Akupresura do wywoływania porodu - Punkty ciśnienia, które powinieneś wiedzieć
W tym artykule
- Co to jest Akupresura?
- Czy Akupresura jest bezpieczna podczas ciąży?
- Czy Akupresura naprawdę działa na rzecz porodu?
- Jak działa Akupresura?
- Kiedy można bezpiecznie używać Akupresury do wywoływania pracy?
- Rzeczy do zapamiętania, zanim spróbujesz Akupresury
- Typowe punkty nacisku w celu wywołania pracy
- Skuteczne wskazówki, które zapewniają komfort pracy z akupresurą
- Jak szybko Akupresura może wywoływać pracę?
Cały proces widzenia twojego dziecka wzrasta w tobie, to jazda kolejką górską. A kiedy zbliżasz się do kresu porodu, nie możesz się doczekać, aby trzymać dziecko w ramionach. Jednocześnie jesteś częściowo zwolniony z faktu, że twój czas ciąży dobiega końca. Ta ulga może jednak zająć dużo czasu z powodu opóźnionej pracy. W takich przypadkach wiele kobiet słyszało o tym, że akupresura działa cuda.
Co to jest Akupresura?
Słowo akupresura i akupunktura mogą powodować wiele zamieszania, a nawet wywołać strach z tego powodu. Oba mogą brzmieć podobnie, ale stosowane techniki są zupełnie inne. Akupunktura wykorzystuje igły, które przebijają ciało i wyzwalają określone punkty. Akupresura robi to samo, ale bez igieł. Istniała przez ponad 5000 lat i spływała po chińskiej kulturze, akupresura jest zastosowaniem siły zewnętrznej w niektórych punktach nacisku ciała. Można to zrobić za pomocą palców, a czasem za pomocą stóp, kolan, łokci i nóg.
Czy Akupresura jest bezpieczna podczas ciąży?
Akupresura ma mnóstwo korzyści od uwolnienia blokad energetycznych, zachęcając dziecko do zajęcia odpowiedniej pozycji do porodu, przynosząc ulgę w bólu, utrzymując prawidłowy poziom hormonów i tak dalej. Jednak uzyskanie zalecenia lekarza jest absolutnie niezbędne przed wypróbowaniem jakichkolwiek procedur akupresury. Wszystkie punkty nacisku istniejące w ciele niekoniecznie są korzystne dla kobiety w ciąży. Odkąd akupresura uwalnia energię, kończy się ona oddziaływaniem na hormony i zwiększa krążenie krwi, co czyni ją całkiem korzystną w pierwszych 3 miesiącach ciąży i ostatniego miesiąca. Jednak akupresura może również powodować skurcze macicy.
Czy Akupresura naprawdę działa na rzecz porodu?
Badania dotyczące akupresury w celu rozpoczęcia porodu nie są tak rozpowszechnione jak inne. Jednak te, które istnieją, wydają się wskazywać na pozytywną odpowiedź. Zarówno akupresura, jak i akupunktura, wykazały skuteczność w pobudzaniu porodu oraz w łagodzeniu bólów porodowych.
Czasami stosowanie technik akupresury może skracać czas pracy, prowadząc do szybkiej dostawy. Punkty nacisku zastosowane w procedurze pomagają dziecku w przemieszczaniu się w dół kanału rodnego, co powoduje poród i pomaga w łatwym dostarczaniu.
Jak działa Akupresura?
Rządząca zasada akupresury uwalnia energię uwięzioną w różnych częściach ciała. Wewnątrz ciała wszystkie czynności mają naturalny przepływ, który pozwala mu funkcjonować bez problemów. Kiedy w tym strumieniu występują przeszkody, powoduje to ból lub ucisk w obszarze i tak dalej. To, co robi akupresura, to usunięcie tych przeszkód lub zredukowanie ich w naturalny sposób, aby procesy cielesne mogły być kontynuowane. W przypadku ciąży poród może być opóźniony z powodu wielu okoliczności, kiedy to powinno nastąpić w sposób naturalny. Akupresura pomaga ciału osiągnąć normalny postęp cyklu pracy, oczyszczając szlak wszelkich problemów.
Kiedy można bezpiecznie używać Akupresury do wywoływania pracy?
W przypadku kobiet w ciąży punkty akupresury należy uruchamiać tylko wtedy, gdy:
- Minął termin spłaty, ale nie ma żadnych śladów dostawy.
- Twoja poród został wywołany, ale mięśnie nie mają siły na skurcze.
- Aktywna praca jeszcze się nie rozpoczęła, a worek owodniowy już się zepsuł.
Rzeczy do zapamiętania, zanim spróbujesz Akupresury
- Akupresura nie została zatwierdzona medycznie jako zatwierdzona metoda przez lekarzy. W związku z tym istnieją eksperci ds. Zdrowia zajmujący się alternatywną terapią leczniczą, którzy przeklinają swoją przydatność.
- Akupresura będzie stymulować pracę w efektywny sposób, gdy nadejdzie odpowiedni czas. Dlatego twoja poród rozpocznie się tylko wtedy, gdy jesteś właściwym etapem ciąży, aby poród mógł zostać wywołany.
- Jeśli zdecydujesz się na zastosowanie akupresury, upewnij się, że jesteś w miejscu i pozycji do wykonania dostawy, jeśli poród zostanie wywołany z tego powodu.
Typowe punkty nacisku w celu wywołania pracy
Poniżej wymieniono niektóre z typowych punktów nacisku, które mogą wywoływać poród.
1. Nerka 3 punkt
Wiadomo, że ten punkt wpływa na zdrowie emocjonalne i zmniejsza lęk na wiele sposobów. Dla kobiet w ciąży może pomóc w zmniejszeniu bólu pleców podczas porodu.
Lokalizacja
W samym środku kostki i tylnej części kostki w kierunku wewnętrznej strony.
Jak aktywować?
Rozpocznij nacisk stopniowo w kierunku do góry za pomocą kciuka przez minutę.
2. Pęcherz 28 punkt
Pęcherzowi Shu mówi się o tym w tradycyjny sposób. Także ten punkt pomaga w przynoszeniu ulgi od bólu pleców podczas porodu.
Lokalizacja
Znajduje się pomiędzy żebrami i kością krzyżową, w kierunku wewnętrznej linii pęcherza.
Jak aktywować?
Zlokalizuj punkt w połowie klatki piersiowej i naciśnij go na kilka minut palcem wskazującym.
3. Pęcherz 48 punktów
Stymuluje obszar wokół miednicy, który zmniejsza ból rwy kulszowej, ból biodra i każde napięcie w okolicy miednicy.
Lokalizacja
Około 10 cm poniżej podstawy kręgosłupa pomiędzy wierzchołkiem kości biodrowej a kolbą.
Jak aktywować?
Ponieważ punkt jest miękki, zastosuj niewielki nacisk, delikatnie go masując.
4. Pęcherz 60 punktów
Jednym z kluczowych punktów akupresury kostki, które pomagają stymulować proces narodzin i zmniejszyć bóle porodowe.
Lokalizacja
Leży między zewnętrzną stroną kostki a mięśnie Achillesa tuż za stawem.
Jak aktywować?
Za pomocą kciuka mocno naciskaj przez kilka minut.
5. Wątróbka 3 punkt
Służy do łagodzenia bólu menstruacyjnego, a nawet bezsenności, łagodzi również ból pleców podczas porodu.
Lokalizacja
Leży około 3 cm od palców u stóp pierwszych dwóch palców u stóp.
Jak aktywować?
Naciśnij delikatnie punkt kciukiem przez kilka minut.
6. Pęcherzyk żółciowy 21 punktów
Jest to jeden z głównych punktów, które mogą powodować skurcze i pozwolić dziecku na szybkie zejście.
Lokalizacja
Leży na mięśniu czworobocznym w kierunku wierzchołka, bezpośrednio w linii pionowej powyżej brodawki sutkowej.
Jak aktywować?
Masuj obszar ramion w dół przy niewielkim nacisku.
7. Nerka 1 punkt
Jednym z popularnych punktów, które mogą przynieść ulgę w bólu w dowolnym momencie, a także zmniejszyć panikę i niepokój.
Lokalizacja
Pod stopą, na obniżonej powierzchni podeszwy, dokładnie w linii środkowego palca u nogi.
Jak aktywować?
Zastosuj pewną presję, a następnie puść. Powtórz po kilku sekundach.
8. Duże jelito 4 punkt
Ten punkt również usprawnia skracania, czyniąc je spójnymi i efektywnymi, jednocześnie wspierając siłę roboczą.
Lokalizacja
Między taśmą kciuka a palcem wskazującym, cala powyżej z tyłu dłoni.
Jak aktywować?
Zastosuj nacisk używając drugiego kciuka i usuń. Powtórz w cyklu z małymi przerwami.
9. Pęcherz 67 Punkt
Poprawiając pozycję dziecka, punkt ten działa cuda, zwłaszcza w przypadku niemowląt zamka, a także do wywoływania porodu.
Lokalizacja
Z boku małego palca stopy, prawie 0, 1 cala za paznokciem.
Jak aktywować?
Użyj kciuka i palca wskazującego, aby uszczypnąć palec w tym obszarze, ale w delikatny sposób.
10. Pęcherz 32 punkt
Podczas skurczów wyzwalających, punkt ten rozwiązuje również problemy związane z rozszerzoną szyjką macicy i innymi infekcjami.
Lokalizacja
Poniżej kręgosłupa w miejscu, gdzie znajdują się dołeczki pośladkowe.
Jak aktywować?
Naciśnij punkt podczas masowania w dół. Zatrzymaj się i powtórz po pewnym czasie.
11. Osierdział 8 punkt
Kolejny popularny punkt, o którym wiadomo, że bardzo skutecznie indukuje pracę.
Lokalizacja
Leży pośrodku dłoni między kościami śródręcznymi, gdy zginasz środkowy palec.
Jak aktywować?
Drugim kciukiem naciśnij obszar i masuj go.
12. Śledziona 6 punkt
Dla skrócenia czasu pracy jest to punkt skuteczny, ponieważ wzmacnia również skurcze i dojrzewa szyjkę macicy.
Lokalizacja
Za goleniami, 4 cm powyżej kostki.
Jak aktywować?
Przez chwilę naciskaj palcem wskazującym i zatrzymaj się. Powtórz po przerwie.
Skuteczne wskazówki, które zapewniają komfort pracy z akupresurą
- Wypróbuj kilka ćwiczeń oddechowych, aby uspokoić ciało przed rozpoczęciem procesu.
- Masaż akupresury w celu wywołania porodu można przeprowadzić w dowolnej kolejności punktów.
- Pęcherza 28 i 48, żołądka 29 i nerki 3 punkty są dość skuteczne w zmniejszaniu bólu podczas porodu.
- Śledziona 6, jelito grube 4 i woreczek żółciowy 21 to punkty, które pomagają ciału przygotować się do porodu.
- Mając stopy przetarte, gdy dostarczasz, dziecko może przynieść ci ogromną ulgę.
- Korzystanie z punktów akupresury, gdy dostawa jest w toku, może pomóc w zmniejszeniu bólu.
Jak szybko Akupresura może wywoływać pracę?
Efekty akupresury różnią się w zależności od osoby. Kobiety w ciąży mogą doświadczyć początku pracy w ciągu godziny od wywierania presji lub nawet przyjmować tak długo, jak następnego dnia.
Opóźniona porcja może spowodować ogromne problemy emocjonalne i fizyczne ciężarnej kobiety. Korzystając z punktów akupresury w bólach porodowych i porodzie, możesz zapewnić, że proces jest sprawny i wygodny dla Ciebie i nie możesz się doczekać opieki nad noworodkiem.