11 rzeczy do zrobienia w miesiąc po urodzeniu dziecka
We wczesnych tygodniach macierzyństwa, istnieje szansa, że będziesz wstać o każdej porze. Nigdy nie wiesz, kiedy twój bub zdecyduje nie, ma dość snu i 3 nad ranem, jest idealną porą na krzyczenie za każdym razem, kiedy ją położysz.
A może zacznie karmić klastra, a będziesz karmił 45 minut z każdej godziny, nie mogąc się ruszyć z łóżka. To te bezsenne godziny, które są idealnym czasem, by nadrobić zaległości w czytaniu książki, którą chciałeś przeczytać, lub serialu, który chciałeś obejrzeć.
Ułatw sobie noce, utrzymując te rzeczy przy swoim łóżku.
1. Ładowarka do telefonu
Jeśli lubisz przewijać się przez Twittera lub Facebooka we wczesnych godzinach porannych, upewnij się, że Twoja ładowarka jest w zasięgu ręki.
Jeśli korzystasz z internetowej grupy Mamusie, rozmawianie przez nocne kanały sprawia, że proces jest o wiele mniej samotny.
2. Tablet lub czytnik eReader
Posiadanie naładowanego tabletu lub czytnika eReader w zasięgu ręki będzie znudziło nudę w te długie noce. Znajdź taki, który jest łatwy do trzymania z dzieckiem w ramionach i ma jasność ekranu, która może zejść całkiem nisko.
3. Lista przydatnych numerów telefonów
Może zdarzyć się, że potrzebujesz pomocy, czy chcesz zabrać dziecko na wizytę u lekarza, czy też masz problemy i potrzebujesz kogoś, z kim możesz porozmawiać. Zachowaj listę przydatnych numerów telefonów w górnej szufladzie.
Niektóre dobre to:
Healthdirect : 1800 022 222 - dostępne 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, aby uzyskać poradę, jeśli Twoje dziecko jest chore.
Ciąża, poród i dziecko : 1800 882 436 - w celu uzyskania dostępu do pielęgniarki lub doradcy medycznego zajmującego się macierzyństwem (dostępny jest również czat wideo).
Lifeline : 131114
Australijskie Towarzystwo Karmienia Piersią : 1800 686 268
National Home Doctor Service : 13SICK (13 7425) - za dodatkową wizytę lekarską w domu po godzinach.
4. Gumki do włosów
Nawet małe dzieci mają tendencję do sięgania po włosy, a ich chwyt jest zaskakująco silny. Nieusuwalna jest umiejętność trzymania włosów z dala od twarzy.
5. Woda
Prawdopodobnie będziesz potrzebować wody niezależnie, ale szczególnie jeśli karmisz piersią. Pragnienie nieuchronnie uderza w maleńkie zatrzaski.
6. Termometr
Posiadanie przydatnego termometru powstrzyma cię od paniki, gdy twoje dziecko jest trochę za ciepłe i wie, kiedy nadszedł czas, aby zadzwonić do lekarza.
7. Przekąski
Kanały o północy to głodna praca. Upewnij się, że masz jakieś przekąski w swoim nocnym stoliku. Spróbuj orzechów lub suszonych owoców dla zdrowego wyboru, lub jeśli karmisz piersią, rozważ ciasteczka laktacyjne.
8. Wiele, wiele pieluszek
Nawet jeśli masz idealne ustawienia stołu zmianowego, będą chwile, w których będziesz chciał szybko zmienić swoje dziecko, nie ruszając się z łóżka. Przechowuj pieluchy na nocnym stoliku tylko z tego powodu.
9. Środek do dezynfekcji rąk
Tak, łazienka może być oddalona tylko o 10 stóp, ale o 3 nad ranem może się to wydawać nie do pokonania. Trzymaj hand santiser przy sobie, kiedy nie możesz się martwić.
10. Krem Lanolinowy
Jeśli karmisz piersią, krem lanolinowy jest świetny do leczenia bólów lub pęknięć sutków. Lansinoh jest starym ulubieńcem z ważnych powodów: działa zadziwiająco.
11. Szmaty do prania
Przechowuj dobry zapas szmat do usuwania uszu, gdy dziecko rzuca się. Staromodne pieluchy z frotte-ręcznika działają bardzo dobrze.
Ta historia pierwotnie pojawiła się w POPSUGAR World, przeczytaj ją tutaj.