomfortowo, zawsze możesz włączyć go ponownie, gdy dziecko zasypia, ale myślę, że całkowita ciemność pomaga mu zasnąć. Mam nadzieję, że to również dla ciebie działa! Jeśli to nie nastąpi po raz pierwszy, spróbuj dalej. Jest to świetna rutyna, która może im pomóc również w starszym wieku. -Anioł
Przysięgam, że pieluszki - oboje moich dzieci przespali całą noc przez 12 tygodni. Kiddopotamus tworzy świetne, które są tak łatwe w użyciu i zapewniają dziecku przytulność. Potrzebują tego, nawet jeśli uważasz, że go nienawidzą ... nie. -Hayley
Jest kilka rzeczy, które robię, aby mój syn spał. Po tym, jak zjadł po raz ostatni tej nocy, otulam go, kołyszę i klepię go po plecach. Robię to od urodzenia, więc wie, że nadszedł czas na łóżko. Ponadto ograniczam kołysanie do 10 lub 15 minut, w zależności od tego, jak bardzo jest zmęczony. Następnie umieszczam go w łóżeczku, niezależnie od tego, czy śpi, czy nie, ponieważ w tym momencie, nawet jeśli nie śpi, zaraz po tym, jak go położę, zasypia. -Jessica
Zazwyczaj kąpię syna w Lawendowym płynie do mycia, a potem masuję go Balsamem dla niemowląt. Potem bawię się z nim przez chwilę, a potem daję mu ciepłą butelkę. Zwykle zasypia. To działało dla mnie dla obu moich chłopców. -Camilla
Czasami, jeśli nie mogę zmusić dziecka do spania w gondoli, położę ją ze sobą w łóżku, a ona szybko zapadnie w sen. Myślę, że to dlatego, że czuje się ciepło i zadowolona z mamusi, tak jak robiła to w łonie matki. -Zaraz
Niedawno kupiliśmy maszynę do białego szumu, która ogromnie pomaga. -Tomek
Włożyłem niegazowaną, zero gazowaną wodę o smaku truskawkowym do butelki mojego dziecka przed snem. Trochę to trwało, ale wkrótce dowiedział się, że kiedy otrzymał tę specjalną niespodziankę, nadszedł czas na spanie. Działało to znacznie szybciej niż uczenie go rutyny. Jeśli obudził się w nocy, dałem mu kolejną butelkę o smaku truskawkowym, a on poszedł spać. Potem wróciłem do zwykłych butelek - Diana
Moje dziecko idzie spać o wiele spokojniej, kiedy go kładę, zanim stanie się zbyt zmęczony. Myślę, że wielu nowych rodziców popełnia błąd, usiłując uśpić dziecko, kiedy jest „wyraźnie zmęczone”, co jest za późno. Połóż dziecko do łóżka w łóżeczku lub gondoli, gdy jest jeszcze szczęśliwy i „cicho czujny”! - Annida
Ja'Shawn jest moim wnukiem. Uspokajamy go, kładąc go na plecach i wyłączając wentylator sufitowy. Kocha to. - Patrice
Mam pięciotygodniowe dziecko, a sposób, w jaki uspokajają ją i śpią, polega na odtwarzaniu muzyki. Ona to kocha. Będzie wybredna i niespokojna, a my włączymy trochę muzyki i wyszła za kilka minut. Będzie spała godzinami. Lacey
W nocy, gdy mój maluch budzi się i chce się rozkołysać, zasłaniam kocem jej plecy. W ten sposób, kiedy kładę ją z powrotem, nie budzi się ze zmiany temperatury przejścia od moich ciepłych ramion do zimnej pościeli. - Jesse
Jestem nową matką obiecującej dziewczynki o wadze 10 kg. Próbowałem wszystkiego, co ludzie mi powiedzieli, i w końcu znalazłem to, co działa dla mnie. Około 21:30 - 20:00 daję jej ciepłą kąpiel i ciepłą butelkę, a zanim skończy z butelką, szybko zasypia do około 3:30 - 16:00. To może nie działać dla wszystkich, ale warto spróbować. - Tomesha
Spróbuj karmić swoje dziecko 4-5 uncji. butelka ryżu lub płatków przed snem. Robią się pełne, zasypiają i śpią całą noc. Najpierw zapytaj swojego lekarza, czy Twoje dziecko jest wystarczająco dorosłe, aby otrzymać płatki. - Butterfly14me
[Nota redaktora: bardzo ważne jest, aby najpierw skonsultować się z lekarzem. Małe dzieci mogą rozwinąć reakcje alergiczne, jeśli zostaną zbyt wcześnie wprowadzone do płatków.]
Przekonałem się, że utrzymanie mojego dziecka w napiętym harmonogramie i bez drzemek po godzinie 18 działa. Staram się, aby była bardzo aktywna przez trzy godziny przed snem. Moja córka ma dziewięć tygodni i śpi przez całą noc od ośmiu do dziesięciu godzin. - R14blondie

Zalecenia Dla Moms.‼