15 rzeczy, które musisz zrobić po urodzeniu dziecka
Powrót ze szpitala do domu z dzieckiem może być przytłaczający; wydaje się, że jest tak wiele do zrobienia, że nie masz pojęcia, od czego zacząć! Nagle w pełni odpowiadasz za opiekę nad maleńkim małym pakietem radości. Co więc musisz zrobić w tym momencie?
Sprawdź listę 15 rzeczy do zrobienia po urodzeniu dziecka. Ta lista pomoże Ci przygotować się i upewnić się, że nie przegapisz niczego ważnego!
1. Zrób miejsce dla spraw szpitalnych
W szpitalu wszystko jest magicznie załatwione przez władze, ale kiedy wrócisz do domu, będziesz musiał mniej więcej zarządzać rzeczami samemu. Zrób torbę szpitalną, aby przechowywać wszystkie rzeczy szpitalne w jednym miejscu. W ten sposób będziesz wiedział, gdzie znaleźć coś, o co prosi twój lekarz.
2. Zapisz historię narodzin
Poród jest tak niesamowitym wydarzeniem! Powinieneś zdecydowanie opisać całe doświadczenie: od momentu rozpoczęcia pracy, aż dziecko będzie z tobą w domu. Zapisanie go pozwoli ci spojrzeć wstecz i dokładnie zapamiętać, jak wyjątkowy był ten dzień. Babybooki są dostępne w wielu wariantach i motywach i mogą być nieocenione w zachowywaniu twoich wspomnień, wszystko od nazw, które uważasz za pierwsze, do swoich maluszków - wszystko w jednym miejscu.
3. Zaplanuj spotkanie swojego pierwszego lekarza z dzieckiem
Zanim opuścisz szpital, pielęgniarka lub lekarz poinformuje Cię, kiedy chcesz umówić się na wizytę u pierwszego lekarza. Upewnij się, że masz zaplanowane i trzymać się daty.
4. Zaplanuj wizytę u lekarza
Poród jest traumatycznym przeżyciem, więc twoje ciało przechodzi przez szalone zmiany. Przed opuszczeniem szpitala wskazane jest ustalenie porodu po 6 tygodniach od urodzenia dziecka. W ten sposób, jeśli coś jest nie tak, twój lekarz będzie w stanie ci pomóc, zanim stanie się gorzej.
5. Nie bój się prosić o pomoc
Po rozpoczęciu życia z dzieckiem, nie zdziw się, jeśli twój dom wygląda jak strona z bombą! Szukaj pomocy w takich czynnościach, jak gotowanie i czyszczenie. Ludzie chcą ci pomóc w każdy możliwy sposób, szczególnie ci, którzy już mieli dzieci, ponieważ wiedzą dokładnie, jak przytłaczające może być.
6. Zrób zdjęcia noworodka
Narodziny dziecka to raz w życiu doświadczenie. Rób zdjęcia swojego malucha w różnych sytuacjach, abyś mógł spojrzeć na nie z czułością, gdy Twoje dziecko dorasta. Tylko upewnij się, że nie przesadzasz. Przecież właśnie urodziłaś, a twoje ciało potrzebuje dużo odpoczynku, aby dojść do siebie. Możesz przeczytać nasz przewodnik po fotografii noworodkowej dla wskaźników.
7. Przytul dziecko
Jeśli po raz pierwszy urodziłeś dziecko, normalne jest bać się go przytulić. Noś koszulę z pośladkami, aby Twoje dziecko miało czas na skintoskin w ciągu pierwszej godziny po porodzie. Biustonosze do karmienia, z ich przednimi klamrami, ułatwiają karmienie piersią i zapewniają bardzo potrzebny czas wiązania z dzieckiem. Badania wykazały, że dzięki temu Twoje dziecko czuje się bezpiecznie, poprawia zdrowie dziecka, a także zwiększa pewność twoich zdolności jako matki.
8. Poinformuj swoich znajomych i bliskich
Jest to najbardziej wyjątkowy dzień w twoim życiu i na pewno chcesz podzielić się nim z ludźmi, którzy są dla ciebie ważni. Szybkie przesyłanie zdjęć na platformę społecznościową, taką jak Facebook, jest łatwą i łatwą alternatywą dla tradycyjnego ogłoszenia o narodzinach.
9. Powiadom swojego towarzystwa ubezpieczeń zdrowotnych
Aby uniknąć spędzania dużej ilości czasu na załatywaniu rachunków za zdrowie noworodka, zadzwoń do swojego towarzystwa ubezpieczeniowego i poinformuj ich o narodzinach Twojego dziecka. Po omówieniu wszystkich niezbędnych czynności dadzą Ci znać, co musisz zrobić, aby dodać swoje dziecko do swojego planu.
10. Zaangażuj tatę
Nowe matki często chcą zrobić wszystko dla swojego dziecka, co powoduje, że tata czuje się pominięty. Tak więc, cofnij się o krok i pozwól, aby tata obejmował jego rolę i umożliwił mu odgrywanie aktywnej roli w wychowaniu.
11. Poczuj się dumny
Przeżyłeś najbardziej bolesne wydarzenie w swoim życiu, czapki do głowy! Daj sobie trochę oddechu. Odpocznij, zrelaksuj się i zregeneruj siły. Z pewnością na to zasługujesz.
12. Odsuń negatywne uczucia
Bycie matką to wymagająca praca, która wymaga dużo energii mentalnej i emocjonalnej. Pomimo twoich najlepszych starań, czasami coś pójdzie nie tak. Nigdy nie myśl, że cokolwiek robisz dla swojego dziecka, to nie wystarczy. Daj sobie kredyt i ciesz się magiczną fazą.
13. Rozpocznij planowanie opieki nad dzieckiem
Znalezienie odpowiedniej opieki dziennej lub niania może potrwać kilka tygodni, więc lepiej, jeśli zaczniesz szukać przed końcem urlopu macierzyńskiego. Będziesz potrzebować dużo czasu na rozmowy z niańkami, odwiedzanie ośrodków opieki dziennej i wypełnianie wniosków po sfinalizowaniu ośrodka opieki dziennej.
14. Zrób zapasy na poduszkach maxi
Nacisk na mięśnie miednicy podczas noszenia dziecka i poród osłabia je, przez co nowa matka tymczasowo kontroluje pęcherz. Możesz również chcieć, aby pady maxi radziły sobie z lochią, wyładowaniem krwi po połogu, śluzie i tkance macicy, które utrzymują się do sześciu tygodni po porodzie.
15. Bądź cierpliwy
Opieka nad dzieckiem to praca na pełen etat. Pierwsze tygodnie będą trudne w obsłudze, ale z czasem wszystko stanie się łatwiejsze. Nie bądź dla siebie zbyt ostry. Spokojnie, spróbuj odpocząć, posłuchaj, co ci mówią lekarze i pielęgniarki, a wszystko będzie w porządku.
Pamiętaj, że każde dziecko (i każda mama) jest inne. Pod koniec dnia możesz zdecydować, co zadziała dla Ciebie i Twojego dziecka. Tylko upewnij się, że skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem ważnych decyzji; to oni dadzą ci najbardziej niezawodną radę!