Naturalny poród - etapy, korzyści i sposób przygotowania

Zawartość:

W tym artykule

• Czym jest naturalne poród?
• Etapy naturalnego porodu
• Korzyści z porodu Naturalnie
• Wady nie przyjmowania leków
• Opcje zaangażowane w dostarczanie dziecka Naturalnie
• Znaczenie położnej dla kobiet dających naturalne urodzenie
• Komplikacje naturalnego urodzenia dziecka
• Jak przygotować się do porodu Naturalnie
• Czy naturalna dostawa jest dla Ciebie?
• Jak można wykonać naturalną poród?
• Jak długo trwa dostarczanie dziecka naturalnie?
• Co czuje naturalny poród?
• Nie chodzi o to, żeby rodzić Naturalnie
• Porady dotyczące dostarczania dzieci Naturalnie
• Hipnoza
• Hydroterapia
• Akupunktura i akupresura
• Co się dzieje po dostawie

Jako oczekująca matka będziesz mieć swobodę wyboru spośród kilku opcji porodu. Pierwszy wybór to poród naturalny i poród wspomagany, a większość przyszłych matek chce, aby poród był tak naturalny, jak to tylko możliwe. Obejmuje to brak konieczności przyjmowania jakichkolwiek leków przeciwbólowych tuż przed porodem. Naturalne techniki, takie jak relaksacja i kontrola oddychania, mogą pomóc w dostarczeniu dziecka bez przyjmowania jakichkolwiek leków.

Ten artykuł stanowi kompletny przewodnik po procesie naturalnego porodu, jego zaletach i wadach, a także o tym, jak przygotować się do naturalnego porodu.

Czym jest naturalne poród?

Mówiąc wprost, naturalny poród to rodzenie dziecka w naturalny sposób. Obejmuje to przechodzenie przez poród i poród bez żadnych form leków, w tym znieczulenia zewnątrzoponowego w celu złagodzenia bólu. Kobiety w ciąży, które decydują się na naturalny poród, często stają w obliczu ciąż niskiego ryzyka i chcą mieć wyższy poziom upodmiotowienia w dostarczaniu dzieci.

Naturalny poród wymaga pełnego komfortu i sprawowania pełnej kontroli nad procesem dostawy dziecka.

Etapy naturalnego porodu

Nazywany również porodem z pochwy, naturalny poród trwa zwykle około 14 godzin, chociaż może być znacznie dłuższy lub krótszy. Jako oczekująca matka musisz zdawać sobie sprawę z 3 etapów naturalnego porodu, które opisano poniżej.

1. Dylatacja szyjki macicy

Jest to pierwszy etap naturalnego porodu i zwykle trwa około 6 do 10 godzin (dla kobiet w ciąży po raz pierwszy). Możesz doświadczać miękkiego lub dramatycznego bólu porodowego we wczesnych stadiach rozszerzania szyjki macicy, podczas którego szyjka macicy rozszerza się od zera do trzech lub czterech centymetrów.

W drugiej lub większej fazie aktywnej może wystąpić więcej bólów porodowych, ponieważ szyjka macicy rozszerza się z czterech do siedmiu centymetrów. Faza ta trwa około 3 do 6 godzin podczas pierwszego porodu, a połowę w czasie kolejnych porodów.

Końcową fazą rozszerzenia szyjki macicy jest faza przejściowa, podczas której szyjka macicy rozszerza się z ośmiu do dziesięciu centymetrów. Ta faza zazwyczaj trwa od 20 minut do maksymalnie 2 godzin podczas pierwszego porodu i jest znacznie zmniejszona podczas kolejnych porodów.

2. Wypędzenie płodu

Drugi etap naturalnego porodu rozpoczyna się dopiero po całkowitym rozszerzeniu szyjki macicy i trwa około 1, 5 do 2 godzin w przypadku pierwszej ciąży. Na tym etapie odczuwasz maksymalną potrzebę popychania dziecka, a następnie zwiększa się duszność i zmęczenie. Będziesz także odczuwać intensywny ból wokół okolic pochwy, ponieważ główka Twojego dziecka wystaje poza otwór pochwy.

3. Dostawa łożyska

Trzeci etap dostarczania łożyska (zwany również porodem) następuje dopiero po urodzeniu dziecka. Zwykle trwa to tylko kilka minut. Większość matek nie pamięta tej fazy, ponieważ są one tak zaabsorbowane przytulaniem swoich dzieci do swoich piersi.

Po dostarczeniu łożyska kończy się proces naturalnego porodu.

Korzyści z porodu Naturalnie

Podczas gdy naturalny poród jest testem na to, jak bardzo możesz wytrzymać skrajny ból, oferuje on wiele korzyści, w tym:

• Techniki relaksacyjne, takie jak ćwiczenia oddechowe, które uczysz się podczas naturalnego porodu, mogą później pomóc w radzeniu sobie z depresją poporodową lub w radzeniu sobie z czynnikami stresującymi dla dzieci.
• Ponieważ twój partner będzie bardziej zaangażowany w proces porodu, rozwinie głębszą więź z tobą i twoim dzieckiem.
• Ze względu na bezpośredni kontakt matki z dzieckiem po naturalnym porodzie lepsza jest więź między matką a dzieckiem, zwłaszcza w celu łatwiejszego karmienia piersią. Może również poprawić schematy snu dziecka, przyrost masy ciała i rozwój mózgu.
• Podczas leczenia znieczulenia zewnątrzoponowego może ograniczyć się do przedłużonego leżenia w łóżku, kobiety, które przechodzą naturalny poród, mogą poruszać się w czasie porodu, a także bezpośrednio po porodzie.

Wady nie przyjmowania leków

Podczas gdy naturalny poród ma wiele zalet, matki oczekujące muszą mieć również świadomość jego wad, jak wymieniono poniżej:

1. Ekstremalny ból

Pomimo ich zalet, naturalne techniki ograniczające ból nie mogą całkowicie wyeliminować skrajnego bólu, którego możesz nie być w stanie wytrzymać, szczególnie jeśli rozwiniesz jakiekolwiek komplikacje medyczne lub związane z ciążą lub masz długotrwały poród.

2. Ryzyko zgonu noworodkowego

Ryzyko zagrożenia zgonem noworodków wzrasta w przypadku porodu w domu lub w zakładzie porodowym w porównaniu ze szpitalem. W porównaniu do pełnoprawnego szpitala, inne placówki medyczne mogą nie mieć koniecznych terapii dla jakichkolwiek komplikacji, które pojawiają się podczas porodu.

Opcje zaangażowane w dostarczanie dziecka Naturalnie

W zależności od placówek medycznych dostępnych w miejscu zamieszkania możesz wybierać z różnych placówek zapewniających dziecko w celu porodu w naturalnym porodzie:

1. Urodzenie w domu

Rodzenie dziecka w naturalnym i znajomym otoczeniu może być realną opcją i jest zalecane tylko dla kobiet z prawidłową ciążą i niskim poziomem ryzyka. O ile poród w domu jest wskazany tylko dla kobiet w najlepszym zdrowiu fizycznym i bez dolegliwości, należy również zapewnić łatwy dostęp do placówki medycznej, na wypadek jakichkolwiek komplikacji podczas porodu.

2. Ośrodki porodowe

Centrum porodowe to kolejna realna opcja dla kobiet o niskim poziomie ryzyka związanego z ciążą. W razie nagłej potrzeby centrum porodowe oferuje również usługi doświadczonej położnej lub pielęgniarki. Ośrodki porodowe są również wyposażone w podstawowe poziomy sprzętu medycznego do opieki prenatalnej i badania poporodowe.

3. Szpitale

Niektóre szpitale zapewniają również możliwość naturalnego porodu szpitalnego. Wraz z dostępnością położnych i doulas szpitale mają także oddzielne centrum porodowe w swoich zakładach, które są poświęcone naturalnemu porodowi. Leki i sprzęt do ciąży są dostępne i są używane tylko w razie potrzeby.

Znaczenie położnej dla kobiet dających naturalne urodzenie

Oprócz pomocy w porodzie, certyfikowane położne (lub pielęgniarki) są niezbędne dla kobiet decydujących się na naturalne narodziny i zapewniają szeroki zakres usług dla kobiet w ciąży, w tym badania ginekologiczne, wraz z opieką prenatalną i poporodową. Kobiety w ciąży, bez dolegliwości i powikłań związanych z ciążą, mogą wybrać usługi świadczone przez certyfikowaną i doświadczoną położną, która może zapewnić ciążę i poradzić sobie z naturalnym porodem.

Komplikacje naturalnego urodzenia dziecka

Podczas gdy naturalne porody są w większości bezpieczne, powikłania zwykle występują tylko wtedy, gdy:

• Nieprzestrzeganie zaleceń lekarza specjalisty lub pracownika służby zdrowia.
• Odmówić lub nie mogą zdecydować się na leczenie lub interwencję lekarską w przypadku jakichkolwiek komplikacji podczas porodu.

Jak przygotować się do porodu Naturalnie

Aby zwiększyć swoje szanse na naturalny poród, ważne jest, aby być informowanym i przygotowanym przed rozpoczęciem porodu. Oto kilka sposobów na przygotowanie:

1. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub ginekologiem

Zanim zdecydujesz się na naturalny poród, ważne jest, aby porozmawiać z zaufanym i doświadczonym lekarzem, czy naturalne porody są dla ciebie bezpieczne.

2. Wybierz odpowiedni obiekt lub środowisko dla swojego urodzenia

Niezależnie od tego, czy jest to dom, centrum porodowe, czy szpital, musisz wybrać odpowiednią placówkę lub środowisko, w którym najlepiej byłoby przejść przez naturalny poród.

3. Uzyskaj informacje o naturalnym porodzie

Czytaj treści online, aby uzyskać szczegółowe informacje na temat naturalnego porodu. Musisz także porozmawiać z każdym przyjacielem lub członkiem rodziny, który przeszedł już naturalny poród. Pomocne mogą być także zajęcia z zajęć, w których można ćwiczyć techniki relaksacyjne przydatne podczas naturalnego porodu.

4. Ucz się i ćwicz naturalne techniki zarządzania bólem

W tygodniach i miesiącach, które doprowadzą do daty dostawy, naucz się i przećwicz różnorodne dostępne techniki radzenia sobie ze swoim partnerem porodowym. Obejmuje to techniki, takie jak masaże, ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe, aromaterapia, refleksologia i wiele innych.

5. Przygotuj się na interwencję medyczną

Pomimo skomplikowanych przygotowań, mogą wystąpić powikłania w trakcie każdego etapu ciąży lub podczas porodu. Bądź przygotowany, aby wybrać interwencję medyczną (szczególnie podczas porodu), aby uniknąć ryzyka lub komplikacji.

Czy naturalna dostawa jest dla Ciebie?

Choć tylko certyfikowany i doświadczony lekarz może polecić, jeśli powinieneś wybrać naturalną dostawę, oto kilka wskazówek, które wskazują, czy jesteś odpowiedni do naturalnego porodu:

• Oczekujesz tylko 1 dziecka, a nie bliźniaków lub wielokrotności.
• Nie masz nadwagi ani nie nabrałeś masy podczas ciąży.
• Jesteś gotów przejść przez 37 tygodni ciąży.
• Jesteś w dobrej formie fizycznej z regularnymi ćwiczeniami i trzymałeś się zalecanej diety ciążowej.
• Masz pełne wsparcie dla swojej rodziny lub przyjaciół.
• Masz wysoki poziom tolerancji na ból.

Jak można wykonać naturalną poród?

Poniżej opisano 2 popularne metody porodu, które pomogą Ci naturalnie rodzić bez bólu:

• Metoda Lamaze, która przyjmuje neutralne podejście do stosowania leków przeciwbólowych. Dzięki tej metodzie kobieta w ciąży ma pełną kontrolę nad decydowaniem, czy chcą przejść na leki zmniejszające ból.

• Metoda Bradleya (zwana także mężem Coached birth), która obejmuje większy udział trenera urodzeniowego. Metoda ta zdecydowanie zaleca niestosowanie leków, chyba że w nieuniknionych okolicznościach. Ta metoda koncentruje się również na dobrym odżywianiu i ćwiczeniach podczas ciąży, wraz z zajęciami dotyczącymi skutecznych technik relaksacyjnych i powikłań ciąży.

Jak długo trwa dostarczanie dziecka naturalnie?

Nie ma ustalonego czasu na naturalny poród i jest on różny dla kobiet. Niektóre kobiety w ciąży mogą przejść przez poród trwający kilka godzin, podczas gdy poród dla innych może trwać cały dzień, a nawet dłużej.

Co czuje naturalny poród?

Naturalne porody mogą się znacznie różnić u kobiet w ciąży, a także między pierwszą a kolejną ciążą u tych samych kobiet. Bóle porodowe mogą być różne dla różnych kobiet i mogą powodować uczucie skurczu miesiączkowego lub skurcze biegunki u innych.

Nie chodzi o to, żeby rodzić Naturalnie

Wraz z wieloma czynnikami naturalnego porodu, poniżej znajduje się lista zakazów naturalnego porodu:

• Podczas słuchania konstruktywnej opinii jest w porządku, nie zwracaj uwagi na negatywne historie o naturalnym porodzie.
• Staraj się jak najlepiej, ale nie obwiniaj się, jeśli nie jesteś w stanie przejść przez naturalny poród. Zawsze pamiętaj, że zdrowe dziecko jest ważniejsze niż tryb porodu.
• Większość kobiet chce przejść na leki, szczególnie podczas intensywnych bólów porodowych. Nie obwiniaj się, jeśli masz ochotę robić to samo.
• Pomimo dużych szans na robienie kupek podczas pchania dziecka, nie unikaj spożywania dobrego i zbilansowanego posiłku przez cały czas ciąży.

Porady dotyczące dostarczania dzieci Naturalnie

Poniżej znajduje się kilka wskazówek, które mogą zwiększyć szanse na naturalny poród:

• Skoncentruj się na technikach relaksacyjnych i ćwiczeniach oddechowych, które nauczyłeś się radzić sobie z bólem.
• Zarządzaj bólem co minutę, ponieważ większość skurczów porodu trwa tylko 1 minutę.
• Użyj technik wizualizacji, aby obrazować swoje dziecko wychodzące w naturalny sposób.
• Unikaj rozpraszania, nie mając zbyt wielu osób w pokoju porodowym.

Hipnoza

Aby zmniejszyć uczucie bólu, niektóre kobiety mogą zdecydować się na autohipnozę, aby rozluźnić mięśnie podczas porodu. Ta metoda wymagać będzie wielu ćwiczeń i treningu podczas dni ciąży.

Hydroterapia

Hydroterapię lub użycie wody można wykorzystać do zmniejszenia bólów porodowych podczas naturalnego porodu. Wiele ośrodków porodowych i szpitali zapewnia duże wanny, aby pomóc kobietom w porodzie. Zanurzenie się w wodzie (w temperaturze ciała lub niższej) może zmniejszyć ogólne ciśnienie ciała, rozluźnić mięśnie i zmniejszyć ból.

Akupunktura i akupresura

Chociaż nie ma zbyt wielu badań nad skutecznością akupunktury i akupresury, praktykujący uważają, że techniki te można stosować w określonych punktach, aby blokować impulsy bólowe w mózgu, a także wspomagać uwalnianie naturalnych endorfin łagodzących ból w ciele. .

Ponieważ niewielu lekarzy i położnych jest przeszkolonych w zakresie tych technik, może być konieczne skorzystanie z usług wykwalifikowanego specjalisty akupunktury lub akupresury, aby pomóc Ci w porodzie.

Co się dzieje po dostawie

Po naturalnej dostawie możesz doświadczyć jednego lub wszystkich następujących uczuć:

• Ekstremalny poziom wyczerpania, wraz z chęcią zasypiania.
• Dreszcze lub uczucie zimna po porodzie są również normalne.
• Ból w twoim ciele, w tym skurcze wokół okolicy macicy lub ból wokół pochwy.
• Wysokie poczucie uniesienia na tym, co właśnie osiągnąłeś.

Podczas gdy naturalny poród ma swoją część korzyści, musisz pamiętać, że jest to całkowicie normalne i zrozumiałe, jeśli zmienisz zdanie i przejdziesz na leki przeciwbólowe podczas rzeczywistej pracy dzieci.

Niezależnie od tego, czy używasz, czy nie używasz leków, poród jest pięknym i satysfakcjonującym doświadczeniem twojego życia.