10 rzeczy, które dzielą ludzi na temat karmienia piersią (ale w rzeczywistości są całkowicie normalne)
Jeśli chodzi o odżywianie dla Twojego dziecka, karmienie piersią jest bezkonkurencyjne (chociaż oczywiście formuła jest doskonale zdrowa i odżywcza, ale nie wychodzi z boobów, więc musimy zdjąć co najmniej kilka fajnych punktów ~ ponieważ ... cycki.) ale to nie znaczy, że przychodzi bez jego dziwactw. Korzyści dla ciebie i twojego dziecka są niesamowite, ale sposoby, w jakie twoje ciało może zachowywać się podczas pobytu twojego dziecka na twoim łonie, mogą być trochę, dobrze, dziwne.
Nasze ciała robią niesamowite rzeczy, kiedy karmimy piersią. Hormony mogą być sprawcami pewnych irracjonalnych wybuchów, ale są również odpowiedzialne za wiele koniecznych zmian, jakie przeżywają nasze ciąże w czasie ciąży i nadal pracują nad swoją magią przez cały okres karmienia piersią. Ale nie przejmuj się zbytnio założeniem, że karmienie piersią to nic innego jak piękne wiązanie i tęcze: z tą całą fizjologiczną wspaniałością pojawiają się niecodzienne i czasami niepożądane objawy.
Oczywiście, jeśli kiedykolwiek martwisz się, że może coś jest trochę zbyt dziwne, zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem lub konsultantem laktacyjnym, ale jest duża szansa, że cokolwiek wywołało twoją obawę, najprawdopodobniej jest czymś zupełnie normalnym. Okazuje się, że karmienie piersią jest tak dziwne i zaskakujące, jak to jest niesamowicie fajne. Rozważ następujące 10 rzeczy, które mają miejsce, gdy karmisz piersią, a wszystkie są całkowicie normalne.
Twoje zmiany w sutkach
Nasze piersi zmieniają się bardzo podczas ciąży i po jej zakończeniu. Dla wielu kobiet hormony powodują, że ich sutki stają się nieco ciemniejsze i większe podczas ciąży i karmienia piersią. Obwiniaj to o hormony. Pobudzają komórki wytwarzające pigment, które powodują ciemnienie sutków. Nie wpadaj w panikę: Zazwyczaj po zaprzestaniu karmienia piersią powracają do normalnego koloru. I naprawdę, kogo to obchodzi?
Obrzęk
Jeśli nie będziesz w stanie pielęgnować swojego dziecka, kiedy zwykle to robisz, twoje piersi będą nadal wypełniać się mlekiem matki. Jeśli to mleko nie zostanie w jakiś sposób wypompowane lub wyekstrahowane, możliwe, że staniesz się zarażony.
Obrzęk jest wtedy, gdy piersi stają się tak pełne mleka, że stają się nienormalnie duże, ciężkie, opuchnięte i zwykle bardzo twarde. Może być bolesne i czasami towarzyszy mu gorączka niskiej jakości. Chociaż najlepszym lekarstwem na obrzmienie jest karmienie piersią dziecka lub pompowanie, gorący prysznic i ciepłe okłady mogą pomóc złagodzić ból.
Zazwyczaj obrzmienie jest całkowicie normalne i łatwe do leczenia, ale jeśli nie zajmie się nim, może spowodować inne poważniejsze zagrożenie dla zdrowia.
Czasami Twój Pierś Wyciek
Jednym ze sposobów, w jaki organizm pomaga zapobiegać obrzmieniu, jest inne, nieco zawstydzające zjawisko: przeciekające piersi. Twoje piersi mogą przeciekać, jeśli nie dostaniesz pokarmu lub nawet zobaczysz lub usłyszysz swoje (lub jakiekolwiek dziecko) płaczące, ponieważ to uruchamia hormon oksytocyny, która mówi twojemu mózgowi, że nadszedł czas, aby twoje dziecko się pożywiło. Powiedzmy, że cycki nie są tak szczelnie zamknięte jak można mieć nadzieję, a klocki piersiowe są twoimi przyjaciółmi.
Dostajesz dziwne skurcze brzucha
Podczas pierwszych kilku tygodni po porodzie możesz odczuwać skurcze w dolnej części brzucha. Ten dyskomfort najprawdopodobniej towarzyszy karmieniu z powodu, jak się domyślacie, hormonów. Hormony uwalniane podczas karmienia piersią powodują skurcze macicy, które pomagają zmniejszyć swoją macicę do pierwotnej wielkości. Dobrą wiadomością jest to, że pomoże ci wyglądać, jakbyś nie był jeszcze w ciąży, unikając w ten sposób tych obraźliwych, niechcianych, "Och, kiedy jesteś winien?" zapytań, gdy masz pięć miesięcy po porodzie.
Chcesz się napić potem
Oksytocyna jest również odpowiedzialna za nagłą potrzebę drzemki po karmieniu piersią. Oksytocyna powoduje, że zarówno my, jak i nasze dzieci czujemy się zmęczeni (i zakochani), więc jeśli twoje dziecko wygląda tak, jakby po prostu zemdlało po długiej nocy imprezowania, to właśnie dlatego.
Twoje Mleko Piersiowe jest Dziwnym Kolorem
Jeśli pompujesz lub zauważyłeś, że twoje dziecko ma dziwnie zabarwione plucie (czy to niebieskie ?!), nie panikuj. Niektóre pokarmy i zioła mogą zmienić kolor mleka matki. Wiele różnych kolorów można obwiniać o coś, co zjadłeś.
Czy jesz dużo zielonej żywności? Szpinak, jarmuż, zielona fasola itp.? Cóż, te pokarmy mogą nadać twojemu mleku zielonkawy odcień. A co z karmą różową i pomarańczową? Coś tak prostego jak pomarańczowy napój gazowany może zmienić kolor mleka matki.
Jeśli widzisz wszystkie kolory tęczy, najprawdopodobniej nie ma się czym martwić. Ale jeśli masz wątpliwości, skonsultuj się z konsultantem laktacyjnym lub swoim lekarzem.
Widzisz krew w swoim mleku
Oglądanie krwi w mleku kobiecym jest czymś, co odstrasza wiele kobiet, ale czy to jest coś, co powinno się spać? W większości przypadków nie.
Może to być trochę przerażające, jeśli odkryjesz krew po tym, jak ślinka Twojego dziecka była zabarwiona na czerwono i przypominała malutkiego wampira, ale nie jest to aż tak niezwykłe. Kobiety, zwłaszcza karmiące piersią swoje pierwsze dziecko, czasami doświadczają popękanych sutków, które czasami krwawią. Nie ma tak dużo krwi, jak mogłoby się wydawać - wystarczy kropla lub dwie, aby zmienić kolor mleka, pluć, a nawet ruchy wypróżnienia u dziecka.
Inną przyczyną jest to, co niektórzy nazywają "syndromem zardzewiałej rury" lub obrzękiem naczyniowym. Dzieje się tak ze względu na zwiększony przepływ krwi do piersi w połączeniu z szybkim rozwojem tkanki produkującej mleko. Nie ma się o co martwić i zwykle w ciągu tygodnia sam się oczyszcza.
Istnieją inne, mniej powszechne powody, dla których krew w mleku kobiecym jest tak szybka, że szybka podróż do lekarza może wykluczyć, ale przez większość czasu krew oczyszcza się sama.
Nie masz okresu (Yay!).
Jest jeden efekt uboczny karmienia piersią, który jest zazwyczaj mile widziany przez wiele matek: brak jej okresu. Dzieje się tak często dlatego, że te same hormony, które wytwarzają mleko, hamują uwalnianie hormonów reprodukcyjnych. Większość matek, które karmią piersią w pełnym wymiarze godzin, nie owuluje, dlatego ich okresy są przestarzałe, przynajmniej na krótką chwilę. Oczywiście, nie jest to uniwersalne, ponieważ nic na tej liście nie ma. Oś czasu powrotu cioci Flow jest inna dla wszystkich. W przypadku niektórych matek karmiących piersią może to nastąpić już po 12 tygodniach, dla innych może to potrwać nawet 24 miesiące, jeśli nadal karmią piersią. Tak czy inaczej, chwilowo brak okresu jest z nami w porządku.
Sex Sort of Hurts Czasami
Jeśli urodziłaś dziecko, prawdopodobnie jest ci trochę nieśmiało, jeśli pozwalasz na wszystko, co jest blisko ciebie, przez kilka miesięcy, ale jeśli karmisz piersią, możesz odczuwać więcej bólu podczas stosunku z powodu suchości pochwy. Suchość pochwy (aka, ouch) jest powszechna wśród matek karmiących piersią i może niestety sprawiać, że seks jest trochę bolesny, nie wspominając o niezręcznym doświadczeniu. Pielęgniarstwo powoduje obniżenie poziomu estrogenu, co z kolei może powodować suchość ściany pochwy, ścieńczenie i dyskomfort z powodu niższych poziomów smarowania. W ciągu kilku miesięcy lub po powrocie miesiączki poziom estrogenów powinien powrócić do normy, a suchość powinna ustąpić. W międzyczasie smar (czyli olej kokosowy, dziękuję mi później) jest twoim przyjacielem.