Pozycja siedząca w pozycji u niemowląt i małych dzieci - czy to źle dla Twojego dziecka?

Zawartość:

W tym artykule

• Co to jest pozycja siedzącej W?
• W jakim wieku dziecko zwykle zaczyna zasiadać w pozycji W?
• Dlaczego niemowlęta i małe dzieci mają tendencję do zasiadania w tej pozycji?
• Dlaczego W-Sitting pozycja powinna być zniechęcona
• Jak powstrzymać dziecko od siedzenia w pozycji W?
• Kiedy się martwić o W-siedzenie u dzieci
• Alternatywne opcje siedzenia dla dzieci, które siedzą w pozycji W

Mogłeś zobaczyć, jak twoje dziecko siedzi dziwnie, kiedy zaczyna trzymać ciało prosto, bez żadnego wsparcia. Wielu rodziców często zastanawia się, czy W-siedzenie jest złe dla dzieci i wymaga interwencji. Prawdę mówiąc, pozycja siedząca jest daleka od doskonałości i wymaga korekty tak szybko, jak to możliwe.

Co to jest pozycja siedzącej W?

Wiele dzieci woli siedzieć na biodrach i zginać kolana, rozkładając nogi na zewnątrz. Patrząc z góry, nogi i biodra wydają się tworzyć literę "W", co nadaje tej pozycji jej nazwę.

W jakim wieku dziecko zwykle zaczyna zasiadać w pozycji W?

Większość dzieci przyjmuje tę pozycję, gdy mogą trzymać swoje ciało w pozycji pionowej bez zewnętrznego wsparcia. Niektóre dzieci same korygują swój styl, podczas gdy inne zwykle siedzą w tej samej pozycji, zwłaszcza jeśli brakuje im już siły rdzenia.

Dlaczego niemowlęta i małe dzieci mają tendencję do zasiadania w tej pozycji?

Pozycja siedząca w pozycji siedzącej jest jedną z najłatwiejszych i najwygodniejszych pozycji, ponieważ ledwie potrzebuje jakiejkolwiek siły mięśniowej i umożliwia łatwy dostęp do dowolnego kierunku wokół ciała. Ten komfort wiąże się jednak z ograniczeniem fizycznego rozwoju mięśni ciała.

Dlaczego W-Sitting pozycja powinna być zniechęcona

Istnieje silny powód, dla którego małe dziecko siedzące w kształcie litery W musi być odpowiednio pouczone. Cała pozycja sprawia, że ​​waga skupia się przez pień w pojedynczym miejscu ciała, ledwo pozwalając na jakąkolwiek konieczność lub swobodę używania górnej części. Poza tym istnieje kilka wad, które wynikają z tego, że cały czas siedzimy w takim układzie.

• Mięśnie uda pozostają zaciśnięte w tej pozycji. Gdy pozostaje on obecny przez długi czas, może również wpływać na stawy, które trzymają je razem, wpływając na sposób, w jaki dziecko chodzi i jego chód.
• Ponieważ mięśnie ud nie mają żadnej wolności do zrelaksowania się od swojej zgiętej natury, nogi mogą rozwinąć rodzaj sztywności nawet na zwykłym etapie, co może być niewygodne dla dziecka.
• Rdzeniowa część ciała dziecka nie otrzymuje wystarczającego nacisku, co powoduje, że jest słaba podczas rozwoju. Taki rdzeń może powodować niestabilność ruchów, gdy dziecko chodzi, a także wpływać na jego postawę podczas biegania lub wykonywania różnych czynności.
• Wzór, w którym siedzi dziecko, utrzymuje górną część ciała w określonej pozycji. Wczesne lata są niezbędne, aby organizm mógł przejść tak wiele ruchów i stresów, jak to możliwe, aby odpowiednio rozwinąć każdy obszar. Ta pozycja siedząca w kształcie litery W ledwo wytrzymuje również nacisk na plecy, przez co jest słaba.
• Jednym z głównych problemów tej pozycji siedzącej jest rozkład masy. Nie ma prawie żadnego, a większość trafia na biodra. Takie skoncentrowane ciśnienie może powodować problemy z dyslokacją w biodrach.

Jak powstrzymać dziecko od siedzenia w pozycji W?

Twoje dziecko może wygodnie usiąść w pozycji W, ale konieczne jest powstrzymanie go przed przyzwyczajeniem się do niego. Istnieją sposoby, aby pomóc skorygować ten nawyk, a także zapewnić, że jego grupy mięśniowe rozwijają się z czasem w siłę.

• Ruch fizyczny jest absolutnie najważniejszy w zapewnieniu, że rozwój fizyczny dziecka będzie kontynuowany na właściwej drodze w tym wieku. Dlatego zachęcanie malucha do aktywności takich jak pływanie, jazda na rowerze lub zabawy na świeżym powietrzu z innymi dziećmi może pomóc jego ciału uzyskać wszystkie potrzebne ruchy.
• Dla małych dzieci, które przez cały czas siedziały w pozycji W, masaże mogą pomóc w budowaniu brakującej siły w określonych obszarach mięśniowych. Są one przeznaczone przede wszystkim do wzmocnienia pleców i innych stawów ciała.
• Na wytrzymałość rdzenia i elastyczność ciała ma duży wpływ siedzący w pozycji W. Można to naprawić, podejmując ćwiczenia jogi. W towarzystwie właściwego trenera można naprawdę zdziałać cuda.
• Dorosłe dzieci nadal mogą być przyzwyczajone do siedzenia w pozycji W i nieświadome wpływu, jaki wywiera na ich ciało. Ich postawa mogła już zostać dotknięta, a ich plecy byłyby słabe. Ważne jest, aby uzyskać poradę pediatryczną, wiedząc, jak wprowadzać korekty.
• Ważne jest, aby rozpocząć korektę dziecka tak szybko, jak to możliwe. Przypominaj mu, żeby poprawił swoją pozycję, nawet jeśli oznacza to powiedzenie mu wiele razy w ciągu jednego dnia. Zerwanie z przyzwyczajeniem zajmie trochę czasu.
• Jeśli trudno jest dziecku usiąść na jakimkolwiek innym miejscu, można zamiast tego użyć stołka lub krzesła i ustawić na nim obowiązek siedzenia zamiast na podłodze.

Kiedy się martwić o W-siedzenie u dzieci

Czasami dzieci, które siedzą w pozycji W przez większą część swojego dzieciństwa, kończą opracowywanie pewnych warunków, które wpływają na ich chód lub fizyczne rozmieszczenie. Twoje dziecko może zacząć utykać lub mieć styl chodzenia na gołębie. Mogą one dalej prowadzić do utraty siły i niezgrabności mięśni podczas ruchu.

Alternatywne opcje siedzenia dla dzieci, które siedzą w pozycji W

Dzieci, które są przyzwyczajone do siedzenia w pozycji W nie można naprawić, po prostu radząc im, aby tego nie robili. Ważne jest zapewnienie im alternatyw, które pozwolą im wygodnie usiąść i przyzwyczaić się do nowej pozycji.

• Zmiana pozycji siedzącej nagle może nie być łatwa dla dzieci. Dlatego możesz zacząć od dawania im małego stołka, który pozwala im być blisko ziemi i angażować się z innymi dziećmi lub zabawkami podczas gry.
• Inną pozycją jest kucanie. Chociaż może to być trudne dla dorosłych, jest to dość łatwe dla dzieci, ponieważ ich siła mięśniowa rośnie. Pomaga również łatwo rozwijać siłę rdzenia, a także silne nogi.
• Klękanie może być lepszą alternatywą dla pozycji siedzącej. Przesuwając jedną stopę pod drugą i opierając się na tej fałdzie, Twoje dziecko wciąż może łatwo usiąść na ziemi, a także utrzymać ciało aktywne.
• Czasami poprzednia pozycja klęcząca może stopniowo powrócić do pozycji W, bez wiedzy samego dziecka. Dlatego wykorzystaj pół klęczy, kiedy twoje dziecko składa jedną nogę, ale trzyma drugą taką, jaka jest.
• Szybką korektę pozycji siedzącej można uzyskać, wyciągając nogi z przodu. Upewnij się, że twoje dziecko siedzi tak, kiedy czyta książkę lub wykonuje samotną działalność.
• Podczas gdy inne pozycje mogą wydawać się niewygodne, siedzisko może utrzymać ciężar częściowo na biodrze, jak również na nogach. Pomaga to w łatwym przejściu.
• Stopniowo możesz poprosić dziecko, aby usiadło ze skrzyżowanymi nogami na ziemi. Jest to najbardziej powszechna pozycja i bezpieczne dla ciała.

Poprawianie W-siedzeń u niemowląt i małych dzieci jest najlepszym sposobem na złapanie źródła nawyku. Wasze wczesne lata dzieci odgrywają kluczową rolę w ich rozwoju i konieczne jest upewnienie się, że postępują one w najlepszy możliwy sposób.