10 powodów, dla których brak snu jest dziwnie najlepszą częścią bycia nową mamą
Najtrudniejszą rzeczą, z którą nowi mam na ogół mają do czynienia (poza tym, wiesz, dbanie o nowe życie) jest brak snu. Pozbawienie snu, gdy masz nowe dziecko, wiąże się z różnymi wyzwaniami, z których żaden nie działa po prostu na bardzo podstawowym poziomie.
Nie ma wątpliwości, że długotrwała deprywacja snu może negatywnie wpłynąć na twoje życie na mnóstwo sposobów. Oczywiście nie jest to stan, w którym chcemy pozostać, ale często nie mamy wielkiego wyboru. Może masz ogromny projekt, który pojawia się w pracy; być może podróżowałeś; być może po prostu urodziło ci się nowe dziecko. Nie po to, aby przestraszyć wszystkie twoje nowe mamy, ale jestem rodzicem od czterech lat (dwoje dzieci) i myślę, że jedyne naprawdę dobre sny, które zdobyłem w tych latach, były wtedy, kiedy byłem z dala od oboje dzieci. Więc to jest to.
Ale spójrzmy na jasną stronę!
Niesamowitą rzeczą w byciu ciągle pozbawionym snu jest to, że masz teraz pretekst do prawie wszystkiego, co robisz źle. Całkiem słodko, prawda? Twoja kolej, aby wyczyścić ściółkę dla kota? "Och kochanie, dziecko było KAŻDY GODZINA, wczoraj w nocy, czy masz coś przeciwko temu?" Co powie twój partner? Dokładnie. (Chociaż mam nadzieję, że obaj zajęli swoją kolej z dzieckiem, a jeśli nie, to na pewno sprzątną kocię.)
Więc poświęć chwilę i obejmij wszystkie dobre części dotyczące bycia pozbawionym snu. Bo jeśli tego nie zrobisz, zaczniesz płakać w trzeciej filiżance zimnej kawy. Jeszcze raz.
Możesz odejść mówiąc cokolwiek
Wszyscy wiedzą, że twój filtr znika, kiedy jesteś wyczerpany. Teraz masz szansę powiedzieć swojej mamie, że te zasłony są naprawdę głupie, a następnie winić to za nadmierne zmęczenie, jeśli źle reaguje. (Hej, może ci podziękować.)
Kawa, kawa i więcej kawy
Możesz zrobić sobie kilka gwiezdnych filiżanek kawy w domu, ale jest w porządku, jeśli masz fantazyjne spodnie, słodko-słodkie. Ponieważ zasługujesz na to.
Niższe oczekiwania w zakresie prac domowych
Jakie jest powiedzenie? "Śpij, kiedy dziecko śpi?" Świetny pomysł! Niestety, nie mam czasu, żeby posprzątać salon, bo muszę spać spokojnie ... No cóż. Taki smutny.
Niższe oczekiwania podczas gotowania
Teraz jest idealny czas na zamówienie w ulubionych posiłkach. A jeśli zaczyna się robić zbyt drogo, nikt nie osądzi cię za posiadanie zbóż na kolację kilka nocy z rzędu.
Możesz zasnąć szybciej niż ty
Pamiętam, że w czasach moich przedszkolaków zabierało mi to na zawsze zasypianie! Czytałem przez co najmniej godzinę, zanim poczułam się na tyle pewnie, by zgasić światło. Nadal jestem nocną sową, ale generalnie zajmuje mi to około dwóch stron czytania, zanim opadną mi powieki i tak pozostaną, dopóki moje dzieci im na to pozwolą.
Możesz teraz zasnąć w dowolnym miejscu
Boże, kiedyś byłem tak wybredny w kwestii tego, jak i gdzie zasnąłem. Niewygodne łóżko? Rzucanie i przewracanie przez całą noc. Ktoś oddycha mi do ucha (nawet mój mąż)? Zatyczki do uszu były konieczne. Teraz muszę po prostu być w poziomie i dobrze mi iść.
Dbanie o swój wygląd Przenosi w dół Lista priorytetów
Poważnie, kogo to obchodzi, jeśli wciąż nosisz piżamę? A może czyścisz włosy? Chodzi o przetrwanie, nie wyglądające dobrze.
Unikanie ćwiczeń
Tak, tak, wiem, że ćwiczenia są dla ciebie dobre, i ostatecznie wszyscy powinniśmy poruszać naszymi ciałami. Bądźmy prawdziwi: fajnie jest mieć wymówkę, przynajmniej na chwilę.
Nigdy więcej nie weźmiesz spać, bo znowu jesteś
Zawsze. Przez resztę Twojego życia. Obiecuję.
Ktoś może rzeczywiście zaoferować pomoc, abyś mógł spać
Chciałbym poznać inny czas w twoim dorosłym życiu, kiedy to jest rzecz? Poważnie, to całkiem niezła sytuacja. Cóż, oprócz części, w której naprawdę potrzebujesz dodatkowej pomocy, możesz spać. To, co właśnie sobie uświadomiłem, jest ostatecznym marzeniem: nie bycie przerażonym, pozbawionym snu, z zespołem ludzi w pobliżu, którzy pomagają utrzymać życie na właściwej drodze, podczas gdy ty śpisz.