Przechowywanie mleka w mleku po pompowaniu
W tym artykule
- Jakie rodzaje pojemników należy stosować do przechowywania maseczki?
- Ile mleka należy przechowywać w każdym pojemniku?
- Jak długo można przechowywać maseczkę?
- Jak przechowywać maseczkę? - Wytyczne dotyczące przechowywania
- Jak zamrażać maseczkę?
- Jak można rozmrażać mrożone mleko?
- Jak podgrzać maseczkę?
- Jak przechowywać rozmrożone mleko matki?
- A co z smakiem i zapachem rozmrożonej piersi?
- W jaki sposób można przechowywać maseczkę w miejscu pracy?
- Czy możesz dodać świeże mleko piersiowe o obniżonej ekspresji do przechowywanego mrożonego mleka?
- Więcej wskazówek dotyczących przechowywania
Biorąc pod uwagę komplikacje i krzątaninę współczesnego życia, odciąganie mleka matki do przechowywania staje się coraz bardziej powszechne. Zwłaszcza po urlopie macierzyńskim, gdy kobiety ponownie wchodzą na rynek pracy, często pompują i przechowują swoje mleko matki. Sposób, w jaki przechowujesz mleko matki, zależy jednak od tego, jak chcesz go użyć i kiedy.
Jakie rodzaje pojemników należy stosować do przechowywania maseczki?
Istnieją dwa popularne sposoby przechowywania mleka matki: butelki i torby. Mówiąc dokładniej, większość kobiet zdecyduje się przechowywać mleko kobiece w plastikowej lub szklanej butelce lub w sterylnej, zamykanej torebce. Zostaną one następnie umieszczone w lodówce lub zamrażarce, gdzie pozostaną do momentu użycia.
Ile mleka należy przechowywać w każdym pojemniku?
Zaleca się, aby większość kobiet przechowywała tylko tyle mleka, ile ma zamiar użyć podczas danej sesji karmienia. Na przykład, jeśli Twoje dziecko spożywa mniej więcej 5 uncji mleka kobiecego podczas danej sesji karmienia, należy je przechowywać w każdym pojemniku. Ogólnie rzecz biorąc, większość kobiet będzie musiała przechowywać mleko w małych ilościach od jednej do pięciu uncji. Jest to szczególnie ważne, jeśli zamrażasz mleko matki, ponieważ nie ma sensu odkrywać mleka matki i przechowywać go ponownie.
Jak długo można przechowywać maseczkę?
Ważne jest, aby mleko matki nie zepsuło i straciło wiele korzyści zdrowotnych, jakie zapewnia. Z tego powodu istnieje wiele wytycznych dotyczących przechowywania mleka matki, szczególnie w odniesieniu do czasu przechowywania mleka. Istnieje również różnica między wyrażonym składowaniem mleka kobiecego a przechowywanym w pompowanym mleku kobiecym.
Jak przechowywać maseczkę? - Wytyczne dotyczące przechowywania
Poniższe wskazówki dotyczą sposobu przechowywania mleka w domu w warunkach chłodniczych i mrożonych:
- Możesz przechowywać mleko w temperaturze pokojowej (do 25 stopni Celsjusza) przez maksymalnie cztery godziny.
- W temperaturze poniżej czterech stopni Celsjusza) można przechowywać mleko w lodówce do 24 godzin. W chłodniejszych klimatach lub regionach mleko może czasem pozostawać w lodówce przez trzy do pięciu dni, ale w gorącym klimacie otwieranie i zamykanie drzwi lodówki utrudnia dłuższe przechowywanie.
- W mniejszych lodówkach z zamrażalnikiem zaleca się trzymanie mleka tylko przez dwa tygodnie.
- W izolowanej chłodnicy lub pudełku wypełnionym lodami (takimi jak ten, do którego można przenosić do iz pracy), należy przechowywać mleko kobiece tylko przez maksymalnie 24 godziny.
- W zamrażarce (temperatura około -18 stopni Celsjusza) mleko matki może być zwykle przechowywane przez trzy do sześciu miesięcy, biorąc pod uwagę otwarcie i zamknięcie zamrażarki oraz klimat, w którym się znajdujesz.
Tabela 1: Tabela przechowywania mleka z piersi
| Świeżo wyrażone mleko | ||
| Ciepły pokój | 80-90 ° F / 27-32 ° CDo 4 godzin||
| Temperatura pokojowa | 61-79 ° F / 16-26 ° CDo 8 godzin||
| Insulated cooler with ice packs | 59 ° F / 15 ° CDo 24 godzin||
| Mleko chłodnicze (przechowywać z dala od drzwi) | ||
| Lodówka (świeże mleko) | 32-39 ° F / 0-4 ° CDo 8 dni||
| Lodówka (mleko rozmrożone) | 32-39 ° F / 0-4 ° CDo 24 godzin||
| Mrożone mleko (Przechowywać z tyłu, z dala od drzwi) | ||
| Komora zamrażarki z małą lodówką | Zmienia sięDo 2 tygodni||
| Samodzielna zamrażarka lodówki / zamrażarki | <39 ° F / <4 ° CDo 6 miesięcy||
| Oddzielne głębokie zamrażanie | 0 ° F / -18 ° CDo 12 miesięcy||
Jak zamrażać maseczkę?
Mleko należy zamrozić jak najszybciej po wyrażeniu i przechowywać w temperaturze około -18 stopni Celsjusza.
Poniższe zasady i zalecenia odnoszą się do zamrożonej karmy:
- Jeśli zamrażasz mleko, zostaw trochę miejsca na górze torby, ponieważ zamrożone mleko będzie często rozszerzać się podczas zamrażania.
- Nigdy nie przechowuj odkrytego mleka i upewnij się, że torby lub butelki są szczelnie zamknięte.
- Zamarznięte, przechowywane mleko często się rozdziela, więc po wyjęciu należy się lekko wstrząsnąć, aby ponownie wymieszać je po wyjęciu z magazynu.
- Przechowuj zamrożone mleko z tyłu zamrażarki; zminimalizuje to kontakt z temperaturami zewnętrznymi i umożliwia zamrożenie mleka na najdłuższy możliwy okres.
Jak można rozmrażać mrożone mleko?
Aby roztopić mleko matki, należy trzymać mleko w lodówce i pozostawić na około 12 godzin. Zazwyczaj najlepiej zrobić to z dnia na dzień i przed dniem, w którym będziesz potrzebował karmić dziecko, biorąc pod uwagę czas potrzebny na rozmrożenie.
Poniższe zasady i zalecenia dotyczą rozmrażania mleka kobiecego:
- Powinieneś unikać, o ile to możliwe, zostawiać mleko matki w temperaturze pokojowej do odwilży.
- Nigdy nie zamarzaj mleka, które już zostało rozmrożone.
- W celu szybszego rozmrażania dopuszczalne jest utrzymywanie mleka w gorącej wodzie i powolne zwiększanie temperatury w celu rozmrożenia.
- Nigdy nie należy wkładać mleka do kuchenki lub kuchenki mikrofalowej w celu rozmrożenia mleka.
Jak podgrzać maseczkę?
Aby ogrzać mleko z piersi, należy umieścić je w pojemniku z gorącą wodą, gdzie może absorbować ciepło z otaczającej cieczy. Najpierw podgrzej wodę, którą będziesz używał, w małym pojemniku. Następnie umieść pojemnik z zamrożonym mlekiem w pojemniku, aby się rozgrzał.
Poniższe zasady i zalecenia dotyczą rozmrażania mleka kobiecego:
- Jeśli chcesz podgrzać mleko do spożycia, spróbuj użyć podgrzewacza do butelek.
- Nigdy nie podgrzewaj mleka matki, umieszczając go na kuchence lub w kuchence mikrofalowej.
- Nie powinieneś próbować ponownie przechowywać mleka, które już się rozgrzało.
Jak przechowywać rozmrożone mleko matki?
Rozmrożone mleko matki należy przechowywać w lodówce, ponieważ zwykle najlepiej jest przechowywać mleko w niższych temperaturach przez cały czas.
- Mleko, które zostało rozmrożone w lodówce, powinno być tam przechowywane maksymalnie przez 24 godziny po zakończeniu rozmrażania. (Zazwyczaj oznacza to 36 godzin od pierwszego umieszczenia z zamrażarki w lodówce do odtajenia).
- Nie powinieneś próbować ponownie zamrażać rozmrożonego mleka matki.
- Rozmroź tylko tyle piersi, ile dziecko spożyje w danym dniu, w przeciwnym razie prawdopodobnie zepsuje się (i nie będzie tak świeże).
A co z smakiem i zapachem rozmrożonej piersi?
Mleko na piersi generalnie nie zepsuło się, chyba że smakuje kwaśno lub pachnie szczególnie źle. Większość dzieci nie zauważy zapachu ani zapachu, a bardziej reagują na kwaśny smak niż na węch. Niektóre mleko będzie szczególnie źle z powodu lipazy, normalnego enzymu mleka kobiecego, który niektóre matki będą produkować w większych ilościach niż inne. Po rozmrożeniu może to sprawić, że mleko matki będzie pachniało zjełczałym lub mydlanym pokarmem, ale często będzie niezauważane przez niemowlęta (choć niektóre nie będą go pić). Zmiany w zapachu i zapachu mleka mogą być również wynikiem zmian w diecie matki lub jej zdrowia (np. Poprzez leki, dietę, picie lub palenie).
W jaki sposób można przechowywać maseczkę w miejscu pracy?
Możesz przechowywać mleko kobiece w pracy przez schłodzenie go w szczelnie zamkniętych pojemnikach, a następnie przetransportowanie go do domu w małych chłodnicach, które są schładzane za pomocą paczek z lodem. Powinieneś zawsze wyraźnie go oznaczyć, aby łatwiej było go przechowywać, gdy wrócisz do domu, i aby nie pomylić go z przechowywaniem publicznym. Zawsze powinieneś próbować przechowywać transportowane mleko matki jak najszybciej po przybyciu do domu.
Czy możesz dodać świeże mleko piersiowe o obniżonej ekspresji do przechowywanego mrożonego mleka?
Możesz dodać świeżo odciągnięte mleko z piersi do zamrożonego lub schłodzonego mleka, ale tylko wtedy, gdy wyraziłeś je wcześniej tego samego dnia. Niemniej jednak, należy schłodzić wyrażone mleko matki przed dodaniem go do zamrożonego lub schłodzonego mleka, które już wyraziłeś. Nigdy nie należy dodawać ciepłego mleka do zamrożonego mleka, ponieważ spowoduje to jego rozmrożenie i wpłynie na jego żywotność.
Więcej wskazówek dotyczących przechowywania
Oto kilka innych ogólnych wskazówek dotyczących przechowywania i stosowania mleka matki:
- Mleko może różnić się kolorem. Niektóre mleko będzie wydawać się niebieskawe, żółtawe, a czasem nawet brązowawe.
- Oddzielenie mleka matki jest normalne (tłusta śmietanka często przesuwa się w kierunku do góry).
- Powinieneś poczuć zapach mleka przed karmieniem go swoim dzieckiem; jeśli pachnie szczególnie źle, nie powinieneś im tego dawać.
- Zawsze rozważ dokładnie, ile mleka będziesz potrzebować i odpowiednio je przechowuj.
- Pamiętaj o oznaczeniu wszystkiego, aby nie marnować mleka matki lub nie używać mleka w różnych dniach (co może doprowadzić do zepsucia).
Mleko na karmienie piersią jest ważną rzeczywistością życia współczesnych matek, szczególnie tych w miejscu pracy. Chociaż może to być skomplikowany i czasochłonny proces, matki powinny zadbać o to, aby mleko było prawidłowo i bezpiecznie przechowywane. Istnieje wiele wskazówek, jak to zrobić i zależą one od metody przechowywania, lokalizacji jednostki pamięci i ilości przechowywanego mleka. Zwrócenie uwagi na te warunki pozwoli na utrzymanie mleka matki przez jak najdłuższy czas i pozwoli na obniżenie jakości Twojego dziecka.