10 sposobów, w jakie możesz pomóc mamie, która jest zhańbiona (publicznie lub w inny sposób)
Podczas gdy macierzyństwo może (czasami lub nawet przez większość czasu) być samotnym i izolującym doświadczeniem, może także doprowadzić ludzi do siebie, na lepsze lub na gorsze. Spotkałem kilka niesamowitych kobiet, ponieważ jestem matką, ale także sprawiłem, że jestem wrażliwy na ludzi o dobrych ocenach i krzywdzeniu, ponieważ jestem też matką. Byłem zawstydzony mamą i osądziłem i widziałem, jak wielu przyjaciół doświadcza tego samego i, chociaż to jest absolutnie najgorsze, nauczyłem się również, jak możesz pomóc mamie, która jest zawstydzana, w wyniku tych bolesnych doświadczeń. Dowiedziałem się, kiedy osobiście doświadczyłem wstydu w mediach społecznościowych i potrzebowałem ludzi w moim kącie (niektórzy ludzie pomogli, niektórzy nie) i nauczyłem się, widząc, jak inne mam się zawstydziły, i pytając, jak mogę pomóc lub po prostu dobrze, szarżując z lekkomyślnym porzuceniem jak idiotyczny biały rycerz (co niekoniecznie sugeruję robić, ponieważ nie jest to szczerze pomocne).
Szczerze mówiąc, każda matka potrzebuje pomocy (prawdopodobnie) w każdym aspekcie macierzyństwa. Nie mówię, że matki nie są w stanie same robić rzeczy. Wręcz przeciwnie, większość matek wykonuje większość swoich niezbędnych zadań w pojedynkę. Ale, mam na myśli, czy nie wszyscy moglibyśmy skorzystać z pomocy? Jak, jako dorośli? Dorosłe jest trudne; rodzicielstwo jest trudne; bycie matką w świecie, który wydaje się być piekielnie nastawiony, sądząc, że każda decyzja, którą podejmujesz, jest trudna; to wszystko jest po prostu trudne, a kiedy sztywny napój i ciepły prysznic po prostu go nie przycinają, mówię, że sięgam i prosze o pomoc, a z kolei nie bój się pomagać komuś innemu. Nie wszyscy możemy być w "tym" razem, ponieważ w gruncie rzeczy podejmujemy własne decyzje dotyczące rodzicielstwa i dbamy o wyjątkowych, indywidualnych, małych ludzi i pochodzących z różnych środowisk, ale możemy pracować ramię w ramię i wspierać się nawzajem w nasze starania. Oznacza to pomoc mamie, która może mieć problemy z karmieniem piersią, pomoc matce, która boryka się z nocowaniem i zdecydowanie pomaga matce, która doświadcza zawstydzenia matki.
Mając to na względzie w duchu solidarności i macierzyństwa, ciepłych uczuć i wszystkiego dobrego, oto 10 sposobów, w jakie możesz pomóc mamie, która jest zawstydzona matką, publicznie lub online. Mam na myśli, naprawdę i prawdziwie; jeśli nie jesteś częścią rozwiązania, jesteś częścią problemu.
Przypomnij jej, że nie jest sama (ale nie unieważniaj jej uczuć)
Podnieś rękę, jeśli jesteś rodzicem i zostałeś zawstydzony (publicznie, online, przez członka rodziny, a nawet przyjaciela) za wybory, których dokonałeś. Tak, niestety, wyobrażam sobie teraz dużo rąk w powietrzu, a oni nie machają z boku na bok, jakby ich to nie obchodziło. Niestety, zawstydzenie mamusi to prawdziwa rzecz i tak wielu z nas doświadcza tego regularnie. Sam ten fakt niekoniecznie jest ożywczy, ale, wierzcie lub nie, pomaga zrozumieć, że nie jesteśmy sami. Wszyscy już tam byliśmy, więc jeśli możesz dać delikatne przypomnienie, że tak wiele innych matek czuje się tak, jak teraz czuje się ta konkretna mama (nie unieważniając ani nie umniejszając jej bardzo ważnych i prawdziwych uczuć), mogę prawie obiecać ci, że poczuje się lepiej.
Wstańcie dla niej, online lub w osobie
Jeśli czujesz się dobrze i bezpiecznie, powiedz coś. Oczywiście, twoim zadaniem nie jest narażanie się na niebezpieczeństwo ani bycie męczennikiem w jakikolwiek sposób, ale jeśli możesz wstać w obronie matki, która jest zawstydzona, mogę ci zagwarantować, że będzie wdzięczna. Niezależnie od tego, czy znajduje się za klawiaturą, czy osobiście, niech ta mama i osoba, która zawstydzi ją, wiedzą, że cała sytuacja nie jest w porządku. Wcale nie. Jest szansa, że czuje się zastraszana i wzywana, i ma około dwóch cali wzrostu, i zaczyna wątpić w siebie i swoje możliwości, więc idź na jej pomoc i bądź jej wsparciem, kiedy czuje, że już jej nie ma.
Adwokat za prawo do podejmowania własnych decyzji
Jeśli jest to szczególny wybór rodzicielski, to mama jest zawstydzana (bez względu na to, czy karmi piersią w miejscach publicznych, czy decyduje się na zaplanowaną sekcję c), opowiada się za jej prawem do podejmowania tych decyzji. Czy musisz zgodzić się z jej konkretnymi wyborami? Oczywiście nie. Na przykład mam wielu przyjaciół, którzy dokonali wyborów rodzicielskich, których sam bym nie zrobił. Jednak to, co robię dla mojego dziecka i to, co robią dla nich, nie powinno powstrzymywać mnie przed walką o prawo do dokonywania własnych wyborów dla własnej rodziny. Wszyscy kroczymy własną ścieżką rodzicielską i, szczerze mówiąc, niezależnie od tego, jak te ścieżki mogą się różnić; Jestem po prostu podekscytowany, że istnieje więcej niż jeden sposób na poradzenie sobie z macierzyństwem.
Dziel się artykułami (z Nią), które odnoszą się do jej sytuacji
Nie wiem jak wy, ale jestem biernie agresywnie zawstydzony mamą przez oczywisty udział w artykułach. Znasz tę taktykę, prawda? Kiedy zamieszczam zdjęcie lub oświadczam o konkretnej decyzji lub wyborze w mediach społecznościowych, i bam : tam jest; "artykuł" lub "badanie", które wyraźnie sprzeciwia się mojemu wyborowi. Po nim następna. Po nim następna. W rzeczywistości, kiedyś napisałem, że byłem (niestety i tak bardzo smutno) zmuszony znaleźć nowy dom dla naszego kota domowego, który nieustannie drapał naszego syna. Przyjaciółka opublikowali mema po zdjęciu po artykule o "wiecznych zwierzętach domowych" i o tym, że nie powinnaś być "nadopiekuńczą matką", a wszystko to było tak bolesne, złośliwe i oczywiste, a nie pomocne. Stanowiska były wyraźnie skierowane do mnie, ale były strategicznie rozmieszczone, by nie wywoływać jawnej debaty ani dyskusji. (Uwaga na temat spoilerów: kot wciąż jest z nami, nie z powodu zawstydzenia matki, ale dlatego, że inny przyjaciel poświęcił czas na podzielenie się osobistymi doświadczeniami i przekazanie mi kilku wskazówek, aby nasz zwierzak i nasz syn "bawili się dobrze". )
Zamiast tego, dlaczego warto dzielić się artykułami, które odnoszą się do konkretnej sytuacji mamy i wyborów dokonywanych w pozytywny sposób? Zamiast publikować je publicznie, aby ją zawstydzić, wyślij je bezpośrednio. Jeśli naprawdę martwisz się o wybory, które podejmuje, porozmawiaj z nią na osobności. Obiecuję, twoja wiadomość będzie podróżować o wiele dalej i wydawać się nieskończenie bardziej autentyczna.
Powiedz jej o swoich doświadczeniach
Niezależnie od tego, czy mówisz jej o czasie, w którym osobiście zostałeś zawstydzony; mówiąc jej o tym, że popełniłeś ten sam błąd rodzicielski, za który została najprawdopodobniej zaatakowana; lub mówiąc jej, że dokonujesz tego samego wyboru, dzieląc się osobistymi historiami w solidarności, pójdzie daleko, pozwalając matkom wiedzieć, że nie przeżywają samotnego rodzicielstwa. Mam na myśli, że macierzyństwo może być bardzo samotnym i izolującym doświadczeniem.
Powiedz jej, że jej wybory są takie: jej wybory
Istnieje wiele presji związanych z macierzyństwem; niezależnie od tego, czy jest on indukowany, czy zmuszony przez społeczeństwo, rodzinę, przyjaciół lub innych rodziców. Często zdarza się, że musisz podjąć konkretną decyzję lub inni osądzą cię lub uznają cię za niegodną matkę i szepczą bez końca za plecami. Szczerze mówiąc, wszyscy potrzebujemy przypomnienia, że mamy prawo dokonać dowolnego wyboru, o ile jest on zdrowy i bezpieczny dla wszystkich zaangażowanych. My decydujemy, w jaki sposób wychowujemy nasze dzieci; możemy zdecydować, w jaki sposób zapewniamy naszą rodzinę; możemy zdecydować, w jaki sposób wykonujemy jedną z milionów potrzeb rodzicielstwa.
Przypomnij jej, że jej i jej rodzina ma największe znaczenie
Czy wszyscy chcemy być uprawomocniani w twoich wyborach? Oczywiście, że tak. Miło słyszeć, że wykonujemy świetną robotę, szczególnie przez osoby spoza naszej bliskiej rodziny i kręgu znajomych. Czy jednak ta walidacja jest absolutną, najważniejszą rzeczą? Nie. Nawet nie blisko. Najważniejsze jest to, że mama, dziecko, partner i inni członkowie najbliższej rodziny są szczęśliwi, zdrowi i bezpieczni. Jeśli wybory tej mamy ułatwiają wszystkie powyższe, dobrze: żegnajcie się nienawidzić.
Niech jej ujście bez osądu
Jeśli matka właśnie doświadczyła (lub nawet obecnie doświadcza) jakiegoś wstydu i osądu, prawdopodobnie musi dać upust. Jak, źle. Prawdopodobnie musi krzyczeć i krzyczeć, a może nawet płakać; prawdopodobnie musi mówić złe rzeczy o ludziach, którzy teraz nie są jej ulubionymi; prawdopodobnie musi robić rzeczy, których naprawdę nie czułaby się komfortowo na jakimkolwiek publicznym forum, ponieważ niekoniecznie wskazuje na to, kim jest jako osoba, jak ona się w tym momencie czuje. Jeśli naprawdę chcesz jej pomóc, pozwól jej robić te wszystkie rzeczy i nie rzucaj okiem na to. Nie myślcie o niej mniej, kiedy nieprzyzwoitości wylatują z jej ust; nie pytajcie jej, aby pomyślała o osobie, która robi zawstydzenie i dlaczego może odczuwać potrzebę osądzania ludzi (mam na myśli, to jest świetna rzecz, ale teraz, gdy mama musi powiedzieć kilka rzeczy).
Przypomnij jej, że można wycinać krzywdzących ludzi z jej życia
Nie jest łatwo wykorzenić ludzi z życia, zwłaszcza jeśli są ludźmi, którym naprawdę zależy, ale po prostu nie mogą wspierać twoich decyzji. Chociaż uważam, że ostrożnie poruszam ten temat, myślę, że warto przypomnieć mamie, że można odciąć toksyczne osoby z jej życia. Nie musi być przytłoczona osądem. Szczerze, nikt tego nie robi.
Powiedz jej, że wszystko będzie dobrze
Wstyd, poczucie winy i wątpliwości, które sprawiają, że czuje się przez jakąś osądzającą osobę, przeminą. Obiecuję. Jednak sprawiła, że poczuła się (zła, smutna, zdradzona, jak się nazywasz) zmieni się w coś pozytywnego, czy to będzie katalizator uwolnienia się od toksycznych ludzi, czy też moment nauki, który lepiej przygotuje ją do ewentualnego zawstydzenia w przyszłości. Szczerze mówiąc, wszystko będzie w porządku (i tak, powtarzam to samo zdanie sobie kilka razy w ciągu dnia, jak inaczej przetrwasz macierzyństwo?).