Pomagamy twojemu Preschoolerowi poprawić jego równowagę
W tym artykule
- Jak sprawić, by przedszkolaki ćwiczyły równowagę w grach i ćwiczeniach
- Kiedy spodziewać się dziecka do równowagi
W dążeniu do pomocy w rozwoju fizycznym dziecka rodzice często rezygnują z konieczności uczenia ich, aby osiągnąć idealną równowagę ciała. Jednak bardzo ważne jest, aby pomóc dziecku uczyć się tego dobrze, zanim zacznie szkołę. Dowiedz się, w jaki sposób możesz pomóc w rozwoju równowagi dzieci.
Włożyłeś wiele wysiłku, aby zachęcić dziecko do rozwoju. Jednak możesz nie zastanawiać się nad tym, by pomóc mu poprawić równowagę. Choć prawdą jest, że stopniowo nauczy się równoważyć samego siebie, niewielka pomoc może mu pomóc szybciej się uczyć.
Jak sprawić, by przedszkolaki ćwiczyły równowagę w grach i ćwiczeniach
1. Zmienne etapy
Zdobądź stołek, który jest wysokością kolana Twojego dziecka. Poproś go, aby postawił jedną stopę na podłodze, a drugą na stołku. Zachęć go, aby co kilka sekund przełączał się między krokami. Możesz zaangażować go, śpiewając piosenki lub opowiadając historie! To świetne ćwiczenie dla równowagi między dziećmi.
2. Równoważenie na butach
Usiądź na krześle i poproś dziecko, aby podniosło ręce na boki. Powiedz mu, żeby stanął na palcach swoich butów i próbował utrzymać równowagę tak długo, jak może, bez żadnego wsparcia. Oprócz tego, że jest to jedno z najlepszych ćwiczeń, które ma poprawić równowagę u dzieci, jest to także fajna gra, którą spodoba się twojemu przedszkolakowi.
3. Równoważenie jak bocian
Stań prosto i poproś dziecko, aby podążyło za jego przykładem. Podnieś prawą nogę i poproś go o to samo. Udo prawej nogi powinno być równoległe do podłogi. Następnie umieść piętę prawej nogi na lewym kolanie. Przytrzymaj postawę i powtórz lewą nogę. Ta gra zręcznościowa dla przedszkolaków jest dość trudna.
4. Robiąc to z wiązkami równowagi
Weź przykład z gimnastyków i naucz dziecko, jak doskonalić swoją równowagę za pomocą ćwiczeń równoważących dla przedszkolaków. Niech on stanie na płaskiej drewnianej belce i poprosi go, aby lewą stopę postawił kilka centymetrów przed prawą stopą. Poproś go, aby zgiął lewą nogę tak, aby jego lewe udo było równoległe do ziemi. Zachęć go, aby trzymał się tej pozycji tak długo, jak może. Następnie niech powtórzy ćwiczenie z drugą nogą. Kiedy już się do tego przyzwyczai, zwiększ złożoność, podnosząc belkę o stopę nad ziemię.
5. Równoważenie z piłkami
To kolejna doskonała równowaga i koordynacja dla dzieci. Na początek będziesz potrzebował dużej piłki. Poproś dziecko, aby stanęło z piłką u jego stóp. Używając naprzemiennych ruchów dłoni, powiedz mu, aby rzucił piłkę jak najdalej od jego stóp i przywrócił ją do pozycji. Nie powinien tracić równowagi w procesie.
Kiedy spodziewać się dziecka do równowagi
Równowaga zaczyna się rozwijać już od 2 miesięcy. Zaczyna się, gdy dziecko uczy się podnosić głowę. Z każdym mijającym dniem poprawia się jego poczucie równowagi. Jednak dzięki działaniom związanym z ruchem i równowagą możesz sprawić, że Twoje dziecko będzie lepiej koordynowało swoje ciało.