29 tygodni w ciąży: ciąża tydzień po tygodniu

Zawartość:

Jesteś w 29 tygodniu ciąży i mam nadzieję, że czujesz się dobrze! Każdego dnia zbliżasz się do spotkania ze swoim słodkim dzieckiem. Oto, czego możesz oczekiwać od dziecka i ciała, gdy będziesz w 29 tygodniu ciąży.

Dziecko w 29 tygodniu ciąży

W tym tygodniu Twoje dziecko ma około 16 cali długości i waży prawie trzy funty. Po wdrożeniu wszystkich głównych systemów dziecko może zwrócić uwagę na czysty rozwój. W ciągu najbliższych 11 tygodni Twoje dziecko będzie nakładać kilogramy, ponad dwukrotnie (a może nawet potroić) swoją wagę dzięki gromadzeniu się tłuszczu pod skórą.

Gdy twoje dziecko będzie rosło, macica, którą woła do domu, będzie coraz bardziej ciasna i będzie oferować mniej miejsca dla wymachujących ramion i nóg dziecka. Ale w 29 tygodniu ciąży odczuwasz kłucia i dźgnięcia z łokci i kolan dziecka (co tam robią ?!). Pamiętaj, aby monitorować ruch płodu dwa razy dziennie, raz rano i ponownie wieczorem. Ważne jest, aby robić to codziennie przez resztę ciąży.

To słodkie: Twoje dziecko ma już cykl snu i budzenia w praktyce! Kiedy jest mniej aktywny, może to oznaczać, że twoje maleństwo śpi. Jak słodko jest myśleć o swoim malutkim dziecku skulonym na drzemkę w brzuchu podczas dnia?

Twoje ciało w 29 tygodniu ciąży

Teraz, gdy jesteś w trzecim trymestrze ciąży, bycie w ciąży prawdopodobnie staje się trochę niewygodne. Możesz nawet nie rozpoznać własnego ciała, a czeka cię jeszcze wiele zmian. W 29 tygodniu ciąży macica znajduje się 11 cali od górnej części kości łonowej.

W miarę wzrostu brzucha rozciąga się i można odczuwać swędzenie i rozstępy. Pojawienie się tych rozstępów zniknie z czasem po ciąży (tak naprawdę nie można temu zapobiec). Możesz powstrzymać swędzenie, nakładając na brzuch duże ilości balsamu.

Twoje piersi dodały poważnego wzrostu, co oznacza, że ​​wybór wygodnego stanika jest niezbędny. Biustonosze pielęgniarskie i sportowe to dwie dobre opcje. Jeśli już wycierasz mleko, nie panikuj. Jest to normalne i może się zdarzyć, gdy jesteś pobudzony seksualnie, gdy twoje piersi są masowane lub bez powodu! Jeśli dużo przeciekasz, wkładki pielęgnacyjne mogą pomóc w utrzymaniu suchej koszuli.

Przed snem możesz odczuwać zespół niespokojnych nóg lub RLS, który jest ciągłą potrzebą poruszania nogami. Jest to powszechne, gdy jesteś w 29 tygodniu ciąży. Chociaż przyczyna RLS jest nieznana, badania sugerują, że ważną rolę odgrywa niedobór żelaza i spożycie kofeiny. Sprawdź, czy masz wystarczającą ilość żelaza w diecie i staraj się unikać kofeiny tuż przed snem.

Oczywiście poruszają się nie tylko twoje nogi. Skurcze mięśni są powszechne w czasie ciąży, a niektóre lekkie rozciąganie lub joga mogą pomóc w kontrolowaniu tych skurczów mięśni. Zanim dołączysz do jogi lub weźmiesz udział w zajęciach fitness, skonsultuj się z lekarzem lub położną, aby uzyskać ich poradę.

Jeśli nosisz kontakty, możesz mieć trudności z utrzymaniem ich przez długi czas. To dlatego, że zmieniły się poziomy wilgoci w twoich oczach, co może powodować, że soczewki te są niewygodne. Od czasu do czasu zmieniaj okulary - twoje oczy będą Ci wdzięczne.

29 tygodni to ile miesięcy w ciąży?

Na tym etapie ciąży masz siedem miesięcy w tygodniu (7m1w) w ciąży.

Jak duże jest moje dziecko w wieku 29 tygodni?

W 29 tygodniu ciąży Twoje dziecko ma wielkość żołędziowego kabaczka, mierzy 16 cali długości i waży średnio 2, 5 funta.

Częste objawy w 29 tygodniu ciąży

Oto niektóre z objawów ciąży, które mogą występować w 29 tygodniu ciąży.

• Oczywiste ruchy dziecka: Aktywność dziecka osiąga szczyt w pierwszych tygodniach trzeciego trymestru. Twoje dziecko w wieku 29 tygodni prawdopodobnie przechodzi okresy, kiedy jest tak aktywny, że będziesz się zastanawiać, czy ma imprezę taneczną w twoim brzuchu. Innym razem może być cicho. Jest to normalne, ale jeśli uważasz, że Twoje dziecko jest mniej aktywne niż zwykle, skontaktuj się z położną lub lekarzem.
• Pełniejsze, zdrowiej wyglądające włosy: Hormony ciążowe zmieniły sposób, w jaki twoje ciało operuje cyklem wzrostu włosów: obecnie trzyma więcej pasm i zrzuca mniej, dzięki czemu grzywa wydaje się pełniejsza i zdrowsza. Ciesz się Po ciąży prawdopodobnie zauważysz wzrost włosów, gdy twoje ciało powróci do standardowych procedur operacyjnych.
• Żylaki i pajączki: Twoje ciało wypłukuje wysoki poziom krwi, a serce przyspiesza. Wystające żyły, żylaki i pajączki mogą wydawać się dowodem całego tego działania układu krążenia.
• Opuchnięta twarz: powód? Wszystkie palce wskazują na zwiększone krążenie krwi.
• Duszność: Twoja rozszerzająca się macica tłoczy się na wszystkich narządach, w tym na membranie (szeroki płaski mięsień pod płucami), która została wypchnięta z normalnego miejsca. Może to powodować duszność, co może być denerwujące, ale nie musisz się martwić - nadal oddychasz głębiej i wdychasz więcej powietrza do płuc niż przed ciążą.
• Ciężkie piersi: gdy Twoje piersi nadal rosną, mogą zacząć być cięższe. Zdobądź to: wzrost piersi może przyczynić się do wzrostu masy ciała o 1–3 funty! Tylko część tego przyrostu masy pochodzi z tłuszczu. Większość pochodzi z powiększonych gruczołów mlecznych i zwiększonego krążenia krwi.
• Skurcze Braxtona-Hicksa: te fałszywe skurcze porodu czują się jak ściskające uczucie na górze macicy lub w dolnej części brzucha lub pachwiny, gdy macica ćwiczy mięśnie i buduje siłę w oczekiwaniu na poród. Skurcze Braxtona-Hicksa różnią się od prawdziwej pracy, ponieważ mają nieregularną częstotliwość i różnią się długością i intensywnością.
• Wyciekający mocz: Wraz ze wzrostem masy ciała i dodatkowym naciskiem na pęcherz może się zdarzyć, że wycieka mocz, gdy śmiejesz się, kaszlesz i kichasz.
• Ciśnienie nerwu kulszowego: Gdy macica wywiera nacisk na dwa nerwy kulszowe, które biegną od dolnej części pleców do stóp, możesz odczuwać ból, mrowienie i drętwienie pośladków, bioder i ud. Rwa kulszowa nie jest przyjemna, ale zwykle jest tymczasowa.
• Zmiany skórne: Skóra na brzuchu może być sucha i swędząca po całym rozciąganiu i zaciskaniu. Jeśli swędzenie jest silne i masz czerwonawe, wypukłe plamy na skórze, możesz mieć stan zwany PUPPP, który oznacza świąd grudek pokrzywki i blaszki ciążowe. PUPPP często pojawia się najpierw na brzuchu, a następnie może rozprzestrzeniać się na ręce, nogi, pośladki lub uda. Eksperci nie są pewni, co go powoduje, ale wiedzą, że jest to częstsze wśród pierwszych ciąż i kobiet noszących wielokrotność.
• Zespół cieśni nadgarstka: obrzęk i zwiększenie masy ciała podczas ciąży może wywierać nacisk na nerw nadgarstka, co prowadzi do pieczenia, drętwienia, mrowienia i / lub bólu dłoni. Zespół cieśni nadgarstka zwykle zanika po urodzeniu dziecka, a obrzęk zmniejsza się.
• Znów zmęczony: po, jak mam nadzieję, energetycznym drugim trymestrze, możesz znów poczuć się zmęczony. Wina spoczywa na całym ciężarze, jaki dźwigasz, a także na tendencji tego dużego brzucha do hamowania dobrego snu. Spróbuj się zdrzemnąć, kiedy możesz, mamo.

Lista kontrolna ciąży w 29 tygodniu ciąży

Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać w 29 tygodniu ciąży.

• Należy pamiętać: natychmiast skontaktuj się z lekarzem przy każdym znaku krwawienia, co może oznaczać przerwanie łożyska, gdy łożysko przedwcześnie oddzieli się od ściany macicy. Krwawienie może być również oznaką nieprawidłowego umiejscowienia łożyska lub porodu przedwczesnego i wymagać natychmiastowej pomocy medycznej.
• Pomyśl o bankowości krwi pępowinowej: Przekazywanie krwi pępowinowej do publicznych banków krwi pępowinowej jest bezpłatne, a według donacji National Donor Marrow Network ponad 25 000 osób otrzymało te datki. Teraz jest dobry moment, aby w ciąży dowiedzieć się więcej o bankowości krwi pępowinowej i sposobach dawstwa.
• Znajdź wygodną pozycję do spania: czy dobry sen w trzecim trymestrze ciąży jest nawet opcją? Pomiędzy zgagą i bólem pleców, skurczami nóg i luźnymi więzadłami, wygoda w łóżku może być wyzwaniem. Najlepszym sposobem spania dla maksymalnego przepływu krwi do dziecka jest lewa strona. Umieszczenie poduszki między nogami i jedną pod brzuchem może zapewnić niezbędne wsparcie i komfort.

Czego można się spodziewać w 30 tygodniu ciąży