11 rzeczy, które każda matka myśli podczas regresji snu
Sama wzmianka o "regresji snu" wystarczy, by wzbudzić strach w sercach nowych (a nawet zaprawionych) rodziców na całym świecie. Właśnie wtedy, gdy pomyśleliśmy, że można znowu bezpiecznie zasnąć i funkcjonować jak normalni ludzie, przerażający strach budzi to brzydka głowa i przypomina nam wszystkim, kto jest naprawdę szefem. Ponieważ powrót między snem a bezsennością jest absolutnie najgorszy, są pewne rzeczy, które każda matka myśli podczas regresji snu. Mam na myśli, że jest intensywny. Prawdopodobnie czujesz się zdesperowany i sfrustrowany, a także lekceważony, ponieważ Twoje dziecko jest tak urocze w piżamie, nawet w środku nocy, więc jak możesz być zły?
Okazuje się, że istnieje wiele cykli regresji snu, które każdy rodzic powinien przynajmniej starać się przygotować. Chociaż każde dziecko jest inne, możesz przynajmniej lekko założyć, że wrócisz do budzenia się co dwie godziny (lub mniej), gdy twoje dziecko osiągnie 4 miesiące, 8 miesięcy (lub 9 miesięcy lub 10 miesięcy) i 12 miesięcy. Oczywiście nie obejmuje to gwałtownych wzrostów, które są zupełnie innym potworem, który nie radzi sobie z regresjami snu. Zaufaj mi.
Jeśli nic innego (ponieważ naprawdę niewiele możesz zrobić), wiedz, że nie jesteś sam, jeśli chodzi o radzenie sobie z regresjami snu. Może się wydawać, że jesteś, zwłaszcza, gdy patrzysz, jak słońce wstaje z twoim dzieckiem na trzeci dzień z rzędu, ale teraz jesteś częścią elitarnego kręgu rodziców, którzy tam byli i robili to i przeżyli ( tak, przeżyjesz). Jeśli myślisz o tym dalej, mogę prawie zagwarantować ci, że jest inny rodzic, który zajmuje się regresją snu u swojego dziecka, myślał o tym.
"Myślałem, że minęliśmy to ..."
W szczególności patrzę na 10-miesięczną regresję snu. Wyhodował swoją paskudną głowę i czułam się, jakbym wrócił do domu mojego najmłodszego dziecka. Tylko tym razem, nikt nie przynosił nam jedzenia ani nie oferował naszej nowonarodzonej noworodki, abyśmy mogli się zdrzemnąć, więc było to prawdopodobnie dużo, i to gorzej.
"Życie nie jest fair, nic nie jest sprawiedliwe, czym jest życie?"
Jeśli tylko regresje snu nastąpiły po tym, jak dzieci opuściły dom na studia lub swoją karierę lub cokolwiek innego, zdecydowały się na to, kiedy opuściły nasze domostwa i wreszcie pozwoliły nam spać.
"Wszystko jest okropne"
Naprawdę nie ma innego sposobu, by to powiedzieć. Wszystko jest najgorsze, jakie kiedykolwiek było. Nie ma dla ciebie snu.
"Czy to jest odbicie mojej macierzyństwa?"
Mam na myśli, że jeśli nie biega się po domu z tamburynem co dwie godziny, w dzień iw nocy, prawdopodobnie tak nie jest. Absolutnie nie. Nie, wcale. Jest to tylko część twojego dziecka, które się uczy i rozwija, a także, kiedy to zrobiłeś, też. To nie ma nic wspólnego z tobą i wszystkim, co dotyczy nauki. Do cholery, nauka. Niech cię.
"Jakąkolwiek metodę treningu snu powiedziałbym, że nigdy bym nie zrobił, to teraz wygląda całkiem dobrze, teraz ..."
Ten eksperymentalny z czosnkiem i sfermentowanymi burakami? Oni byli na czymś, jestem tego pewien.
"Już mnie nie obchodzę, wilki potrafią wyszkolić to dziecko na wszystko, co mnie interesuje".
Nigdy nie słyszysz o dzikich zwierzętach mających regresję snu, prawda? Jestem pewien, że istnieje ku temu dobry powód. Może ta mama-wilk wie coś, czego ja nie wiem. Może ona może spędzić całą noc i cały dzień z moim dzieckiem, a on okaże się w porządku. OK, może potrzebuję snu.
"Mój dzieciak będzie musiał spać pewnego dnia, prawda?"
Cały proces myślenia, który zwykle zaczyna się od słów "Może spać w ciągu dziewięciu dni, kiedy babcia odwiedza ..." był śmieszny i prawie sprawiał, że czułam się winna, ale teraz jest to prawdziwe światło na końcu mojego przysłowiowego tunelu, a ja po prostu nie obchodzi mnie to.
"Ktoś inny musi odejść Mój chłopak powraca do snu.
Mam na myśli, że mój partner był najbardziej realistycznym wyborem w tej sytuacji, ale czasami zdarzało mi się też patrzeć na naszego psa. I moi sąsiedzi. I moi przyjaciele. A czasami nieznajomy chodzenie po chodniku, szczęśliwy i dobrze wypoczęty.
"Nikt lepiej mnie nie pyta, czy mój dzieciak śpi w nocy czy nie ..."
Jesteś taka zmęczona, kiedy jesteś nową mamą, nawet nie zdajesz sobie sprawy, że twoje zagrożenie jest całkiem puste, ponieważ nie jesteś w stanie utrzymać oczu otwartych wystarczająco długo, by wywołać nawet uncję strachu.
"Która jest godzina? Jaki jest dzień?", "Jaki jest czas?", "Czym są dni"?
Zwykłem czytać zegar i kalendarz, a także litery i słowa w ogóle. Teraz? Wszystko jest rozmytym rozmyciem.
"Głosowałbym za kimś, kto nie powinien być nazywany, jeśli mógłby sprowadzić moje dziecko do snu"
Żartuję! Wszyscy mamy swoje granice.