Ekstremalne zmęczenie u dzieci - przyczyny, objawy i leczenie
W tym artykule
- Co to jest ekstremalne zmęczenie?
- Co powoduje ekstremalne zmęczenie u dzieci?
- Objawy skrajnego zmęczenia u dzieci
- Jak leczyć ekstremalne zmęczenie u dzieci
- Kiedy skonsultować się z pediatrą
- Rzeczy do zapamiętania
Dzieci są źródłem energii i rodzicom trudno jest nadążyć za tempem i emocjami. Biegają po domu i bawią się, ale ich energia pozostaje taka sama w nocy, rzadko narzekają na zmęczenie. Ale jeśli pewnego dnia dziecko przyjdzie do ciebie i powie, że czuje się zmęczony i wyczerpany, może to być spowodowane brakiem snu, nadmiernym wysiłkiem lub nawet pretekstem do unikania prac domowych. Jednak gdy dziecko narzeka na zmęczenie przez cały czas, może to być oznaką skrajnego zmęczenia.
Co to jest ekstremalne zmęczenie?
Zmęczenie to stan, w którym Twoje dziecko jest stale zmęczone i brakuje mu energii, aby wykonywać codzienne czynności. Jeśli Twoje dziecko jest wyjątkowo senne nawet po dostatecznym odpoczynku, jest oznaką skrajnego zmęczenia. Podstawowy stan zdrowia jest zwykle przyczyną skrajnego zmęczenia. Ważne jest, aby ustalić przyczynę skrajnego zmęczenia u Twojego dziecka, aby mógł on otrzymać odpowiednie leczenie w odpowiednim czasie.
Co powoduje ekstremalne zmęczenie u dzieci?
Ekstremalne zmęczenie może być spowodowane kilkoma czynnikami wymienionymi poniżej:
1. Złe odżywianie
Niezdrowe nawyki żywieniowe i spożywanie zróżnicowanej, zbilansowanej diety mogą powodować choroby niedoboru i inne schorzenia, takie jak otyłość dziecięca, które mogą powodować skrajne zmęczenie u dzieci.
2. Depresja i problemy psychiczne
Jeśli twoje dziecko jest prześladowane w szkole lub ma problemy ze studiowaniem, może nie zawsze przychodzić do ciebie i mówić o swoich problemach. Nie dzielenie się swoim problemem i utrzymywanie rzeczy dla siebie może prowadzić do problemów psychicznych i emocjonalnych, niepokoju i depresji, które również stają się przyczyną zmęczenia.
3. Choroba serca lub nerek
Chociaż rzadko u dzieci, słabe serce lub niewydolne nerki powodują skrajne zmęczenie u dzieci.
4. Alergie
Wiele rodzajów reakcji alergicznych powoduje, że nasz organizm uwalnia substancje chemiczne, które powodują ekstremalne zmęczenie. Jeśli Twoje dziecko zareagowało alergią na coś, może czuć się zmęczonym.
5. Epstein-Barr Virus
Wirus Epsteina-Barra wywołuje chorobę zakaźną zwaną mononukleozą, a jednym z objawów mononukleozy jest zmęczenie. Jeśli twoje dziecko jest cały czas zmęczone, są szanse, że może mieć tę chorobę. Więc, weź go do lekarza najwcześniej.
6. Niedokrwistość
Niedobór żelaza w organizmie powoduje niedokrwistość, w której nie ma hemoglobiny we krwi, która przenosi tlen do komórek organizmu. To może zostawić twoje dziecko bladym i zmęczonym.
7. Siedzący tryb życia
Siedzący tryb życia bez żadnej aktywności fizycznej może sprawić, że dziecko będzie letargiczne i zmęczone.
8. Brak zaburzeń snu / snu
Jeśli dziecko przebywa zbyt późno w nocy lub nie ma wystarczającej ilości snu z powodu zaburzeń snu, takich jak bezdech senny lub narkolepsja, może powodować skrajne zmęczenie.
9. Infekcje
Infekcje wirusowe, takie jak przeziębienie i grypa, również powodują zmęczenie u dzieci. Niektóre infekcje, takie jak denga i zapalenie wątroby, mogą trwać tygodniami lub miesiącami, powodując ekstremalne zmęczenie.
10. Pewne typy zaburzeń odporności
Zaburzenia układu odpornościowego organizmu mogą powodować ekstremalne zmęczenie u dzieci.
11. Niedoczynność tarczycy
Niedoczynność tarczycy jest chorobą, w której ilość hormonu tarczycy wytwarzanego przez tarczycę jest bardzo niska. Hormon tarczycy jest niezbędny do kontroli mięśni, czynności trawiennych i serca, kontroli nastroju, utrzymania kości i rozwoju mózgu. Niedoczynność tarczycy powoduje skrajne zmęczenie u dzieci.
12. Choroba przewlekła
Przewlekłe choroby takie jak astma, cukrzyca czy mukowiscydoza mogą powodować ekstremalne zmęczenie u dzieci. Dzieje się tak, gdy choroby nie są kontrolowane przez leczenie lub zmianę diety.
13. Rak
Chociaż rak występuje rzadko u dzieci, jest jednym z możliwych wczesnych objawów skrajnego zmęczenia. Dlatego zaleca się, aby zabrać dziecko do lekarza, jeśli objawy te utrzymują się przez dłuższy czas.
14. Skutki uboczne leków
Niektóre leki mają działania niepożądane, takie jak silne zmęczenie i senność. Należą do nich syropy na kaszel i leki na alergie. Podawanie dzieciom leków na przeziębienie i grypę może również wywoływać ich senność i zmęczenie.
15. Problemy z nadnerczami
Nadnercza w naszych ciałach wytwarzają kilka hormonów, które pomagają nam radzić sobie ze stresem w naszym codziennym życiu. Jeśli nadnercza dziecka nie działają prawidłowo, może to powodować zmęczenie nadnerczy. Zmęczenie nadnerczy charakteryzuje się ekstremalnym zmęczeniem, niezdolnością do jasnego myślenia (zamglenie) i stresu.
16. Chroniczne zmęczenie
Przewlekły zespół zmęczenia u dzieci to ekstremalne zmęczenie trwające ponad sześć miesięcy. Zaczyna się od objawów podobnych do objawów grypy. Jeśli wszystkie inne przyczyny skrajnego zmęczenia są wykluczone, lekarz może zdiagnozować to jako syndrom chronicznego zmęczenia.
Objawy skrajnego zmęczenia u dzieci
Różne objawy charakteryzujące ekstremalne zmęczenie u dzieci są wymienione poniżej:
- Ciągłe ziewanie
- Czuję się wyjątkowo śpiący przez cały czas
- Letarg
- Brak zainteresowania jakąkolwiek aktywnością fizyczną lub grami
- Bóle stawów i mięśni
- Problemy z mglistością i pamięcią
- Obrzęk węzłów chłonnych w okolicy szyi
Oprócz tego, ekstremalne zmęczenie w połączeniu z utratą masy ciała, krwawieniem z nosa, utratą apetytu, bólem głowy, guzkami lub zniekształceniem wzroku może być znakiem ostrzegawczym białaczki.
Jak leczyć ekstremalne zmęczenie u dzieci
Aby leczyć skrajne zmęczenie, pediatra dziecka określi przyczynę zmęczenia. Tylko wtedy twoje dziecko będzie traktowane przez podanie odpowiedniego leku lub stylu życia i zmian w diecie. Oto jak można leczyć ekstremalne zmęczenie:
1. Zmiana leku
W przypadku zaburzeń snu, takich jak narkolepsja, lekarz przepisze leki zawierające inhibitory serotoniny. Zapobiegnie to zasypianiu dziecka w ciągu dnia. Jeśli alergia dziecka lub leki przeciwkaszlowe powodują skrajne zmęczenie, lekarz zmieni dawkę lub lek.
2. Właściwa rutyna snu
Najważniejszym sposobem leczenia skrajnego zmęczenia jest zdrowy sen. Twoje dziecko powinno co najmniej od 8 do 10 godzin spać każdej nocy. Musisz więc upewnić się, że dostanie odpowiedni odpoczynek! Ustal dla niego ustaloną rutynę, która oznacza brak urządzeń przed snem, brak ciężkich posiłków w ciągu 2 godzin przed snem i spokojną, słabo oświetloną sypialnię.
3. Regularne ćwiczenia i ekspozycja na słońce
Ćwiczenia są nie tylko ważne dla dorosłych, ale są równie ważne dla dzieci! Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko było zdrowe i aktywne, upewnij się, że regularnie ćwiczy i ma wystarczająco dużo słońca codziennie. To zapewni mu energię i nie będzie wykazywał oznak zmęczenia.
Kiedy skonsultować się z pediatrą
Powinieneś zabrać dziecko do lekarza pediatry w następujących okolicznościach:
- Jeśli skrajne zmęczenie wpływa na edukację Twojego dziecka i codzienne życie.
- Jeśli dziecko ma ekstremalne zmęczenie po przyjęciu leków na receptę.
- Jeśli ekstremalne zmęczenie trwa ponad tydzień.
- Jeśli ekstremalne zmęczenie łączy się z objawami takimi jak utrata masy ciała, krwawienie z nosa, utrata apetytu, ból głowy, guzki lub zniekształcone widzenie.
Rzeczy do zapamiętania
Oto pewne rzeczy, które jako rodzic muszą być świadome radzenia sobie z ekstremalnym zmęczeniem i zmęczeniem u dziecka:
- Impulsy wzrostu mogą powodować ekstremalne zmęczenie.
- Czasami dzieci mogą udawać zmęczenie, aby uniknąć zadań, których nie lubią. Najpierw znajdź przyczynę podstawową.
- Ustanowić prawidłową rutynę snu, zdrową dietę i regularne ćwiczenia dla dziecka, aby uniknąć ekstremalnego zmęczenia.
W większości przypadków skrajne zmęczenie jest spowodowane wysiłkiem i nieodpowiednim snem, a nie poważnymi chorobami. Mnóstwo odpoczynku i pożywnego jedzenia rozwiąże ten problem. Nie skacz do ekstremalnych wniosków. Jeśli stan nie ustępuje, skonsultuj się z pediatrą, zaproponuje najlepsze leczenie!