Dalia dla niemowląt - świadczenia zdrowotne i przepisy

Zawartość:

W tym artykule

• Co to jest Daliya?
• Kiedy możesz zacząć dawać Daliya niemowlętom?
• Korzyści zdrowotne z Broken Wheat dla niemowląt
• Zdrowe przepisy Dalia dla dzieci
• 5. Dalia Laapshi

Niemal każdy dorosły pamięta, jak bardzo delektowali się dalia, gdy pożerali ją w dzieciństwie. Wielu z nas nadal to lubi, tworząc liczne receptury na jej podstawie, nadające się na chory dzień, a nawet leniwe popołudnie. Rodzice, którzy zastanawiają się, jak zrobić dalia dla niemowląt, przepisy są dość proste i interesujące, począwszy od prostych dalia, aby dopasować swoje dziecko, aż po słodkie lub lekko pikantne przepisy kulinarne.

Co to jest Daliya?

Chociaż dalia to sposób, w jaki to danie jest powszechnie znane w całym kraju, właściwą nazwą dla niego byłaby zepsuta pszenica lub nawet popękana pszenica. Ten preparat stosuje się również w różnych krajach, od różnych ziaren, takich jak jęczmień i kukurydza. Większość regionów w Indiach korzysta z dalia zrobionych z pszenicy na wiele różnych sposobów. Dla dzieci, które dorosną, przygotowana dalia jest gruba i okazała, podczas gdy dla dzieci, które dopiero zaczynają się na ciałach stałych, Dalia jest cienka, aby ułatwić dzieciom spożywanie i trawienie.

Kiedy możesz zacząć dawać Daliya niemowlętom?

Jednym z głównych powodów, dla których rodzice chcą zacząć swoje niemowlęta od konsumpcji dalia, jest to, że jest dość sycąca, dostarcza dużo energii, a nawet pobudza układ trawienny. Doprowadziło to do wielu rodziców, w tym dalia w diecie dzieci w wieku 7-8 miesięcy. Chociaż dziecko może spożywać dalia w takim wieku, najlepiej poczekać, aż dziecko ma około 10 miesięcy do roku, aby móc właściwie strawić ciała stałe i czerpać z niego korzyści.

Korzyści zdrowotne z Broken Wheat dla niemowląt

Rozpoczynając od dziecka na ciałach stałych, upewnij się, że zaczynasz od jedzenia, które przynosi wiele korzyści zdrowotnych, których dziecko mogłoby nie otrzymać w innym przypadku z mleka matki. Dalia zapewnia jedne z najważniejszych korzyści w tym zakresie.

• Jedną z głównych zalet dalia jest to, że nadąża za rosnącym apetytem Twojego dziecka. Uzupełnienie naturalnego karmienia piersią dalia pomaga utrzymać dziecko w pełni i jest w pewnym sensie lepszą opcją niż ryż lub preparaty na bazie mąki.

• Pęknięta pszenica jest bogata w dobre ilości składników mineralnych, głównie fosforu, magnezu i żelaza. Wszystko to jest niezwykle ważne w rozwoju dziecka, zarówno fizyczne, jak i psychiczne, i zapewnia wsparcie, aby być później zdrową osobą.

• Proces rozrywania całej pszenicy uwalnia konkretne związki i substancje bogate w błonnik i różne składniki odżywcze. Pomaga to zapewnić niezbędną siłę rozwijającemu się układowi trawiennemu i pobudzając różne procesy metaboliczne.

Zdrowe przepisy Dalia dla dzieci

Dalia może być wykorzystana do przygotowania wielu różnych przepisów, które można znaleźć za nie więcej niż kilkanaście. Zebraliśmy kilka popularnych, a także nasze ulubione, które mogą zostawić malucha z prośbą o więcej.

1. Veggie Dalia

Gdy Twój maluch zacznie jeść więcej ciał stałych, wymieszaj dalia z kilkoma warzywami, aby mógł je na nich nabrać i cieszyć się smakiem.

Składniki

• woda
• Sól
• Zielona chłodna mieszanka
• Groch
• Marchew, ziemniaki, papryka, wszystko posiekane
• Orzechy nerkowca
• Urad Dal
• Chana Dal
• Liście curry
• Nasiona gorczycy
• Olej
• Dalia

metoda

• Upiecz dalia na patelni, aż zacznie dobrze pachnieć. Trzymaj to na boku.
• Do innej patelni dodaj trochę oleju i nasion gorczycy.
• Gdy zaczną strzelać, podążaj za nim zarówno z dalami, jak i liśćmi curry, podsuwając je na chwilę.
• Zrób to samo, dodając cebulki i zieloną, chłodną mieszankę, orzechy nerkowca i warzywa, napełniając każdą z nich sporadycznie.
• Dodaj szczyptę soli i przykryj, aby gotować przez kilka minut.
• Następnie dodaj trochę wody, wrzuć do niej upieczone dalia i zamieszaj, aby zapobiec tworzeniu grudek.
• Dusić, aż cała woda zostanie wchłonięta, a następnie służyć.

2. Dalia Kheer

Dalia kheer to wszechstronny, klasyczny słodki przepis na malucha dla dzieci. W ten sposób większość dzieci obecnego pokolenia została już wprowadzona do Dalia i nigdy nie może się nie udać.

Składniki

• woda
• rodzynki
• Orzechy nerkowca
• migdały
• Kardamon
• Jaggery
• mleko
• Ghee
• Dalia

metoda

• Dodaj trochę ghee do patelni.
• Umieść go na gazie i dodaj do niego różne nakrętki. Dobrze je upiec i odłóż na bok.
• Teraz dodaj dalia do garnka i piecz go przez kilka minut. Dobrze mieszaj podczas pieczenia.
• Gdy zacznie z niego wyrastać słodki zapach, dodaj do niego mleko i poczekaj, aż cała mieszanina zacznie się gotować.
• Gotuj na małym ogniu przez około 15 minut. Mieszaj i dodawaj wodę i mleko, aby dostosować grubość.
• Po zakończeniu mieszaj orzechy i proszek kardamonu i podawaj w misce.

3. Dalia Upma

Bez wątpienia mokre preparaty Dalii są pyszne. Ale degustacja tego namkeen dalia dla dzieci może być również przyjemnością.

Składniki

• woda
• Sól
• Zielona chłodna mieszanka
• Groch
• Warzywa posiekane
• Liście curry
• Jeera
• Nasiona gorczycy
• Olej
• Dalia

metoda

• Zacznij od upieczenia dalia na patelni i oddzielenia go, gdy zacznie dobrze pachnieć.
• Weź patelnię z głęboką podstawą. Dodaj do niego olej, nasiona gorczycy, liście curry i jeerę.
• Umieść go na dużym ogniu i zaczekaj, aż zaczną się pojawiać. Następnie dodaj trochę mieszanki i kontynuuj posiekane warzywa, takie jak marchew, ziemniaki, fasola i tak dalej.
• Dodaj trochę wody wraz z kurkumą i solą i pozwól mu zacząć gotować.
• Wlej dalia i mieszaj, aby uniknąć grudek. Rób to, aż dalia zmięknie. Nie zamocz go.

4. Dalia Owsianka

Podczas gdy słodki kheer może być ulubieńcem tłumu, przygotowanie owsianki dalia nie pozostaje z tyłu i jest dość popularne.

Składniki

• woda
• Orzechy nerkowca
• migdały
• Jaggery
• mleko
• Ghee
• Dalia

metoda

• Zacznij od zrobienia patelni i dodania do niej ghee. Dodaj do niego orzechy nerkowca i migdały i dobrze je upiec. Trzymaj ich na boku.
• Dodaj dalia na tym samym patelni i piecz go przez kilka minut. W tym czasie mieszaj.
• Gdy aromat zacznie się podnosić, dodaj mleko do garnka, zamieszaj je prawidłowo i pozwól, aby się zagotował. Zmniejszyć płomień po tym i pozwolić mu gotować przez około 15 minut, ciągle mieszając. Dostosuj konsystencję do mleka lub wody.
• Po ugotowaniu dodaj orzechy i trochę proszku z kardamonu przed podaniem dziecku.

5. Dalia Laapshi

Odwieczna tradycyjna receptura, którą traktuje się jako pierwszą bryłę, którą należy podać dziecku.

Składniki

• Ghee
• woda
• Jaggery
• Dalia

metoda

• Laapshi najlepiej przygotować przy użyciu szybkowaru. W kuchence dodaj razem ghee i dalia. Delikatnie upiecz dalia, aż aromat wzrośnie.
• Dodaj jogurt do osobnej miski z odrobiną wody. Niech ta kombinacja będzie gotować tak długo, jak będzie to konieczne, dopóki cała jaggery nie rozpuści się.
• Gdy to zrobisz, dodaj tę mieszaninę wody do kuchenki. Zamknij kuchenkę i pozwól jej usiąść na średnim ogniu. Gotuj na trzy gwizdki.
• Uwolnij nacisk, wyjąć ugotowanego laapshi w szerokiej misce. Daj go dziecku, gdy samo jest ciepłe.

Wprowadzanie ciał stałych do dziecka może być sporym przeżyciem. Dalia to sprawdzony i popularny wybór na przestrzeni wieków, a przepisy są również łatwe do wykonania. Przygotuj przepis dla dalia khichdi dla dzieci we właściwy sposób i obserwuj, jak twój mały raz uderzył ustami na pierwszy smak.