10 wskazówek, jak zachować zdrowe zęby dziecka
W każdej chwili możesz nauczyć swoje dzieci właściwej opieki dentystycznej, oto 10 wskazówek, które pomogą dzieciom w każdym wieku zachować zdrowe zęby.
1. Zacznij wcześnie
Utrzymanie czystości jamy ustnej dziecka zaczyna się jeszcze zanim on / ona ma zęby! Po karmieniu użyj wilgotnej szmatki lub gazy i delikatnie przetrzyj usta wszelkimi pozostałymi pozostałościami.
2. Pędzel od początku
Kiedy zaczynasz szczotkować? Gdy tylko pierwszy ząb zacznie wybuchać! Użyj szczoteczki na palec lub miękkiej szczeciny dla niemowląt, aby wyczyścić zęby. Pasta do zębów nie jest potrzebna, wystarczy woda.
3. Unikaj lepkich przekąsek
Gdy twoje dziecko zaczyna jeść różne rodzaje żywności, możesz się martwić, jakie rodzaje przekąsek są najlepsze i czego unikać. Wszystko, co jest lepkie lub gryzące, a które nie łatwo się zmywa z ust, powinno być ograniczone. Rzeczy takie jak płatki zbożowe i rodzynki są przykładami zdrowych potraw, ale wciąż mogą powodować ubytki.
4. Zakończ wodą
Podając dziecku przekąskę, która może pozostać w jego zębach, spróbuj uzupełnić trochę wody. Woda jest doskonałym neutralizatorem i może pomóc zmyć jedzenie, które utknęło w zębach.
5. Wczesna wizyta u dentysty
Akademia Stomatologii Dziecięcej zaleca, aby dzieci były odwiedzane podczas pierwszej wizyty u dentysty, gdy wybuchnie pierwszy ząb lub w okolicach pierwszych urodzin, w zależności od tego, co nastąpi wcześniej. Pierwsza wizyta to dużo gadania - dentysta zadaje wiele pytań, które pomogą określić ogólne ryzyko wystąpienia problemów dentystycznych u dziecka. Następnie szybko sprawdzi wszelkie problemy i w razie potrzeby omówi opcje leczenia. Jest to również szansa, aby zadać swojemu dentystowi wszystkie pytania, które masz.
6. Rozstaw smoczek
Smoczki i nawyki ssania kciuka są bardzo, bardzo powszechne. Podczas gdy dzieci często używają ich, aby uspokoić się, mogą wyrządzić wiele szkód kształtowi rozwijających się ust. Spróbuj wyeliminować smoczek przed ukończeniem 3 roku życia, aby zminimalizować problemy. Przyzwyczajenie się do kciuka może być nieco trudniejsze do zatrzymania, ale zachęcanie dzieci do wczesnego ograniczenia kciuka poza domem może być bardzo pomocne.
7. Naucz dobrych nawyków szczotkowania zębów
Wybierając najlepszą szczoteczkę do zębów, wybierz taką, która ma miękkie włosie i taką, którą Twoje dziecko może z łatwością trzymać. Elektryczne szczoteczki do zębów mogą być świetnym sposobem na podekscytowanie dzieci myjącymi zęby. Ważne jest jednak, aby dzieci nadal uczyły się szczotkowania ręczną szczoteczką do zębów. Uczenie dzieci szczotkowania za pomocą małego ruchu okrężnego naśladuje działanie szczoteczek elektrycznych i pozwala im czyścić je skutecznie i dobrze. Pamiętaj, aby przełączać między szczoteczkami manualnymi i elektrycznymi, aby ich dzieci nauczyły się, jak myć zęby. I pamiętaj, że niezależnie od tego, jakiego rodzaju szczoteczki używa Twoje dziecko, zawsze zalecamy szczotkowanie przez 2 minuty dwa razy dziennie!
8. Zachowaj fluor na później
Unikaj fluorowej pasty do zębów, dopóki dziecko nie będzie w stanie dobrze wypluć. Często tak się nie dzieje, dopóki dzieci nie mają między 3 a 4 rokiem życia, ale wcześniej możesz zacząć pracować nad plucie czystą wodą.
9. Mów o zdrowej przekąsce
Zwłaszcza, gdy twoje dzieci się starzeją, nie zawsze możesz oglądać wszystko, co dostaje się do buzi. Halloween to świetny czas, aby zacząć rozmawiać z dziećmi na temat dokonywania zdrowych przekąsek. Jabłka, marchewka i ser to świetne opcje zdrowego zęba - pokrój je i przygotuj dla swoich dzieci podczas przekąsek. Porozmawiaj o tym, jak Halloween jest raz w roku i jest to szansa na zaspokojenie, ale odpowiedzialnie! Czekolada jest znacznie lepszą opcją niż lepkie, gryzące smakołyki. I oczywiście ćwicz to, co głosisz - dzieci na pewno dowiedzą się więcej, widząc, jak postępujesz według własnych rad.
10. Zezwól na słodycze - oszczędnie
Jestem głęboko przekonany, że jeśli zabronisz swoim dzieciom jedzenia słodyczy, będą chcieli tylko ich więcej: pomyśl Willy Wonka Johnny'ego Deppa w Charlie i Fabryce Czekolady. Jedną z metod, która się sprawdza, jest pozwolenie na odrobinę przyjemności z samych wakacji i racjonowanie jednego lub dwóch cukierków dziennie przez następny tydzień. Następnie wyrzuć lub rozdaj resztki. Niektórzy dentyści będą mieli nawet program „Halloween odkupu cukierków”, w którym kupią to, co zostało w zamian za gotówkę! Oczywiście, upewnij się, że twoje dzieci nadążają za swoją regularną higieną jamy ustnej, nawet na specjalne okazje!