#BlendItUp Spiced Green Tea Smoothie
Zawartość:
W tym artykule
- Składniki
- metoda
Zdrowe i łatwe smoothie przy użyciu zielonej herbaty.
| Serwuje | Czas przygotowaniaCzas gotowania
| 1 ludzie | 15 minut00 minut
Składniki
- 3/4 szklanki zielonej herbaty
- 1/8 łyżeczki (łyżeczki) papryki
- Sok z 1 cytryny
- 1 mała gruszka (ze skórą)
- 2 łyżki stołowe (łyżki) jogurt naturalny
- 2 łyżki miodu
- 5-8 kostek lodu
metoda
Krok 1
Weź dzbanek blendera.
Krok 2
Połóż wszystkie składniki i zmiksuj, aż uzyska gładką konsystencję.
Krok 3
Podawaj świeże.