5 Prawdziwych pytań dotyczących karmienia piersią, na które odpowiedział ekspert
Karmienie piersią może być trudną, izolacyjną i emocjonalną podróżą, dlatego tak ważne jest posiadanie wsparcia. Dlatego uruchomiliśmy społeczność karmiących piersią na Facebooku, Karmienie piersią TBH - aby ułatwić karmienie drugiego człowieka własnym ciałem. Każdego dnia czytelnicy zadają pytania, ponieważ, spójrzmy prawdzie w oczy, karmienie piersią jest skomplikowane, a każdego tygodnia w Fakty Rack, rozmawia z konsultantem laktacji, aby odpowiedzieć na jak najwięcej z tych pytań, jak to możliwe. W końcu każdy może skorzystać z pomocy eksperta, szczególnie jeśli chodzi o karmienie swojego dziecka.
Rodzicielstwo to dużo prób i błędów, a jak się okazuje, tak samo jest z karmieniem piersią. Nigdy nie obudzić dziecka, mówią eksperci. Ale co, jeśli dziecko ciągle zasypia na twojej piersi? Powinieneś pompować, aby zbudować podaż, mówią eksperci. Ale co, jeśli twoje dziecko je tak często, że twoje sesje pompowania są nie tylko bolesne, ale bezproduktywne? Uzupełnij formułę, jeśli twoje zapasy są niskie, mówią eksperci. Ale co jeśli chcesz przywrócić dziecko do piersi?
Rozmawiałem z International Board Certified Lactation Consultant Rachel O'Brien, aby uzyskać odpowiedzi na te pytania i nie tylko. O'Brien jest w Sudbury w stanie Massachusetts i odwiedza rodziny w ich domu, aby pomóc im w karmieniu piersią. Dzięki tytułowi magistra w dziedzinie laktacji, jest zdecydowanie ekspertem w zakresie wszystkich kwestii związanych z karmieniem piersią. Możesz śledzić ją na Facebooku, aby uzyskać więcej informacji i koniecznie zajrzyj na jej bloga. Ale przed wzięciem pod uwagę jej rady, O'Brien zawsze zaleca skontaktowanie się z IBCLC w sprawie jakiejkolwiek pomocy w karmieniu piersią, w tym w zakresie pompowania, karmienia combo i kwestii odsadzania.
1 Bolesne pompowanie
Mogę dostać tylko ćwierć uncji na każdej stronie, zanim pompa zacznie naprawdę boleć i wydaje się, że nie ma już mleka. Jak mogę to zwiększyć? Chcę być w stanie pompować i będę musiał bardzo szybko.
Nie panikuj, mamo. O'Brien mówi, że wyprzedzasz siebie. "Jeśli karmisz piersią wyłącznie noworodka, jest bardzo mało prawdopodobne, że podczas pompowania dostaniesz dużo mleka" - mówi. "Jeśli pompujesz, gdy jesteś daleko od dziecka, to sesja pompy zastępuje karmienie." Ona nie zwraca na to uwagi, ponieważ większość osób karmiących wyłącznie piersią nie jest w stanie dużo przepompować. Sugeruje również, aby uzyskać pomoc, jeśli odczuwasz ból. "Pompowanie nie powinno boleć" - mówi O'Brien. "Jeśli odczuwasz ból podczas pompowania, zatrzymaj się i uzyskaj pomoc."
2 Od butelki z powrotem do piersi
Zacząłem karmić piersią moją córkę od pierwszego dnia. Stało się to naprawdę przytłaczające, więc zacząłem wprowadzać formułę jako suplement. Nie trzeba dodawać, że suplementacja stała się jej jedynym źródłem, ponieważ stałam się leniwą i właśnie zaczęłam "robić z niej butelkę" zamiast pompować lub mieć jej zatrzask. Była karmiona tylko formułą przez około dwa do trzech tygodni. Nadal mam mleko i ona się zatrzaskuje, ale czuję się naprawdę winna, że już jej nie karmię piersią. Czy jest za późno? Napompowałem i wyciągnąłem tylko połowę uncji. Czy moje zapasy zmniejszyły się zbyt mocno, aby je odzyskać?
Nie, zdecydowanie nie jest za późno. "Jeśli nadal będzie się trzymała, a ty nadal będziesz robić mleko, masz szansę na ponowne zwiększenie podaży mleka" - mówi O'Brien. "Najlepszym sposobem na to jest częste usuwanie mleka - pielęgniarka twoja córka, ile możesz i możesz dodać w sesjach pompowych.Możesz pracować z IBCLC, aby zwiększyć swoje dostawy mleka w sposób bezpieczny i efektywny Pamiętaj, że częste usuwanie mleka jest kluczem do produkcji wystarczającej ilości mleka. " O'Brien zauważa również, że dzieci karmione piersią szybko trawią mleko, więc często muszą jeść co dwie do trzech godzin we wczesnych miesiącach.
3 Suszenie mleka
Nie karmię piersią z powodu leków. Zastanawiałem się, kiedy będę całkowicie wyschnięty i kiedy obrzęk ustąpi. Mój syn ma 3 tygodnie i jestem tak zmęczony, że muszę zmienić koszule i staniki z powodu wilgoci. Co mogę zrobić, aby szybciej wyschło?
"Kiedy po raz pierwszy dostarczasz dziecko, produkcja mleka jest kontrolowana przez twoje hormony" - wyjaśnia O'Brien. "Kiedy nie wyjmujesz mleka z piersi, mówi to swojemu ciału, aby przestało produkować mleko, więc jesteś już na dobrej drodze." Sugeruje próbowanie zimnych okładów, takich jak torba z zamrożonym grochem lub kukurydzą zawiniętą w ręcznik, aby przyspieszyć ten proces. "Możesz również zajrzeć do jedzenia mocnych miętówek, takich jak altówki lub szałwia, ponieważ jak wykazano, zmniejszają one podaż mleka" - dodaje. "Możesz także porozmawiać ze swoim lekarzem o przyjmowaniu leku zmniejszającego przekrwienie, takiego jak Sudafed (pseudoefedryna), u którego wykazano, że drastycznie zmniejsza produkcję mleka u niektórych osób."
4 Zwiększenie podaży po dacie z dala od dziecka
Jestem mamą 15-dniowej dziewczynki. W ciągu minionego weekendu zeszedłem ze złym mastitis, infekcją miednicy od urodzenia i sepsą. Musiałem być z dala od mojego dziecka przez trzy dni w szpitalu. Z dala od niej moje zapasy mleka stały się bardzo niskie. Starałem się nadążyć z pompowaniem, ale czułem się okropnie i byłem tak zestresowany, będąc z dala od mojej córki, że nie mogłem tego znieść. Jak mogę zbudować zapas z powrotem, więc nie stracę go, a tymczasem mam dla niej wystarczająco dużo?
To nieoczekiwany zwrot wydarzeń i nic dziwnego, że wpłynęło to na twoje zasoby mleka. "Zapalenie sutka i czas z dala od dziecka może zdecydowanie obniżyć produkcję mleka" - mówi O'Brien. Zaleca skontaktowanie się z lokalnym IBCLC w celu uzyskania pomocy w zwiększeniu podaży. IBCLC może również określić, co spowodowało zapalenie sutka. "IBCLC może kazać Ci pompować po każdej sesji pielęgniarskiej w ciągu dnia, aby pobudzić produkcję mleka" - mówi O'Brien.
5 Dziecko zasypia podczas jedzenia
Mam 1 miesiąc i karmię piersią. Mam problemy z zasypianiem podczas jedzenia, a następnie budzę się 10 minut później, pragnąc więcej mleka. Jakieś sugestie?
O'Brien ma doskonałą sztuczkę, którą możesz spróbować - dostarczanie mleka. "Kiedy zauważysz, że jego ssanie zwalnia, a on zaczyna odpływać, użyj swojej ręki, aby wyrazić kilka dodatkowych zastrzyków mleka w jego ustach", mówi. "Dostarczenie mleka do ust często przypominać mu będzie, że je i obudzić go na tyle, by znów zacząć karmić, jeśli odsunie się, dostarcz więcej mleka, powtórzyć w razie potrzeby".