23 tygodni w ciąży: czego można się spodziewać

Zawartość:

W tym artykule

• Wzrost Twojego dziecka w czasie ciąży - Tydzień 23
• Jaki jest rozmiar dziecka?
• Wspólne zmiany ciała
• Objawy ciąży w 23 tygodniu
• Brzuch w 23 tygodniu ciąży
• 23 tygodnie ultradźwięków
• Co zjeść?
• Wskazówki i pielęgnacja
• Co musisz kupić

Wraz z rozwojem technologii możliwe jest śledzenie podróży dziecka w łonie matki i poznanie jego rozwoju na każdym etapie ciąży. Normalna ciąża trwa około 40 tygodni i dzieli się na 3 trymestry. Tydzień 23 ciąży przypada na drugi trymestr, co jest decydującym okresem zarówno dla matki, jak i dla dziecka.

W 23 tygodniu jesteś w połowie podróży przez ciążę. Na tym etapie ciąży ciało ulega znacznym zmianom fizycznym i hormonalnym, wraz z rozwojem płodu i rozwojem narządów krytycznych. Wraz z narastaniem dziecka guz staje się widoczny i jest to czas, kiedy możesz poczuć, jak Twoje dziecko się porusza.

Wzrost Twojego dziecka w czasie ciąży - Tydzień 23

Tydzień 23 to czas, w którym dziecko zaczyna przybierać na wadze. W tym momencie skóra dziecka jest saggy, ponieważ rośnie znacznie szybciej niż tłuszcz. W tygodniu 23, naczynia krwionośne w płucach rozwijają się, aby wspomóc oddychanie, a miliardy komórek mózgowych rozwiną się w ciągu najbliższych kilku tygodni. Poczucie ruchu jest dobrze rozwinięte, a dziecko czuje, że się poruszasz.

Jaki jest rozmiar dziecka?

W tym momencie Twoje dziecko ma około 11 cali długości i trochę ponad 1 funt wagi. 23 tygodnie ciąży rozmiar dziecka jest podobny do wielkości mango. Dziecko rozwija się bardzo szybko na tym etapie i podwoi swoją wagę w ciągu następnych czterech tygodni.

Wspólne zmiany ciała

Kobieta w ciąży przechodzi kilka zauważalnych zmian w ciele podczas ciąży. Zmiany te stają się bardziej widoczne w miarę zbliżania się dostawy. W 23 tygodniu ciąży możesz czuć się niezdarnie, ponieważ guzek dziecka staje się większy, a środek ciężkości zaczyna się przesuwać. Pępek może wyskoczyć na wypadek zwinięcia pępka w środku. Możesz mieć wyraźne lub żółtawe wydzieliny z pochwy, które mają delikatny zapach. Ze względu na wzrost masy ciała u dziecka wystąpią obrzęki stóp i ból w kolanach. Podeszwy stóp i dłoni mogą być czerwone, a ciało ma skłonność do rozgrzania wysypek i znaczników skóry.

Na tym etapie rozstępy stają się bardziej widoczne i możesz zauważyć ciemną linię na środku brzucha, która nazywa się linea nigra. Linea nigra wywoływana jest przez te same hormony, które powodują przebarwienia skóry w czasie ciąży i spływa od pępka do okolicy łonowej. Niektóre kobiety mogą również zauważyć odbarwienia na twarzy, szczególnie w okolicach nosa, policzków, oczu i czoła.

Objawy ciąży w 23 tygodniu

Objawy ciąży w drugim trymestrze ciąży różnią się od objawów pierwszego trymestru. Podczas gdy pierwszy trymestr jest naznaczony nudnościami i zmęczeniem, drugi trymestr ma następujące objawy:

• Obrzęk kostek i stóp: Puffy kostki i stopy są wynikiem wzrostu masy ciała. Można temu zaradzić, stawiając stopy jak najwięcej, chodząc regularnie i pijąc obficie wodę. Należy natychmiast skonsultować się z lekarzem w przypadku skrajnego, nagłego obrzęku, ponieważ może to świadczyć o stanie przedrzucawkowym, ryzykownym powikłaniu ciąży, które charakteryzuje się wzrostem ciśnienia krwi.
• Bóle pleców : Często występują u kobiet, które są w 23 tygodniu ciąży, ponieważ rosnące dziecko zaczyna naciskać na kręgosłup i powodować stres mięśni pleców. Regularne ćwiczenia mogą zapewnić komfort z powodu bólu.
• Skurcze Braxtona Hicksa : skurcze Braxtona Hicksa są skurczami, które występują przed prawdziwą porą i są ogólnie doświadczane podczas trzeciego trymestru. Podczas skurczów mięśnie macicy napinają się na około 30 do 60 sekund i mogą trwać do dwóch minut. Zmieniaj często pozycje i pij dużo wody, aby zachować wygodę.
• Krwawienie i obrzęk dziąseł : wiadomo, że hormony ciążowe zwiększają przepływ krwi, powodując puchnięcie i krwawienie dziąseł. W przypadku, gdy dziąsła są bardziej wrażliwe niż zwykle, można użyć miękkiej szczoteczki do zębów.
• Częste oddawanie moczu : bardzo częste i jedno z pierwszych objawów ciąży, częste oddawanie moczu będzie nadal utrzymywało Cię na palcach również w tym tygodniu.
• Chrapanie i przekrwienie błony śluzowej nosa : jest to spowodowane głównie wzrostem poziomu estrogenów, co powoduje puchnięcie naczyń krwionośnych nosa.

Brzuch w 23 tygodniu ciąży

Po 23 tygodniach brzuch będzie mierzył od około 21 do 25 centymetrów, mierząc od kości łonowej do górnej części macicy, co sprawia, że ​​guz jest widoczny. Przyrost masy ciała na tym etapie waha się od 12 do 15 funtów, ale jeśli jesteś w ciąży z bliźniakami, to przyrost masy ciała wynosiłby co najmniej 23 funty.

23 tygodnie ultradźwięków

Ultrasonografia po 23 tygodniach ujawnia, w jakim stopniu Twoje dziecko już się rozwinęło. W 23 tygodniu twarz płodu jest w pełni ukształtowana, a na piersi dziecka tworzą się maleńkie sutki. Dziecko może teraz słuchać bicia serca i brzmi jak samochód trący i szczekające psy.

Co zjeść?

Dziecko szybko przybiera na wadze, a narządy krytyczne nabierają kształtu. Ważne jest, aby matka upewniła się, że dziecko otrzymuje wystarczającą ilość składników odżywczych przez nią. Należy unikać przyjmowania pokarmu w dużych ilościach, takich jak witaminy, białka, wapń, żelazo i niezdrowe produkty spożywcze zawierające nadmiar oleju, tłuszczy, cukru lub soli. Produkty spożywcze, takie jak produkty mleczne, orzechy i nasiona, ryby, figi lub morele, zielone warzywa, takie jak szpinak, płatki zbożowe, powinny stanowić część 23-tygodniowej listy pokarmów dla kobiet w ciąży, ponieważ zapewniają one żelazo, wapń i inne niezbędne suplementy niezbędne do utrzymania Twoje zdrowie.

Wskazówki i pielęgnacja

W połowie ciąży jesteś zarówno podekscytowany, jak i nerwowy, a zmiany ciała połączone z lękiem mogą prowadzić do stresu. W takiej sytuacji należy zachować spokój i dbać o siebie. Unikaj działań, które zwiększają stres i angażują się w rutynę, która Cię stresuje, np. Ćwiczenia, jogę czy medytację. Oto lista nakazów i zakazów, które pomogą Ci przejść przez tę podróż:

Dos

• Jedz zdrowo, spożywaj dużo płynów, aby pozostać nawodnionym
• Ćwicz codziennie i ćwicz jogę lub medytację
• Podczas podróży samochodem upewnij się, że prawidłowo zapinałeś pas bezpieczeństwa.
• Upewnij się, że nie ominie Cię regularna kontrola stanu zdrowia.
• Śpij dobrze.

Nie zezwalaj

• Unikaj zbyt dużego ruchu.
• Unikaj pokarmów, które odwodnią cię, takich jak smażone jedzenie, białe szparagi, kawa i napoje bezalkoholowe, i nie przejadaj się.
• Unikaj artykułów żywnościowych, które są zabronione podczas ciąży, takich jak surowe mięso, mięso delikatesowe, ryby o wysokiej zawartości rtęci (makrela królewska, miecznik itp.), Surowe jaja, niepasteryzowane mleko itp.
• Unikaj działań, które zwiększą stres i zmęczyć cię.

Co musisz kupić

W drugim trymestrze Twój brzuch rośnie, a życie przechodzi znaczące zmiany. Oto lista przedmiotów, które musisz kupować, aby być na bieżąco z rozwojem wydarzeń.

• Odzież ciążowa : Twój rozszerzający się brzuch wymaga aktualizacji garderoby. Będziesz musiał kupować sukienki, które pomogą ci zachować wygodę, gdy Twoja waga wzrośnie, a ciało rozszerzy się.
• Środki snu : Ważne jest, aby na tym etapie dobrze spać. Pomocne mogą być takie udogodnienia, jak wygodne poduszki, zatyczki do uszu i maski na oczy.
• Książki ciążowe : Aby ceniły ciąże, ciążowe książki mogą być bardzo pomocne. Zapoznaj się z książkami o ciąży i opiece nad dziećmi.

Możesz także zacząć przygotowywać się do tego, aby dziecko kupiło ubrania dla noworodka, przewijak, łóżeczko z materacem, pościel dla dzieci i akcesoria dla dzieci.

Należy pamiętać, że wczesne przygotowanie i odpowiednia opieka jest kluczem do bezstresowej ciąży.

Poprzedni tydzień: 22 tygodnie w ciąży