Niski czas na ekranie dla Twojego przedszkolaka
Dziś żyjemy w wysoce technicznie sprytnym świecie. Nie ma ucieczki od telewizji, komputerów, laptopów, tabletów, I-padów i mogą to być również inne gadżety. W związku z tym istnieje wiele negatywnych skutków dla dzieci. Duża ekspozycja na gadżety i nadmierny czas ekranowania może wpływać na rozwój psychiczny, społeczny i do pewnego stopnia na ich rozwój fizyczny. Umiejętności poznawcze mają również duży wpływ.
Oto krótki przegląd innych negatywnych skutków wysokiego czasu ekranu:
- Otyłość - Dzieci bawią się w gry online, gry wideo, siedząc w jednym miejscu
- Brak aktywności fizycznej - Hamuje rozwój motoryczny i wzmacnianie mięśni
- Brak umiejętności społecznych - ponieważ wszystko staje się wirtualne, nie mają żadnych prawdziwych przyjaciół, z którymi mogą dzielić się swoimi uczuciami. Prowadzi to również do problemów emocjonalnych na późniejszym etapie życia
- Od momentu urodzenia dzieci do trzeciego roku życia ich rozwój następuje w szybkim tempie. Rozwój następuje w znacznie szybszym tempie, gdy dzieci wchodzą w interakcję z innym człowiekiem, a rozwój zwalnia wraz z ekspozycją na czas ekranu
Sposób, w jaki wszystkie te gadżety wkroczyły w nasze życie, jest praktycznie trudny do zaprzeczenia jego istnieniu i całkowitego wyeliminowania jego użycia.
1. Opracuj zasady czasu ekranu
Psycholodzy proponują rodzicom posiadanie pewnych zasad w domu dla każdego aspektu. Jak rodzinny czas na kolację - Kiedy cała rodzina spotyka się co wieczór na kolację. Podobnie powinny obowiązywać zasady dotyczące czasu oglądania dla dzieci, zwłaszcza do 5 roku życia. Oczywiście każda rodzina może ustalać zasady zgodnie z ich kulturą rodzinną, jednak zalecany czas ekranowania wynosi 30 minut do wieku 5 lat.
2. Czas wyświetlania powinien być pod nadzorem osoby dorosłej
W rzeczywistości ta zasada powinna być przestrzegana znacznie powyżej 5 roku życia. Każdy typ aktywności ekranu powinien być pod nadzorem osoby dorosłej do co najmniej 10 lat. Wybierz programy / filmy, które Twoje dziecko powinno oglądać. Po 10 latach zastosuj kontrolę rodzicielską na ekranie
3. Zapewnij wykształcenie po każdym naświetleniu ekranu
Po tym, jak Twoje dziecko obejrzało określony program, porozmawiaj z nim o nauce z tego programu. Tak więc czas ekranu może być wykorzystywany do celów edukacyjnych i produkcyjnych. Rodzice muszą zadbać o to, aby czas oglądania był czasem jakościowym i ciągłe kształcenie tego samego, pomoże dzieciom dorastać jako prawdziwie wykształceni i uczeni dorośli
4. Obecność telewizji tylko w jednym miejscu
Teraz dni, wiele rodzin ma telewizor w prawie wszystkich pokojach w domu. Jeśli tak jest, ustawienie limitów czasu na ekranie będzie trudne. Telewizor powinien znajdować się tylko w głównym pomieszczeniu. Pomaga to rodzinie zjednoczyć się w jednym miejscu, a także ogranicza czas oglądania wszystkich członków rodziny, nie tylko dzieci
Mówiąc to wszystko, równie ważne jest, aby rodzice sami ćwiczyli własną dyscyplinę, jeśli chodzi o czas oglądania. Jeśli powiesz swojemu dziecku, że granie w gry na komórce powinno być ograniczone do 30 minut, a ty sam i grasz godzinami w weekendy, to nie idziesz na rozmowę i ostatecznie twoje dzieci nie będą słuchać tego, co mówisz.